Üldiselt arvatakse, et rinnaga seotud haigusi võivad areneda ainult naistel, kuid vähesed teavad, et need võivad mõjutada ka mehi. Meeste rinnahaigused esinevad peamiselt vanuserühmas 65–70, esinemissagedusega üks 200 000-st. Mis põhjustab meeste rinnahaigusi ja kuidas neid ennetada? Allpool toome välja vastused.
Meeste rinnahaiguste peamised põhjused on:
1. Perekonna pärilikkus.
2. Maksa funktsiooni häired. Kui maksa detoksikatsioonivõime nõrgeneb, ei suuda keha östrogeeni korralikult metaboliseerida. Lisaks võivad androgeenid teatud tingimustel muutuda östrogeeniks, mistõttu on sellised mehed vastuvõtlikud günekomastiale või rindade haigustele.
3. Rasvumine ja ebatervislikud eluviisid suurendavad rindade haiguste tekkimise tõenäosust.
IV. Kõrge kiirgustaseme mõju. Pikaajaline viibimine intensiivse kiirguse keskkonnas suurendab samuti meeste rindade haiguste riski.
Mastiidi ennetamine
1. Säilitage rindade hügieen, et vältida bakteriaalset nakkust.
Puhastage rinnad, et eemaldada nibude eritised; peske nibud enne imetamist, eriti kui need on pragunenud; vältige rindade kokkusurumist ja kandke lõdvaid riideid.
2. Soovitatav on regulaarselt ise rindu masseerida.
Arendage välja harjumus ise rindu masseerida.Meetod: toetage rinda ühe käega sooja rätikuga, asetage teine käsi rinda ülemisele osale ja masseerige kellosuunas. Kui rind on paistes või valus või kui seal on tükk, võib survet veidi suurendada. Enesemassaaži ajal pigistage rinda õrnalt, et nibust piima välja pigistada. Korrake seda mitu korda, et piimakanalid puhastada. Üldiselt masseerige üks kord päevas 15–20 minutit.
3. Piirata teravate toitude, nagu kevadine sibul, ingver ja küüslauk, tarbimist.
Traditsiooniline hiina meditsiin seostab ägeda mastiti sisemise kuumuse kogunemise ja toksilise kuumuse seisakuga. Seetõttu vähendage soojendavate toitude tarbimist, et vältida põletiku süvenemist.
4. Ennetavad toitumismeetmed.
Külmalt või kana hautisena söödud pruunvetikas pehmendab kõvastunud massi ja hajutab sõlmed, aidates ennetada ägedat mastitiiti. Ägeda mastitiidi varajaste sümptomite korral keetke 30 g võilillet ja 6 g kuivatatud mandariinikoort vees ning võtke üks annus päevas.