Hyvinvointi ja terveyden ylläpito ovat nousseet tämän hetken kuumimmiksi aiheiksi. Ei vain naiset etsii erilaisia hyvinvoinnin keinoja, myös miehet ovat ryhtyneet toimeen! Syksyn kuivalla säällä sopivan hyvinvointiteen valitseminen on erinomainen valinta! Tiedätkö, mitä hyvinvointiteitä miehille on tarjolla ja mitä hyötyjä nämä hyvinvointijuomat tarjoavat?Tutustutaanpa yhdessä miesten terveys-teisiin!
Miesten välttämättömät syksyn terveys-teet
Syksyn hallitseva piirre on kuivuus. Naiset tarvitsevat nesteytyksen, mutta myös miehet tarvitsevat riittävästi kosteutta! Syksy tuo usein mukanaan sisäisen lämmön oireita, joten lisääntynyt veden saanti on välttämätöntä. Miehet voivat korvata tavallisen veden terveys-teellä. Mitkä teet sopivat miehille parhaiten?
1. Retiisi-tee
Tämä tee puhdistaa keuhkojen kuumuuden ja muuttaa liman kosteuden. Ripaus suolaa parantaa makua ja auttaa vähentämään keuhkotulehdusta. Valmista 100 g valkoista retiisiä ja 5 g teelehtiä: pese ja viipaloi retiisi, hauduta pehmeäksi ja mausta kevyesti suolalla. Hauduta teelehtiä 5 minuuttia ja sekoita sitten retiisiliemeen. Juo kahdesti päivässä.
2. Hopeakorvasieni-tee
Tämä tee ravitsee yiniä, vähentää sisäistä kuumuutta, kosteuttaa keuhkoja ja lievittää yskää, mikä on erityisen hyödyllistä yin-puutoksesta johtuvassa yskässä. Käytä 20 g hopeakorvasieniä, 5 g teelehtiä ja 20 g kidesokeria. Pese ensin hopeakorvasienet, hauduta niitä vedessä ja kidesokerissa, kunnes ne ovat pehmeitä. Hauduta sitten teelehtiä 5 minuuttia ja lisää ne hopeakorvasieniliemeen, sekoita hyvin ennen nauttimista.
3. Osmanthus-tee
Tämä tee auttaa pahanhajuiseen hengitykseen, tuulen ja lämmön aiheuttamaan hammassärkyyn, vatsan lämmön aiheuttamaan hammassärkyyn ja hampaiden reikiintymiseen. Käytä 3 g osmanthus-kukkia ja joko 1 g mustaa teetä tai 3 g vihreää teetä. Hauduta kiehuvassa vedessä, peitä ja hauduta 10 minuuttia ennen juomista.
4. Karvasmelonitee
Tällä teellä on diureettisia ominaisuuksia. Poista karvasmelonista siemenet, täytä se vihreän teen lehdillä ja ripusta se hyvin tuuletettuun paikkaan kuivumaan varjoon. Kun olet valmis juomaan, pilko karvasmeloni ja hauduta 10 grammaa kiehuvassa vedessä.
5. Munakoisotee
Käytetään pääasiassa keuhkoputkentulehduksen hoitoon.Pese ja kuivaa syksyn munakoisojen varret ja juuret auringossa, pilko hienoksi, sekoita vihreän teen lehtien kanssa ja hauduta kiehuvassa vedessä. Ystävällinen muistutus Nämä teet sopivat erityisen hyvin herrasmiehille syksyllä nautittavaksi, ja ne tarjoavat merkittäviä terveyshyötyjä. Kehotamme kaikkia herrasmiehiä ottamaan huomioon, että kuivana syksynä on tärkeää nauttia sopivia teelaatuja, erityisesti niille, jotka tupakoivat tai juovat säännöllisesti. Kuten sanonta kuuluu: Sairaus tulee suun kautta. Tämä muistuttaa meitä päivittäisen ruokavalion hygienian tärkeydestä. Koska ruoka on erottamaton osa jokapäiväistä elämää, terveyden ylläpitäminen edellyttää järkeviä ruokailutottumuksia. Ruokailun yhteydessä on kuitenkin myös kiinnitettävä huomiota oikeaan ravitsemukseen.