Daudzi pāri cīnās ar grūtībām ieņemt bērnu, un bieži vien problēma ir vīrieša pusē. Tāpēc vīriešiem jāuztver šis jautājums nopietni un nedrīkst vienkārši nosūtīt sievas uz pārbaudēm, ignorējot savas. Šāda pieeja ir pilnīgi nepareiza!Izpētiet vīriešu neauglības cēloņus un to, kā to novērst!
Kas izraisa vīriešu neauglību?
1. Iegūtas uroģenitālās sistēmas patoloģijas, piemēram, sēklinieku torziācija, sēklinieku trauma, sēklinieku audzēji vai orhīts, kas izraisa sēklinieku atrofiju un spermas patoloģijas.
2. Uroģenitālo ceļu infekcijas, tostarp epididimīts, prostatīts un sēklinieku vezikulīts. Pārmērīgs balto asins šūnu blakusproduktu, piemēram, reaktīvo skābekļa savienojumu, daudzums var tieši bojāt spermatozoīdu membrānas; reproduktīvo ceļu infekcijas var izraisīt spermatozoīdu kanālu obstrukciju, kas izpaužas kā azoospermija.
3. Paaugstināta sēklinieku temperatūra, piemēram, varikocēles dēļ, kas var pasliktināties auglību, palielinot vietējo sēklinieku siltumu.
4. Endokrīnās anomālijas, kas galvenokārt saistītas ar hipotalāma-hipofīzes-sēklinieku ass disfunkciju, piemēram, hipopituitārisms vai hipertireoze.
5. Ģenētiskas anomālijas, tostarp Y hromosomas defekti vai nemotilitātes sindroms.
6. Imunoloģiska neauglība: tādas procedūras kā vazektomija, vazovazostomija vai sēklinieku biopsija var apdraudēt asins-sēklinieku barjeru un spermas imūnsistēmas nomākšanas mehānismus, izraisot imunoloģisku neauglību.
7. Sistēmiskie faktori: tostarp sistēmiskas saslimšanas, alkohola pārmērīga lietošana, narkotiku lietošana, vides faktori un nepietiekama uzturs.
Lai novērstu vīriešu neauglību, jāievēro šādi punkti:
1. Novērst seksuāli transmisīvās slimības, uzturot labu personīgo higiēnu, lai pasargātos no dažādām STS, kas pasliktina vīriešu auglību.
2. Personām ar nenokāpušiem sēkliniekiem agrīnā bērnībā jāveic atbilstoša ārstēšana.
3. Izvairīties no nelabvēlīgiem vides faktoriem, jo daudzi neauglības gadījumi rodas no vides ietekmes, kas pasliktina spermatogēnēzi sēkliniekos.Saskare ar radiāciju, ķīmiskajiem produktiem, smagajiem metāliem vai darba vidi ar augstu temperatūru var ātri bojāt spermatogēnās šūnas jutīgiem indivīdiem, apturot spermas ražošanu. Ja šādi cēloņi tiek apstiprināti, tūlītēja saskares izbeigšana vai aizsardzības pasākumi var veicināt atveseļošanos no esošajiem bojājumiem. Ilgstoša neievērošana, līdz rodas neatgriezeniski bojājumi, apgrūtina ārstēšanu.
4. Mainiet kaitīgos ieradumus: neauglības pacientiem jāierobežo smēķēšana un alkohola lietošana. Intensīva smēķēšana paaugstina tiocianāta līmeni spermā, traucējot spermatozoīdu kustīgumu; smēķētājiem ir ievērojami augstāks patoloģisku spermatozoīdu skaits salīdzinājumā ar nesmēķētājiem.Alkoholiskajos dzērienos esošais etanols (alkohols) arī kaitē sēkliniekiem. Hroniska pārmērīga alkohola lietošana būtiski traucē trīs enzīmu darbību, kas atbild par androgēnu sintēzi, tādējādi kavējot sēklinieku normālu androgēnu un spermatozoīdu ražošanu.Vidēji 250 g stipro alkoholisko dzērienu patēriņš dienā 2–5 gadu garumā var ievērojami palielināt erektilās disfunkcijas sastopamību. Kofeīns ir kaitīgs spermatogēnajām šūnām; vairāk nekā četru tases kafijas patēriņš dienā var traucēt auglību, tāpēc tas ir jāizvairās. Tāpat jāizvairās no kofeīnu saturošiem dzērieniem, piemēram, kolas un stipras tējas.
5. Personām, kuras saņem sēklinieku darbībai kaitīgu ārstēšanu, tostarp noteiktus medikamentus, piemēram, vēža ķīmijterapiju, pirms ārstēšanas jāuzglabā pacienta sperma cilvēka spermas bankā.
Kādi pārtikas produkti var uzlabot spermatozoīdu kustīgumu vīriešu neauglības gadījumā?
1. Lietojiet magnija bagātus pārtikas produktus. Magnijs palīdz regulēt sirds darbību, pazemināt asinsspiedienu, novērst sirds slimības un uzlabot vīriešu auglību.Vīriešiem brokastīs ieteicams ēst divas bļodas auzu putru ar pienu un vienu banānu. Magnija bagāti pārtikas produkti ir sojas pupas, kartupeļi, valrieksts, auzu pārslas, makaroni, lapu dārzeņi un jūras velmes. 2. Argininam ir galvenā loma spermatozoīdu galviņas veidošanā un spermatozoīdu kustīguma uzlabošanā.Ar arginīnu bagāti produkti ir jūras gurķis, zutis, nēģis, sēpija, sezama sēklas, ķīniešu jamss, ginkgo rieksti, tofu āda, saldēts tofu, zemesrieksti, saulespuķu sēklas un lazdu rieksti. Jūras gurķis, piemēram, jau sen tiek uzskatīts par vērtīgu toniku, kas baro nieres, uzlabo enerģiju un stiprina vīrišķību.
3. Spermā ir augsts mikroelementa cinka saturs, kas spēlē nozīmīgu lomu vīriešu reproduktīvās funkcijas uzturēšanā.Tā kā cinks ir nepieciešams spermas vielmaiņai un uzlabo spermas kustīgumu, ieteicams lietot cinkam bagātus produktus, piemēram, austeres, garneles, gliemenes, čaumalas, dzīvnieku aknas, valriekstus, pienu, pupas, klijas un lotosa sēklas.Austeru gaļa lepojas ar visaugstāko cinka saturu starp pārtikas produktiem. Tās lietošana palīdz nukleīnskābes un proteīnu vielmaiņai spermā un uzlabo seksuālo veiktspēju. Tomēr ikdienas cinka devums nedrīkst pārsniegt 15 mikrogramus, jo pārmērīgs cinka daudzums var traucēt citu minerālvielu darbību organismā. 120 gramos liesas gaļas ir 7,5 mikrogrami cinka.
4. Kalcijs spēlē izšķirošu lomu spermatozoīdu kustīgumā, kapacitācijā, hialuronidāzes aktivitātes uzturēšanā un apaugļošanās procesā. Kalcija deficīts palēnina spermatozoīdu kustību un samazina akrozomu proteāzes aktivitāti.Tāpēc vīriešiem jānodrošina pietiekams kalcija saturošu pārtikas produktu, piemēram, piena, sojas produktu, sardīņu, cūkgaļas ribiņu zupas, jūras aļģu, žāvētu garneles, brūnaļģu, wakame, dienziedu pumpuru, šitake sēņu, sinepju zaļumu, koriandra, saldo mandeļu un rozīņu, uzņemšana.