Genellikle sadece kadınların meme ile ilgili hastalıklar geliştirebileceği düşünülür, ancak erkeklerin de bu hastalıklardan etkilenebileceğini çok az kişi bilir. Erkek meme hastalıkları çoğunlukla 65-70 yaş grubunda görülür ve görülme sıklığı 200.000'de birdir. Peki erkek meme hastalıklarının nedenleri nelerdir ve nasıl önlenebilir? Aşağıda cevapları özetliyoruz. Erkek meme hastalıklarının başlıca nedenleri şunlardır: 1. Aile öyküsü.
2. Karaciğer fonksiyon bozukluğu. Karaciğerin detoksifikasyon kapasitesi zayıfladığında, vücut östrojeni düzgün bir şekilde metabolize edemez. Ayrıca, androjenler belirli koşullar altında östrojene dönüşebilir ve bu tür erkekleri jinekomasti veya meme bozukluklarına yatkın hale getirebilir.
3. Obezite ve sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıkları, meme hastalıklarına yakalanma olasılığını artırır.
IV. Yüksek radyasyon seviyelerine maruz kalma. Yoğun radyasyon ortamlarına uzun süre maruz kalmak da erkek meme bozuklukları riskini artırır.
Mastiti Önleme
1. Bakteriyel enfeksiyonu önlemek için meme hijyenini sağlayın.
Meme başı salgılarını temizlemek için memeleri temizleyin; emzirmeden önce, özellikle çatlamışsa meme başlarını yıkayın; memeleri sıkıştırmaktan kaçının ve bol giysiler giyin.
2. Düzenli olarak kendi kendine masaj yapılması tavsiye edilir.
Göğüslere kendi kendine masaj yapma alışkanlığı edinin.Yöntem: Bir elinizle göğsü ılık bir havluyla destekleyin, diğer elinizi göğsün üst kısmına yerleştirin ve saat yönünde masaj yapın. Göğüs şişmiş veya ağrılı hissediliyorsa veya bir yumru varsa, basınç hafifçe artırılabilir. Kendi kendine masaj yaparken, meme ucundan sütü çıkarmak için göğsü nazikçe sıkın. Süt kanallarını temizlemek için birkaç kez tekrarlayın. Genellikle, günde bir kez 15-20 dakika masaj yapın.
3. Taze soğan, zencefil ve sarımsak gibi keskin kokulu yiyeceklerin tüketimini sınırlayın.
Geleneksel Çin tıbbı, akut mastiti iç ısı birikimi ve toksik ısı durgunluğuna bağlar. Bu nedenle, iltihabın kötüleşmesini önlemek için ısıtıcı yiyeceklerin tüketimini azaltın.
4. Önleyici beslenme önlemleri.
Sertleşmiş kitleleri yumuşatan ve nodülleri dağıtan yosunu düzenli olarak soğuk veya tavukla haşlanmış olarak tüketmek, akut mastiti önlemeye yardımcı olabilir. Akut mastitin erken belirtileri için, 30 g karahindiba ve 6 g kurutulmuş mandalina kabuğunu suda kaynatın ve günde bir doz alın.