Neplodnosť mužov je dnes čoraz bežnejšia. Prečo je to tak? Nižšie odhaľujeme tri hlavné príčiny neplodnosti mužov – čítajte ďalej a zistite prečo!
Tri hlavné príčiny neplodnosti mužov
1. Znečistenie životného prostredia
Pred dvadsiatimi rokmi boli cesty plné cyklistov, dnes sa mnohí spoliehajú na motorové vozidlá ako dopravný prostriedok.Na prvý pohľad sa mestá javia ako prosperujúce a moderné, ale cenou za to je prudký nárast určitých chorôb. Silné znečistenie miest, ako napríklad výfukové plyny z vozidiel obsahujúce množstvo škodlivých látok, má pri dlhodobej expozícii vplyv na reprodukčné zdravie. Ďalším environmentálnym rizikom je hlukové znečistenie miest. Hluková stimulácia narúša neuroendokrinný systém organizmu, čo spôsobuje hormonálnu nerovnováhu, ktorá vedie k abnormalitám v sperme a spermiách.
Odborná rada: Vyhýbajte sa vystaveniu výfukovým plynom z vozidiel a hlukovému znečisteniu. Kým krátkodobé vystavenie nemusí okamžite spôsobiť ochorenie, opakované vystavenie umožňuje hromadenie škodlivých toxínov v tele, ktoré postupne poškodzujú našu pokožku a orgány. Jedným z takýchto dôsledkov je znížená reprodukčná schopnosť.
2. Fajčenie a konzumácia alkoholu
Čím dlhšie človek fajčí a čím väčšie množstvo fajčí, tým nižší je počet spermií a vyššia miera abnormalít, sprevádzaná výrazným poklesom pohyblivosti spermií. K tomu dochádza, pretože chróm v tabaku má silné spermicídne účinky, zatiaľ čo nikotín a polycyklické aromatické uhľovodíky vyvolávajú morfologické zmeny v spermiách.Alkohol má tiež priamy letálny účinok na spermie. Ak sa alkohol kvapne na sperma, spermie okamžite zahynú. V dôsledku toho muži, ktorí zneužívajú alkohol, vykazujú vyšší výskyt abnormálnych a mŕtvych spermií.
Odborná rada: Je nepopierateľným faktom, že dlhodobé fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu poškodzujú mužskú sexuálnu a reprodukčnú funkciu. Toto poškodenie ovplyvňuje nielen samotného človeka, ale môže mať vplyv aj na zdravie iných, najmä manželky a detí.Starostlivosť o rodinu začína odvykaním od fajčenia a obmedzením konzumácie alkoholu. 3. Nesprávna strava „Voda môže loď podporovať, ale môže ju aj prevrátiť.“ Hoci strava poskytuje výživu a energiu pre každodenné činnosti, nesprávne stravovacie návyky môžu viesť k neplodnosti. Napríklad nadmerná konzumácia pikantných jedál môže spôsobiť upchatie mužských reprodukčných a močových orgánov, čo má za následok znížený objem semena a zmenu jeho kvality.Prílišný výber jedla môže viesť k nedostatku dvoch základných prvkov pre produkciu spermií: zinku a selénu. Bez týchto živín sa spermie nemôžu správne vyvíjať ani dozrievať.
Odborná rada: Výživa podporuje vyváženú stravu, čo znamená vyhýbať sa vyberavému stravovaniu alebo nevyváženej strave. Potraviny bohaté na vitamín C, vitamín E, vitamín A a zinok môžu zlepšiť kvalitu aj množstvo spermií.
Tri kľúčové potraviny na liečbu mužskej neplodnosti
1. Med
Med obsahuje gonadotropínové hormóny s bioaktívnymi vlastnosťami, ktoré stimulujú činnosť pohlavných žliaz. Jedinci, ktorí trpia zníženou sexuálnou funkciou v dôsledku krehkosti alebo pokročilého veku, môžu mať prospech z pravidelnej konzumácie medových výrobkov.
2. Čínska pažítka
Kompendium Materia Medica uvádza, že pažítka vyživuje pečeň a bránu života, zahrieva a tonizuje pečeň a obličky, zároveň posilňuje jang a upevňuje esenciu. Preto je v liekopisoch známa ako „bylina zvyšujúca jang“. Semená pažítky pôsobia ako stimulant, upevňujú esenciu, pomáhajú jangu a tonizujú obličky. Sú vhodné na liečbu stavov, ako sú nočné polúcie.
3. Loach
Loach má vlastnosti, ktoré posilňujú stredný zdroj energie, zvyšujú qi, vyživujú obličky a vytvárajú esenciu, čím majú priaznivé účinky na reguláciu sexuálnych funkcií. Obsahuje špecifický proteín, ktorý podporuje spermatogenézu.