Langvarig sitting fremskynder starten på mannlig overgangsalder
Stillesittende arbeid er ofte uunngåelig for visse yrker, for eksempel taxisjåfører som tilbringer hele dagen i bilen med minimal bevegelse. Selv om noen menn aldri driver med fysisk aktivitet, er det viktig å prioritere helsen: kronisk inaktivitet fremskynder starten på mannlig overgangsalder betydelig. Alle menn bør være flinke til å ta vare på helsen sin.
En stillesittende livsstil fratar mange menn fysisk aktivitet, noe som fremskynder aldring og påskynder inntredenen av andropause. Vanligvis opplever menn etter fylte 30 år en gradvis nedgang i testosteronnivået, i gjennomsnitt 1–2 % årlig. Forskning på menn i alderen 25 til 70 år har vist at 70-årige menn bare har 10 % av testosteronnivået som finnes hos 25-åringer.Mellom 40 og 90 år opplever menn en gjennomsnittlig årlig nedgang i testosteronnivået på 1 % til 2 %, noe som resulterer i en kumulativ reduksjon på 30 % til 50 %. Dette indikerer at menn vanligvis går inn i en «mannlig overgangsalder» rundt 40-årsalderen. Forskning tyder videre på at personer med stillesittende livsstil er mer utsatt for å oppleve denne overgangsalderen og de tilhørende ubehagene enn de som utfører regelmessig fysisk arbeid. Følgelig bør de som sitter i lengre perioder innlemme passende trening i rutinen sin.