Manlig infertilitet blir allt vanligare bland män idag. Varför är det så? Nedan avslöjar vi de tre främsta orsakerna till manlig infertilitet – läs vidare för att ta reda på varför!
De tre främsta orsakerna till manlig infertilitet
1. Miljöföroreningar
För tjugo år sedan var vägarna fulla av cyklister, men idag är många beroende av motorfordon för sina transporter.På ytan verkar städerna välmående och moderna, men priset är en kraftig ökning av vissa sjukdomar. Allvarlig förorening i städerna, såsom bilavgaser som innehåller stora mängder skadliga ämnen, påverkar reproduktiv hälsa vid långvarig exponering. Buller i städerna är en annan miljöfara. Bullerstimulering stör kroppens neuroendokrina system och orsakar endokrina störningar som leder till avvikelser i sperma och spermier.
Expertråd: Undvik exponering för bilavgaser och buller. Även om kortvarig exponering kanske inte omedelbart orsakar sjukdom, kan upprepad exponering leda till att skadliga toxiner ackumuleras i kroppen och gradvis skadar vår hud och våra organ. Minskad reproduktionsförmåga är en sådan konsekvens.
2. Rökning och alkoholkonsumtion
Ju längre man röker och ju större mängd man konsumerar, desto lägre blir spermieantalet och desto högre blir andelen avvikelser, åtföljt av en markant minskning av spermiernas rörlighet. Detta beror på att krom i tobak har en kraftig spermiedödande effekt, medan nikotin och polycykliska aromatiska kolväten orsakar morfologiska förändringar i spermierna.Alkohol har också direkta dödliga effekter på spermierna. Om alkohol droppas på sperma dör spermierna omedelbart. Följaktligen uppvisar män som missbrukar alkohol högre frekvens av onormala och döda spermier.
Expertråd: Det är ett obestridligt faktum att långvarig rökning och hög alkoholkonsumtion skadar mäns sexuella och reproduktiva funktion. Denna skada påverkar inte bara en själv utan kan också påverka andras hälsa, särskilt ens fru och barn.Att ta hand om sin familj börjar med att sluta röka och minska alkoholkonsumtionen. 3. Felaktig kost ”Vatten kan hålla en båt flytande, men det kan också välta den.” Medan kosten ger näring och energi för dagliga aktiviteter kan felaktiga matvanor leda till infertilitet. Till exempel kan överdriven konsumtion av kryddstark mat orsaka trängsel i de manliga reproduktions- och urinorganen, vilket resulterar i minskad spermavolym och förändrad kvalitet.Att vara alltför selektiv när det gäller mat kan leda till brist på två viktiga ämnen för spermieproduktionen: zink och selen. Utan dessa näringsämnen kan spermierna inte utvecklas eller mogna ordentligt.
Expertråd: Näringsläkare förespråkar en balanserad kost, vilket innebär att man undviker att vara kräsen eller ha en obalanserad kost. Mat som är rik på C-vitamin, E-vitamin, A-vitamin och zink kan förbättra både kvaliteten och kvantiteten på spermierna.
Tre viktiga livsmedel för att hantera manlig infertilitet
1. Honung
Honung innehåller gonadotropinhormoner med bioaktiva egenskaper som stimulerar könskörtlarnas aktivitet. Personer som upplever nedsatt sexuell funktion på grund av svaghet eller hög ålder kan ha nytta av att regelbundet konsumera honungsprodukter.
2. Kinesisk gräslök
I Compendium of Materia Medica står det att gräslök ger näring åt levern och livsporten, värmer och tonifierar levern och njurarna samtidigt som den stärker yang och konsoliderar essensen. Därför är den känd i farmakopéer som "yang-höjande ört". Gräslöksfrön fungerar som ett stimulerande medel, konsoliderar essensen, hjälper yang och tonifierar njurarna. De är lämpliga för behandling av tillstånd som nattliga utlösningar.
3. Loach
Loach har egenskaper som stärker den mellersta energikällan, ökar qi, ger näring åt njurarna och genererar essensen, vilket har positiva effekter för regleringen av den sexuella funktionen. Den innehåller ett specifikt protein som främjar spermatogenesen.