Нарастващият социален натиск е довел до увеличаване на безплодието сред семействата, особено мъжкото безплодие. Много фактори допринасят за мъжкото безплодие и мъжете, които търсят лечение, трябва да са наясно с следните десет забрани.
Състояния като олигоспермия, азооспермия и хематоспермия тежат много на бъдещите бащи. Експертите предлагат десет забрани за бъдещите бащи, за да предотвратят безплодието. Нека ги разгледаме заедно!
1. Избягвайте прекомерното каране на велосипед, мотоциклет, триколка и кон.
Тези дейности често причиняват хронично напрежение и застой в простатата и спомагателните полови жлези, нарушавайки тяхната функция, влошавайки хроничното възпаление и засягайки плодовитостта.
2. Избягвайте честите горещи вани.
Производството на сперматозоиди изисква температура с 1–1,5 °C по-ниска от нормалната телесна температура (37 °C). Проучвания показват, че потапянето във вода с температура 43–44 °C за 20 минути дневно в продължение на три последователни дни може да намали плътността на сперматозоидите под 10 милиона/ml при преди това нормални индивиди, като ефектът продължава до три седмици.Последните изследвания в областта на „термичната контрацепция” се основават на този принцип. Следователно, честите или продължителни горещи вани не са подходящи за пациенти с безплодие, които имат нисък брой сперматозоиди или ниска подвижност. Естествено, една или две умерено къси горещи вани седмично не представляват проблем.
3. Избягвайте недохранването и небалансираното хранене.
Производството на сперматозоиди изисква основни хранителни вещества, което прави сперматогенезата тясно свързана с хранителния статус. Това не налага консумацията на специфични храни като мекокожи костенурки или бодливи рибки. Необходимо е обаче да се консумират постно месо, яйца, риба и зеленчуци, за да се осигури достатъчно количество протеини, витамини и микроелементи. Лицата с небалансирано хранене са податливи на хранителни дефицити.
4. Избягвайте прекомерна или прекалено честа сексуална активност.
Умерената сексуална активност носи удоволствие и ползи както за физическото здраве, така и за благосъстоянието. Въпреки това, неограниченото удоволствие, което води до продължително претоварване на репродуктивните органи, може да причини простатит, уголемяване на простатата, еректилна дисфункция или преждевременна еякулация.
5. Избягвайте психическата депресия и прекомерната умора.
Депресията и умората могат да нарушат сексуалната функция и сперматогенезата.
6. Избягвайте да пренебрегвате хигиената на гениталиите. Поддържането на чистотата не е само отговорност на жените; мъжете трябва да й отдават същото значение. Особено за тези с прекомерна препуциална кожа, навременното отстраняване на смегмата е от съществено значение за предотвратяване на рак на пениса и намаляване на риска от рак на шийката на матката при партньорките.
7. Избягвайте незащитени полови сношения. Многобройни полово предавани болести, като сифилис и гонорея, са свързани с незащитени сексуални контакти.Това не само увеличава риска от инфекция, но и представлява значителна опасност от предаване на болести на партньора и дори на децата.
8. Избягвайте преждевременна сексуална активност
Мъжката полова зрелост обикновено настъпва на възраст около двадесет и четири или двадесет и пет години. Прекалено ранното започване на сексуална активност изчерпва жизнените течности, което значително увеличава вероятността от сексуална дисфункция. Това може да доведе до преждевременна еякулация, еректилна дисфункция и слабост в долната част на гърба и коленете в зряла възраст.
9. Избягвайте да пренебрегвате редовните самопрегледи
Медицинските изследвания потвърждават, че заболявания като рак на тестисите и рак на пениса имат висока степен на излечимост, когато се открият рано. Затова мъжете над 35 години трябва редовно да преглеждат външните си гениталии. При откриване на някакви аномалии е необходимо незабавно да се потърси лекарска помощ.
10. Избягвайте ежедневното носене на дънки
Проучванията показват, че мъжката репродуктивна система функционира оптимално при по-ниски температури. Редовното носене на тесни дънки повишава локалната температура, което оказва неблагоприятно влияние върху образуването на сперматозоиди, особено през лятото или при влажни условия.
Бележка на редактора: Както здравите мъже, така и тези, които страдат от безплодие, трябва да са запознати с тези основни принципи. Здравето е всеобща необходимост.