Det är allmänt känt att endast kvinnor kan drabbas av bröstrelaterade sjukdomar, men få inser att även män kan drabbas. Bröstsjukdomar hos män förekommer främst i åldersgruppen 65–70 år, med en incidens på en av 200 000. Så vad orsakar bröstsjukdomar hos män, och hur kan de förebyggas? Nedan beskriver vi svaren. De främsta orsakerna till bröstsjukdomar hos män är: 1. Familjehistoria.
2. Nedsatt leverfunktion. När leverns avgiftningsförmåga försvagas kan kroppen inte metabolisera östrogen på rätt sätt. Dessutom kan androgener omvandlas till östrogen under vissa förhållanden, vilket gör att sådana män är mottagliga för gynekomasti eller bröstsjukdomar.
3. Fetma och ohälsosamma livsvanor ökar sannolikheten för att utveckla bröstsjukdomar.
IV. Exponering för höga strålningsnivåer. Långvarig exponering för intensiva strålningsmiljöer ökar också risken för bröstsjukdomar hos män.
Förebyggande av mastit
1. Upprätthåll brösthygien för att förebygga bakteriella infektioner.
Rengör brösten för att ta bort sekret från bröstvårtorna; tvätta bröstvårtorna före amning, särskilt om de är spruckna; undvik bröstkompression och bär löst sittande kläder.
2. Regelbunden självmassage rekommenderas.
Ta för vana att självmassera brösten.Metod: Stöd bröstet med en varm handduk i ena handen, placera den andra handen på bröstets ovansida och massera medurs. Om bröstet känns svullet eller ömt, eller om det finns en knöl, kan trycket ökas något. Under självmassagen, pressa försiktigt på bröstet för att pressa ut mjölk från bröstvårtan. Upprepa flera gånger för att rensa mjölkgångarna. Massera i allmänhet en gång om dagen i 15–20 minuter.
3. Begränsa intaget av starka livsmedel som vårlök, ingefära och vitlök.
Traditionell kinesisk medicin tillskriver akut mastit till intern värmeackumulering och toxisk värmestagnation. Minska därför intaget av värmande livsmedel för att förhindra att inflammationen förvärras.
4. Förebyggande koståtgärder.
Regelbunden konsumtion av kelp, som mjukar upp förhårdnader och löser upp knölar, kan hjälpa till att förebygga akut mastit när den äts kall eller stuvad med kyckling. Vid tidiga symtom på akut mastit, koka upp 30 g maskros och 6 g torkad mandarinskal i vatten och ta en dos dagligen.