Rostoucí společenský tlak vedl k nárůstu neplodnosti v rodinách, zejména neplodnosti u mužů. K neplodnosti u mužů přispívá řada faktorů a muži, kteří se léčí, si musí být vědomi následujících deseti zákazů.
Stavy jako oligospermie, azoospermie a hematospermie těžce doléhají na budoucí otce. Odborníci navrhují deset zákazů pro budoucí otce, aby předešli neplodnosti. Pojďme se na ně společně podívat!
1. Vyhněte se nadměrnému ježdění na kole, motocyklu, tříkolce a koni.
Tyto aktivity často způsobují chronické napětí a překrvení prostaty a přídatných pohlavních žláz, což narušuje jejich funkci, zhoršuje chronický zánět a ovlivňuje plodnost.
2. Vyhněte se častým horkým koupelím.
Produkce spermií vyžaduje teplotu o 1–1,5 °C nižší než normální tělesná teplota (37 °C). Studie ukazují, že ponoření do vody o teplotě 43–44 °C po dobu 20 minut denně po dobu tří po sobě jdoucích dnů může snížit hustotu spermií pod 10 milionů/ml u dříve normálních jedinců, přičemž účinky přetrvávají až tři týdny.Nedávný výzkum „tepelné antikoncepce“ je založen na tomto principu. Časté nebo dlouhé horké koupele proto nejsou vhodné pro neplodné pacienty s nízkým počtem spermií nebo jejich pohyblivostí. Jedna nebo dvě mírně kratší horké koupele týdně samozřejmě nepředstavují žádný problém.
3. Vyhněte se podvýživě a nevyvážené stravě.
Produkce spermií vyžaduje základní živiny, takže spermatogeneze úzce souvisí s výživovým stavem. To neznamená, že je nutné konzumovat konkrétní potraviny, jako jsou měkkoskruné želvy nebo mřenky. Je však nezbytné konzumovat libové maso, vejce, ryby a zeleninu, aby byl zajištěn dostatečný přísun bílkovin, vitamínů a stopových prvků. Jedinci s nevyváženou stravou jsou náchylní k nutričním nedostatkům.
4. Vyhněte se nadměrné nebo příliš časté sexuální aktivitě.
Mírná sexuální aktivita může přinášet potěšení a prospívat fyzickému zdraví i duševní pohodě. Neomezené a nemírné oddávání se sexu však udržuje reprodukční orgány v dlouhodobém stavu přetížení, což zvyšuje náchylnost k onemocněním, jako je prostatitida, zvětšení prostaty, erektilní dysfunkce a předčasná ejakulace.
5. Vyhněte se depresi a nadměrné únavě.
Deprese a únava mohou narušit sexuální funkce a spermatogenezi.
6. Vyhněte se zanedbávání hygieny genitálií. Udržování čistoty není výhradně odpovědností žen; muži by jí měli přikládat stejnou důležitost. Zejména u mužů s nadměrnou předkožkou je včasné odstranění smegmatu nezbytné k prevenci rakoviny penisu a snížení rizika rakoviny děložního čípku u partnerek.
7. Vyhněte se nechráněnému pohlavnímu styku. Četné pohlavně přenosné choroby, jako je syfilis a kapavka, souvisejí s nechráněným pohlavním stykem.To nejen zvyšuje riziko infekce u samotného člověka, ale také představuje významné nebezpečí přenosu nemocí na partnera a dokonce i děti.
8. Vyhněte se předčasné sexuální aktivitě
Sexuální zralost u mužů nastává obvykle kolem dvacátého čtvrtého nebo dvacátého pátého roku věku. Příliš brzká sexuální aktivita vyčerpává životně důležité tekutiny, což výrazně zvyšuje pravděpodobnost sexuální dysfunkce. To může vést k předčasné ejakulaci, erektilní dysfunkci a slabosti v dolní části zad a kolen v dospělosti.
9. Nevynechávejte pravidelné samovyšetření
Lékařské výzkumy potvrzují, že onemocnění jako rakovina varlat a rakovina penisu mají vysokou míru vyléčitelnosti, pokud jsou odhalena včas. Muži starší 35 let by proto měli pravidelně vyšetřovat své vnější genitálie. Pokud zjistí jakékoli abnormality, je nezbytné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
10. Vyhněte se každodennímu nošení džínoviny
Studie ukazují, že mužský reprodukční systém funguje optimálně při nižších teplotách. Pravidelné nošení těsných džín zvyšuje lokální teplotu, což má nepříznivý vliv na tvorbu spermií, zejména v létě nebo za vlhkých podmínek.
Poznámka redakce: Těchto základních informací by si měli být vědomi jak zdraví muži, tak muži trpící neplodností. Zdraví je univerzální nutnost.