Všeobecne sa verí, že ochorenia prsníkov postihujú len ženy, ale málokto si uvedomuje, že aj muži sú na ne náchylní. Ochorenia prsníkov u mužov postihujú prevažne ľudí vo veku 65–70 rokov, s incidenciou 1 z 200 000. Čo teda spôsobuje ochorenia prsníkov u mužov a ako im možno predchádzať? Nižšie uvádzame odpovede.
Hlavnými príčinami ochorení prsníkov u mužov sú:
1. Genetická predispozícia.
2. Zhoršená funkcia pečene. Keď sa oslabí detoxikačná schopnosť pečene, telo nedokáže správne metabolizovať estrogén. Navyše, androgény sa za určitých podmienok môžu premeniť na estrogén, čím sa takíto muži stávajú náchylnými na gynekomastiu alebo ochorenia prsníkov.
3. Obezita a nezdravý životný štýl zvyšujú pravdepodobnosť vzniku ochorení prsníkov.
IV. Vystavenie vysokým úrovniam žiarenia. Dlhodobé vystavenie intenzívnemu žiareniu tiež zvyšuje riziko ochorení prsníkov u mužov.
Prevencia mastitídy
1. Udržujte hygienu prsníkov, aby ste predišli bakteriálnej infekcii.
Čistite prsia, aby ste odstránili sekréty z bradaviek; umývajte bradavky pred dojčením, najmä ak sú popraskané; vyhnite sa stláčaniu prsníkov a noste voľné oblečenie.
2. Odporúča sa pravidelná samomasáž.
Zvyknite si na samomasáž prsníkov.Postup: Podoprite prsia teplou uterákom v jednej ruke, druhú ruku položte na hornú časť prsníka a masírujte v smere hodinových ručičiek. Ak sú prsia opuchnuté alebo bolestivé, alebo ak je v nich hrčka, tlak môžete mierne zvýšiť. Počas samomasáže jemne stlačte prsia, aby ste z bradavky vytlačili mlieko. Opakujte niekoľkokrát, aby ste vyčistili mliekovody. Všeobecne platí, že masáž vykonávajte raz denne po dobu 15–20 minút.
3. Obmedzte konzumáciu pikantných potravín, ako sú jarnej cibuľky, zázvor a cesnak.
Tradičná čínska medicína pripisuje akútnu mastitídu nahromadeniu vnútorného tepla a stagnácii toxického tepla. Preto obmedzte konzumáciu teplých potravín, aby ste predišli zhoršeniu zápalu.
4. Preventívne opatrenia v stravovaní.
Pravidelná konzumácia kelpu, ktorý zmäkčuje stvrdnuté hrudky a rozptyľuje uzliny, môže pomôcť predchádzať akútnej mastitíde, ak sa konzumuje studený alebo dusený s kuracím mäsom. Pri počiatočných príznakoch akútnej mastitídy uvarte 30 g púpavy a 6 g sušenej kôry mandarínky vo vode a užite jednu dávku denne.