Általánosan elfogadott, hogy csak a nőknél alakulhatnak ki mellbetegségek, de kevesen tudják, hogy a férfiakat is érinthetik. A férfi mellbetegségek elsősorban a 65-70 éves korosztályban fordulnak elő, 200 000-ből egy esetben. Mi okozza a férfi mellbetegségeket, és hogyan lehet megelőzni őket? Az alábbiakban összefoglaljuk a válaszokat. A férfi mellbetegségek fő okai: 1. Családi öröklődés.
2. Májfunkciózavar. Amikor a máj méregtelenítő képessége gyengül, a szervezet nem képes megfelelően metabolizálni az ösztrogént. Ezenkívül bizonyos körülmények között az androgének ösztrogénné alakulhatnak, ami miatt az ilyen férfiak hajlamosak a gynecomastia vagy mellbetegségek kialakulására.
3. Az elhízás és az egészségtelen életmód növeli a mellbetegségek kialakulásának valószínűségét.
IV. Magas sugárterhelés. Hosszú ideig tartó, intenzív sugárterhelésnek való kitettség szintén növeli a férfi mellbetegségek kialakulásának kockázatát.
A mastitis megelőzése
1. A bakteriális fertőzések megelőzése érdekében tartsa be a mellhigiéniai szabályokat.
Tisztítsa meg a mellét, hogy eltávolítsa a mellbimbó váladékát; szoptatás előtt mossa meg a mellbimbókat, különösen, ha azok repedezettek; kerülje a mell összenyomását, és viseljen laza ruházatot.
2. Ajánlatos rendszeresen önmasszázst végezni.
Alakítson ki önmasszázs szokást.Módszer: Egyik kezével tartsa meg a mellet egy meleg törülközővel, a másik kezét helyezze a mell felső részére, és masszírozza óramutató járásával megegyező irányban. Ha a mell duzzadtnak vagy fájdalmasnak tűnik, vagy ha csomót érez, gyakoroljon kissé nagyobb nyomást. Az önmasszázs során finoman nyomja meg a mellet, hogy tej jöjjön ki a mellbimbóból. Ismételje meg többször, hogy megtisztítsa a tejcsatornákat. Általában naponta egyszer 15-20 percig masszírozzon.
3. Korlátozza a csípős ételek, például a tavaszi hagyma, a gyömbér és a fokhagyma fogyasztását.
A hagyományos kínai orvoslás az akut mastitiszt a belső hő felhalmozódásának és a mérgező hő pangásának tulajdonítja. Ezért csökkentse a melegítő ételek fogyasztását, hogy ne súlyosbítsa a gyulladást.
4. Megelőző étrendi intézkedések.
A kelp rendszeres fogyasztása, amely lágyítja a megkeményedett csomókat és feloldja a csomókat, segíthet megelőzni az akut tőgygyulladást, ha hidegen vagy csirkével párolva fogyasztjuk. Az akut tőgygyulladás korai tünetei esetén főzzünk 30 g pitypangot és 6 g szárított mandarin héjat vízben, és vegyünk be naponta egy adagot.