Es wird allgemein angenommen, dass nur Frauen Brustkrankheiten entwickeln können, doch nur wenige wissen, dass auch Männer davon betroffen sein können. Brustkrankheiten bei Männern treten vorwiegend in der Altersgruppe der 65- bis 70-Jährigen auf, mit einer Inzidenzrate von einem Fall pro 200.000. Was sind also die Ursachen für Brustkrankheiten bei Männern und wie können sie verhindert werden? Im Folgenden geben wir einen Überblick über die Antworten.
Die Hauptursachen für Brustkrankheiten bei Männern sind:
1. Familiengeschichte.
2. Beeinträchtigte Leberfunktion. Wenn die Entgiftungsfähigkeit der Leber nachlässt, kann der Körper Östrogen nicht mehr richtig verstoffwechseln. Darüber hinaus können Androgene unter bestimmten Bedingungen in Östrogen umgewandelt werden, wodurch solche Männer anfällig für Gynäkomastie oder Brustkrankheiten werden.
3. Übergewicht und ungesunde Lebensgewohnheiten erhöhen die Wahrscheinlichkeit, an Brustkrankheiten zu erkranken.
IV. Hohe Strahlenbelastung. Längerer Aufenthalt in Umgebungen mit intensiver Strahlenbelastung erhöht ebenfalls das Risiko für Brustkrankheiten bei Männern.
Vorbeugung von Mastitis
1. Achten Sie auf Brusthygiene, um bakterielle Infektionen zu vermeiden.
Reinigen Sie die Brüste, um Sekrete aus den Brustwarzen zu entfernen; waschen Sie die Brustwarzen vor dem Stillen, insbesondere wenn sie rissig sind; vermeiden Sie Druck auf die Brüste und tragen Sie locker sitzende Kleidung.
2. Regelmäßige Selbstmassage ist ratsam.
Gewöhnen Sie sich an, Ihre Brüste selbst zu massieren.Methode: Stützen Sie die Brust mit einem warmen Handtuch in einer Hand, legen Sie die andere Hand auf die Oberseite der Brust und massieren Sie im Uhrzeigersinn. Wenn sich die Brust geschwollen oder schmerzhaft anfühlt oder wenn ein Knoten vorhanden ist, kann der Druck leicht erhöht werden. Drücken Sie während der Selbstmassage sanft auf die Brust, um Milch aus der Brustwarze auszudrücken. Wiederholen Sie dies mehrmals, um die Milchgänge zu reinigen. Massieren Sie im Allgemeinen einmal täglich für 15-20 Minuten.
3. Beschränken Sie den Verzehr von scharfen Lebensmitteln wie Frühlingszwiebeln, Ingwer und Knoblauch.
Die traditionelle chinesische Medizin führt akute Mastitis auf eine interne Hitzeansammlung und toxische Hitzestagnation zurück. Reduzieren Sie daher den Verzehr von wärmenden Lebensmitteln, um eine Verschlimmerung der Entzündung zu verhindern.
4. Vorbeugende Ernährungsmaßnahmen.
Der regelmäßige Verzehr von Seetang, der verhärtete Massen aufweicht und Knötchen auflöst, kann helfen, einer akuten Mastitis vorzubeugen, wenn er kalt oder mit Huhn geschmort gegessen wird. Bei frühen Symptomen einer akuten Mastitis kochen Sie 30 g Löwenzahn und 6 g getrocknete Mandarinenschalen in Wasser und nehmen Sie täglich eine Dosis ein.