Dolgotrajno sedenje pospeši nastop moške menopavze
Sedenje je pogosto neizogibno pri nekaterih poklicih, na primer pri taksistih, ki cel dan preživijo v svojih vozilih z minimalnim gibanjem. Čeprav nekateri moški nikoli ne opravljajo fizičnih aktivnosti, je treba posvetiti pozornost zdravju: kronična neaktivnost znatno pospeši nastop moške menopavze. Gospodje, skrb za vaše dobro počutje je najpomembnejša.
Sedeči življenjski slog mnoge moške prikrajša za telesno aktivnost, kar pospeši staranje in pospeši nastop andropavze. Običajno se po 30. letu pri moških stopnja testosterona postopoma znižuje, v povprečju za 1 %–2 % letno. Raziskava, v kateri so sodelovali moški v starosti od 25 do 70 let, je pokazala, da imajo 70-letniki le 10 % stopnje testosterona, ki jo imajo 25-letniki.Med 40. in 90. letom se raven testosterona zniža v povprečju za 1 % do 2 % letno, kar pomeni skupno znižanje za 30 % do 50 %. To kaže, da moški običajno vstopijo v »moško menopavzo« okoli 40. leta. Raziskave nadalje kažejo, da so posamezniki s sedečim načinom življenja bolj nagnjeni k tej fazi in z njo povezanim neprijetnostim kot tisti, ki redno opravljajo fizično delo. Zato bi tisti, ki dolgo sedijo, morali v svoj dnevni red vključiti ustrezno telesno vadbo.