社会的なプレッシャーが増大するにつれ、不妊に悩む家庭がますます増加しており、特に男性不妊が顕著である。男性不妊の原因は多岐にわたり、治療にあたっては以下の10の禁忌事項を認識する必要がある。
精子減少症、無精子症、血精症などの病状に、パパになる予定の男性たちは息が詰まる思いをしている。専門家が提唱する「パパになる前の男性が不妊を予防するための10の禁忌」を一緒に見ていこう！
1. 自転車、オートバイ、三輪車、馬乗りなどの乗り物を過度に使用しないこと。
これらは前立腺やその他の付属性腺に慢性的な疲労や充血をもたらし、その機能に影響を与え、慢性炎症を悪化させ、生殖能力に影響を及ぼす。
2、頻繁な熱い入浴は避けること。
精巣が精子を生成するには、正常体温37℃より1℃～1.5℃低い環境が必要です。資料によると、43℃～44℃の温水に3日間連続で20分間浸かると、元々精子密度が正常だった人の精子密度が1000万/ml以下に低下し、この状態は3週間持続する可能性があります。近年研究されている「温熱避妊法」はこの原理に基づいています。したがって、頻度が高く長時間のお風呂は、精子数が少なく運動率が低い不妊患者には適しません。もちろん、週に1～2回で時間が長すぎない入浴であれば問題ありません。
3、栄養不良と偏食を避ける。
精子生成には原料が必要であり、精子形成機能は栄養状態と密接に関連している。必ずしもスッポンやウナギを食べる必要はないが、赤身肉、卵、魚類、野菜を多く摂取し、必要なタンパク質、ビタミン、微量元素を補給することは不可欠である。偏食の人は特定の栄養素が不足しやすい。
4、性生活の過度の頻度と密接さを避ける。適度な性生活は喜びをもたらし、身体と健康維持に有益である。しかし、節度なく欲望に溺れると、生殖器が長期にわたり充血状態となり、前立腺炎、前立腺肥大、勃起不全や早漏などの疾患を引き起こしやすい。
5、精神的憂鬱や過度の疲労を避けること。憂鬱や疲労は性機能と精子生成機能に影響を及ぼす。
6、性器の衛生管理を怠ることを避ける
衛生管理は女性だけの問題ではなく、男性も同様に重視すべきである。特に包茎の人は、陰茎がんや妻の子宮頸がんを引き起こす恐れがあるため、包皮垢を適時に除去する必要がある。
7、不潔な性交を避ける
梅毒や淋病など多くの性感染症は、不潔な性交と関連している。これにより自身が感染するだけでなく、妻や子供に感染させる危険性があり、極めて重大な危害をもたらす。
8、早すぎる性生活の忌避
男性は24～25歳になって初めて真に成熟する。早すぎる性生活は精液を消耗させ、性機能障害を引き起こしやすく、成人後に早漏、勃起不全、腰や膝の脱力感などを招きやすい。
9、定期的な自己検査を怠らないこと
医学研究により、精巣癌や陰茎癌などの疾患は早期発見で治癒率が高いことが証明されている。したがって35歳以上の男性は、定期的に外性器を観察し、異常を発見した場合は速やかに医療機関を受診すべきである。
10、毎日ジーンズを穿くのは避ける
研究によると、男性生殖器系は低温環境が最適である。ジーンズを頻繁に穿くと局所温度が上昇し、精子形成に悪影響を及ぼす。特に夏場や湿気の多い気候時には注意が必要だ。
まとめ：健康な男性も不妊症の男性も、これらの基礎知識を理解しておくべきである。健康は誰にとっても不可欠なものだ。