不孕議題始終是社會焦點，更讓眾多男性備受煎熬。究竟男性不孕成因為何？又該如何預防？
男性不孕可能肇因於哪些因素？
1、輸精管阻塞。
2、內分泌疾病。主因係性腺刺激激素缺乏症。
3、精子結構異常及精漿異常。
4、染色體異常。典型案例如男性偽兩性畸形及克萊因費爾特症候群
5、勃起功能障礙、早洩、無射精症、逆行性射精皆可能引發男性不孕。
6、睾丸精子生成功能異常。隱睾、精索靜脈曲張、毒素・磁場・高溫・外傷等物理或化學因素可能導致睾丸精子生成障礙。
男性不孕預防三大要點
1、避免頻繁高溫沐浴。
此亦屬男性不孕注意事項。資料顯示，連續三日浸泡於43℃～44℃溫水中達20分鐘，即使原有精子密度正常者，其精子密度亦可能降至1000萬/ml以下，此狀態恐持續三週之久。
2、避免營養不良與偏食。
精子生成需原料支持，精子形成功能與營養狀態密切相關。必須攝取充足紅肉、蛋類、魚類及蔬菜，確保必需蛋白質、維生素與微量元素供應。偏食者易缺乏特定營養素。
3、避免過度使用自行車、摩托車、三輪車、騎馬等活動。
此類行為可能導致前列腺及其他附屬腺體慢性疲勞與充血，影響其功能運作，加劇慢性炎症並降低生殖能力。
男性不孕預防食療食譜
1、雀肉仙茅湯（麻雀肉與仙茅湯）
材料：麻雀1隻、紅棗10克、仙茅15克、薏苡仁60克、鹽適量。
作法：處理洗淨麻雀，紅棗洗淨去核。與其他材料放入土鍋，加適量水，大火煮沸後轉小火燉煮2小時，最後以鹽調味。
功效：溫腎補陽。
適用症：虛寒性不孕、白帶、子宮發育不良、男性腎陽虛導致的勃起功能障礙・早洩、頻尿、性慾減退等。
2、枸杞豬肉丁
材料：豬肉250g、枸杞15g、番茄醬50g。
作法：豬肉洗淨切小塊，用刀背拍鬆。加入料酒、鹽、水溶澱粉拌勻，醃漬15分鐘後裹乾澱粉，以六七成熱油輕炸撈起。待油溫升高後再次炸至金黃撈出。待油沸騰後炸至酥脆，撈起備用。將枸杞搗成泥狀，加入番茄醬、砂糖、白醋調製酸甜醬汁，以剩餘油量收汁後拌入肉絲。
功效：補腎精、滋養陰血。
適用症：腎陰虛所致不孕症。