Splošno velja, da lahko le ženske zbolijo za boleznimi, povezanimi z dojkami, vendar le redki se zavedajo, da lahko te bolezni prizadenejo tudi moške. Bolezni moških dojk se pojavljajo predvsem v starostni skupini od 65 do 70 let, z incidenco ena na 200.000. Kaj je torej vzrok za bolezni moških dojk in kako jih je mogoče preprečiti? V nadaljevanju navajamo odgovore.
Glavni vzroki za bolezni moških dojk so:
1. Družinska anamneza.
2. Okvarjena delovanje jeter. Ko se zmanjša sposobnost jeter za razstrupljanje, telo ne more pravilno presnavljati estrogena. Poleg tega se lahko androgeni v določenih pogojih pretvorijo v estrogen, zaradi česar so ti moški dovzetni za ginekomastijo ali bolezni prsi.
3. Debelost in nezdravi življenjski navadi povečajo verjetnost za razvoj bolezni prsi.
IV. Izpostavljenost visokim ravnem sevanja. Daljša izpostavljenost intenzivnemu sevanju prav tako poveča tveganje za bolezni prsi pri moških.
Preprečevanje mastitisa
1. Ohranjajte higieno prsi, da preprečite bakterijske okužbe.
Očistite prsi, da odstranite izločke iz bradavic; pred dojenjem umijte bradavice, še posebej če so razpokane; izogibajte se stiskanju prsi in nosite ohlapna oblačila.
2. Priporočljiva je redna samomasaža.
Razvijte navado samomasaže prsi.Metoda: Prsi podprite z eno roko s toplo brisačo, drugo roko položite na zgornji del prsi in masirajte v smeri urinega kazalca. Če se prsi zdijo otekle ali boleče ali če je prisotna grudica, lahko pritisk nekoliko povečate. Med samomasažo nežno stisnite prsi, da iz bradavice iztisnete mleko. Ponovite večkrat, da očistite mlečne kanale. Na splošno masirajte enkrat dnevno 15–20 minut.
3. Omejite uživanje pikantnih živil, kot so spomladanska čebula, ingver in česen.
Tradicionalna kitajska medicina pripisuje akutni mastitis kopičenju notranje toplote in zastoju toksične toplote. Zato zmanjšajte uživanje živil, ki segrevajo telo, da ne poslabšate vnetja.
4. Preventivni ukrepi v prehrani.
Redno uživanje morskih alg, ki mehčajo otrdele mase in razgrajujejo vozliče, lahko pomaga preprečiti akutni mastitis, če jih jeste hladne ali dušene s piščancem. Pri zgodnjih simptomih akutnega mastitisa zavrite 30 g regrata in 6 g posušene mandarinske lupine v vodi in zaužijte en odmerek dnevno.