Infertilitatea masculină este din ce în ce mai frecventă în rândul bărbaților de astăzi. De ce se întâmplă acest lucru? Mai jos vă dezvăluim cei trei factori principali care stau la baza infertilității masculine – citiți mai departe pentru a descoperi de ce!
Cei trei factori principali care stau la baza infertilității masculine
1. Poluarea mediului
Acum douăzeci de ani, drumurile erau pline de bicicliști; astăzi, mulți se bazează pe autovehicule pentru transport.La prima vedere, orașele par prospere și moderne, dar prețul pe care îl plătim este o creștere bruscă a anumitor boli. Poluarea urbană severă, cum ar fi gazele de eșapament ale mașinilor care conțin cantități mari de substanțe nocive, afectează sănătatea reproducerii în cazul expunerii prelungite. Poluarea fonică urbană este un alt pericol pentru mediu. Stimularea fonică perturbă sistemul neuroendocrin al organismului, provocând tulburări endocrine care duc la anomalii ale spermei și spermatozoizilor.
Sfatul experților: Evitați expunerea la gazele de eșapament ale autovehiculelor și la poluarea fonică. Deși expunerea de scurtă durată nu provoacă imediat boli, expunerea repetată permite acumularea de toxine nocive în organism, afectând treptat pielea și organele. Scăderea capacității reproductive este una dintre aceste consecințe.
2. Fumatul și consumul de alcool
Cu cât se fumează mai mult și cu cât cantitatea consumată este mai mare, cu atât numărul de spermatozoizi este mai mic și rata anomaliilor mai mare, însoțită de o scădere semnificativă a motilității spermatozoizilor. Acest lucru se întâmplă deoarece cromul din tutun are efecte spermicide puternice, în timp ce nicotina și hidrocarburile aromatice policiclice induc modificări morfologice ale spermatozoizilor.Alcoolul are, de asemenea, efecte letale directe asupra spermei. Dacă alcoolul este picurat pe spermă, spermatozoizii mor imediat. În consecință, bărbații care abuzează de alcool prezintă rate mai mari de spermă anormală și moartă.
Sfatul expertului: Este un fapt incontestabil că fumatul pe termen lung și consumul excesiv de alcool afectează funcția sexuală și reproductivă a bărbaților. Această afectare nu numai că vă afectează pe dumneavoastră, dar poate avea un impact și asupra sănătății altora, în special a soției și a copiilor.Grija față de familie începe cu renunțarea la fumat și reducerea consumului de alcool. 3. Alimentație necorespunzătoare „Apa poate susține o barcă, dar o poate și răsturna.” Deși alimentația asigură hrană și energie pentru activitățile zilnice, obiceiurile alimentare necorespunzătoare pot duce la infertilitate. De exemplu, consumul excesiv de alimente picante poate provoca congestie în organele reproductive și urinare masculine, ducând la reducerea volumului de spermă și la alterarea calității acesteia.A fi prea selectiv în ceea ce privește alimentele poate duce la o deficiență a două elemente esențiale pentru producția de spermă: zincul și seleniul. Fără aceste substanțe nutritive, sperma nu se poate dezvolta sau maturiza corespunzător.
Sfatul experților: Nutriția recomandă o dietă echilibrată, ceea ce înseamnă evitarea alimentelor selective sau a dezechilibrelor alimentare. Alimentele bogate în vitamina C, vitamina E, vitamina A și zinc pot îmbunătăți atât calitatea, cât și cantitatea spermei.
Trei alimente cheie pentru gestionarea infertilității masculine
1. Mierea
Mierea conține hormoni gonadotropici cu proprietăți bioactive care stimulează activitatea glandelor sexuale. Persoanele care suferă de diminuarea funcției sexuale din cauza fragilității sau vârstei înaintate pot beneficia de consumul regulat de produse din miere.
2. Arpagic chinezesc
Compendiul Materia Medica afirmă că arpagicul hrănește ficatul și poarta vieții, încălzind și tonifiind ficatul și rinichii, în timp ce întărește yang-ul și consolidează esența. Prin urmare, acesta este cunoscut în farmacopee ca „planta care crește yang-ul”. Semințele de arpagic acționează ca un stimulent, consolidând esența, ajutând yang-ul și tonifiind rinichii. Acestea sunt potrivite pentru tratarea afecțiunilor precum emisiile nocturne.
3. Loach
Loach are proprietăți care fortifică energizantul mediu, stimulează qi-ul, hrănesc rinichii și generează esența, oferind efecte benefice pentru reglarea funcției sexuale. Conține o proteină specifică care promovează spermatogeneza.