Se cree comúnmente que solo las mujeres pueden desarrollar enfermedades relacionadas con los senos, pero pocos se dan cuenta de que los hombres también pueden verse afectados. Las enfermedades mamarias masculinas se dan predominantemente en el grupo de edad de 65 a 70 años, con una tasa de incidencia de uno de cada 200 000. Entonces, ¿qué causa las enfermedades mamarias masculinas y cómo se pueden prevenir? A continuación, resumimos las respuestas. Las causas principales de las enfermedades mamarias masculinas son: 1. Herencia familiar.
2. Alteración de la función hepática. Cuando la capacidad de desintoxicación del hígado se debilita, el cuerpo no puede metabolizar adecuadamente el estrógeno. Además, los andrógenos pueden convertirse en estrógenos en determinadas condiciones, lo que hace que estos hombres sean susceptibles de padecer ginecomastia o trastornos mamarios.
3. La obesidad y los hábitos de vida poco saludables aumentan la probabilidad de desarrollar enfermedades mamarias.
IV. Exposición a altos niveles de radiación. La exposición prolongada a entornos con radiación intensa también eleva el riesgo de que los hombres desarrollen trastornos mamarios.
Prevención de la mastitis
1. Mantenga la higiene mamaria para prevenir infecciones bacterianas.
Limpie los senos para eliminar las secreciones de los pezones; lávese los pezones antes de amamantar, especialmente si están agrietados; evite la compresión mamaria y use ropa holgada.
2. Se recomienda realizar automasajes con regularidad.
Adquiera el hábito de realizar automasajes en las mamas.Método: Sostenga el pecho con una toalla caliente en una mano, coloque la otra mano en la parte superior del pecho y masajee en el sentido de las agujas del reloj. Si el pecho está hinchado o dolorido, o si hay un bulto, se puede aumentar ligeramente la presión. Mientras se realiza el automasaje, apriete suavemente el pecho para extraer la leche del pezón. Repita varias veces para limpiar los conductos lácteos. Por lo general, se recomienda realizar un masaje diario de 15 a 20 minutos.
3. Limite el consumo de alimentos picantes como las cebollas tiernas, el jengibre y el ajo.
La medicina tradicional china atribuye la mastitis aguda a la acumulación de calor interno y al estancamiento de calor tóxico. Por lo tanto, reduzca la ingesta de alimentos que calientan para evitar agravar la inflamación.
4. Medidas dietéticas preventivas.
El consumo regular de algas, que ablandan las masas endurecidas y dispersan los nódulos, puede ayudar a prevenir la mastitis aguda cuando se comen frías o guisadas con pollo. Para los primeros síntomas de mastitis aguda, hierva 30 g de diente de león y 6 g de cáscara de mandarina seca en agua, y tome una dosis al día.