Det er en udbredt opfattelse, at kun kvinder kan udvikle brystrelaterede sygdomme, men få er klar over, at mænd også er modtagelige. Brystsygdomme hos mænd rammer hovedsageligt mænd i alderen 65-70 år, med en forekomst på én ud af 200.000. Så hvad forårsager brystsygdomme hos mænd, og hvordan kan de forebygges? Nedenfor skitserer vi svarene.
De primære årsager til brystsygdomme hos mænd er:
1. Genetisk disposition.
2. Nedsat leverfunktion. Når leverens afgiftningskapacitet svækkes, kan kroppen ikke metabolisere østrogen korrekt. Derudover kan androgener under visse omstændigheder omdannes til østrogen, hvilket gør sådanne mænd modtagelige for gynækomasti eller brystsygdomme.
3. Fedme og usunde livsstilsvaner øger sandsynligheden for at udvikle brystsygdomme.
IV. Udsættelse for høje strålingsniveauer. Langvarig udsættelse for intense strålingsmiljøer øger også risikoen for brystsygdomme hos mænd.
Forebyggelse af mastitis
1. Oprethold brysthygiejne for at forhindre bakteriel infektion.
Rengør brysterne for at fjerne sekretioner fra brystvorterne; vask brystvorterne før amning, især hvis de er revnede; undgå brystkompression og bær løstsiddende tøj.
2. Regelmæssig selvmassage anbefales.
Udvikl en vane med at selvmassere brysterne.Metode: Støt brystet med et varmt håndklæde i den ene hånd, læg den anden hånd på oversiden af brystet og massér med uret. Hvis brystet føles hævet eller smertefuldt, eller hvis der er en knude, kan trykket øges lidt. Mens du selvmasserer, skal du forsigtigt klemme brystet for at udtrykke mælk fra brystvorten. Gentag flere gange for at rense mælkekanalerne. Generelt skal du massere en gang dagligt i 15-20 minutter.
3. Begræns indtagelsen af stærkt krydrede fødevarer såsom forårsløg, ingefær og hvidløg.
Traditionel kinesisk medicin tilskriver akut mastitis til ophobning af indre varme og stagnation af giftig varme. Reducer derfor indtagelsen af varme fødevarer for at forhindre forværring af betændelsen.
4. Forebyggende kostforanstaltninger.
Regelmæssig indtagelse af tang, som blødgør hærdede masser og opløser knuder, kan hjælpe med at forebygge akut mastitis, når det spises koldt eller stegt med kylling. Ved tidlige symptomer på akut mastitis skal man koge 30 g mælkebøtte og 6 g tørret mandarinskal i vand og tage en dosis dagligt.