Umumnya dipercaya bahwa hanya wanita yang dapat menderita penyakit payudara, namun sedikit yang menyadari bahwa pria juga dapat terpengaruh. Penyakit payudara pada pria umumnya terjadi pada kelompok usia 65-70 tahun, dengan tingkat insiden satu banding 200.000. Lalu, apa penyebab penyakit payudara pada pria, dan bagaimana mencegahnya? Berikut ini kami uraikan jawabannya.
Penyebab utama penyakit payudara pada pria adalah:
1. Riwayat keluarga.
2. Gangguan fungsi hati. Ketika kemampuan detoksifikasi hati melemah, tubuh tidak dapat memetabolisme estrogen dengan baik. Selain itu, androgen dapat berubah menjadi estrogen dalam kondisi tertentu, sehingga pria tersebut rentan terhadap gynaecomastia atau gangguan payudara.
3. Obesitas dan kebiasaan gaya hidup tidak sehat meningkatkan risiko mengembangkan penyakit payudara.
IV. Paparan radiasi tingkat tinggi. Paparan jangka panjang terhadap lingkungan radiasi intens juga meningkatkan risiko penyakit payudara pada pria.
Pencegahan Mastitis
1. Jaga kebersihan payudara untuk mencegah infeksi bakteri.
Bersihkan payudara untuk menghilangkan sekresi puting; cuci puting sebelum menyusui, terutama jika puting retak; hindari kompresi payudara dan kenakan pakaian longgar.
2. Pijat sendiri secara teratur disarankan.
Biasakan melakukan pijat sendiri pada payudara.Metode: Dukung payudara dengan handuk hangat di satu tangan, letakkan tangan lain di bagian atas payudara, dan pijat searah jarum jam. Jika payudara terasa bengkak atau nyeri, atau terdapat benjolan, tekanan dapat ditingkatkan sedikit. Saat memijat sendiri, tekan payudara dengan lembut untuk mengeluarkan ASI dari puting. Ulangi beberapa kali untuk membersihkan saluran ASI. Secara umum, pijat sekali sehari selama 15-20 menit.
3. Batasi konsumsi makanan pedas seperti bawang daun, jahe, dan bawang putih.
Medis tradisional Tiongkok mengaitkan mastitis akut dengan penumpukan panas internal dan stagnasi panas beracun. Oleh karena itu, kurangi konsumsi makanan yang menghangatkan untuk mencegah peradangan semakin parah.
4. Langkah pencegahan melalui diet.
Konsumsi rutin rumput laut, yang melunakkan massa keras dan menyebarkan nodul, dapat membantu mencegah mastitis akut jika dikonsumsi dingin atau direbus dengan ayam. Untuk gejala awal mastitis akut, rebus 30g dandelion dan 6g kulit jeruk kering dalam air, minum satu dosis sehari.