Neauglība joprojām ir nozīmīga problēma daudziem, radot ievērojamu stresu vīriešiem. Kādas ir vīriešu neauglības pamatcēloņi un kā to var novērst?
Kas izraisa vīriešu neauglību?
1. Spermas kanālu obstrukcija.
2. Endokrīnās sistēmas traucējumi, galvenokārt gonadotropīna deficīta dēļ.
3. Spermas struktūras anomālijas un spermas plazmas anomālijas.
4. Hromosomu anomālijas.Bieži sastopami piemēri ir vīriešu pseidohermafrodītisms un Klinefeltera sindroms.
5. Erekcijas disfunkcija, priekšlaicīga ejakulācija, anejakulācija un retrogrāda ejakulācija var izraisīt vīriešu neauglību.
6. Abnormāla spermatogēnēze sēkliniekos. Bieži sastopama kriptorhīdismā, varikocēlē, un fiziskie/ķīmiskie faktori, piemēram, toksīni, magnētiskie lauki, augsta temperatūra un traumas, var traucēt spermas ražošanu sēkliniekos.
Trīs galvenie punkti vīriešu neauglības novēršanai
1. Izvairieties no pārāk karstām vannām.
Tas ir arī ļoti svarīgs apsvērums vīriešu auglībai. Pētījumi liecina, ka, trīs dienas pēc kārtas ik dienas 20 minūtes pavadot 43–44 °C karstā ūdenī, spermatozoīdu blīvums vīriešiem, kuriem iepriekš bija normāls spermatozoīdu skaits, var samazināties zem 10 miljoniem/ml, un šis efekts var saglabāties līdz pat trīs nedēļām.
2. Novēršiet nepietiekamu uzturu un nelīdzsvarotu ēdienkarti.
Spermatozoīdu ražošanai nepieciešami būtiski uzturvielas, kas nozīmē, ka spermatogeneze ir cieši saistīta ar uztura stāvokli. Lai nodrošinātu pietiekamu olbaltumvielu, vitamīnu un mikroelementu daudzumu, ir nepieciešams lietot liesu gaļu, olas, zivis un dārzeņus. Nevienmērīga uztura gadījumā bieži rodas specifiski uzturvielu deficīti.
3. Izvairieties no pārmērīgas riteņbraukšanas, motobraukšanas, tricikla braukšanas vai jāšanas.
Šādas aktivitātes bieži izraisa hronisku sasprindzinājumu un aizsprostojumus prostatā un papildus dzimumdziedzeros, traucējot to funkcijas un saasinot hronisku iekaisumu, tādējādi ietekmējot auglību.
Uztura līdzekļi vīriešu neauglības novēršanai
1. Zvirbuļu gaļa un Cynomorium zupa
Sastāvdaļas: 1 zvirbulis, 10 g sarkano dateles, 15 g Cynomorium, 60 g Euryale sēklas, sāls pēc garšas.
Pagatavošana: Notīriet un sagatavojiet zvirbuli. Nomazgājiet un izlobiet sarkanās dateles. Ielieciet visas sastāvdaļas keramikas katlā ar pietiekamu daudzumu ūdens. Uzlieciet uz lielas uguns, kad ūdens sāk vārīties, un vāriet uz lēnas uguns 2 stundas. Pirms pasniegšanas pievienojiet sāli.
Darbība: Silda nieres un stiprina jangu.
Indikācijas: aukstuma dzemdes neauglība, leikoreja, dzemdes hipoplāzija un vīriešu nieres janga deficīts, kas izpaužas kā impotenci, priekšlaicīga ejakulācija, bieža urinēšana un samazināta libido.
2. Goji ogu cūkgaļas kubiņi
Sastāvdaļas: 250 g cūkgaļas, 15 g goji ogu, 50 g tomātu mērces.
Pagatavošana: Cūkgaļu nomazgājiet, sagrieziet kubiņos un mīciet ar nazi. Sajauciet ar rīsu vīnu, sāli un mitru cieti.Marinējiet 15 minūtes, pēc tam apkaisiet ar sausu cieti. Viegli apcepiet eļļā, kas uzkarsēta līdz 60-70 % temperatūrai, izņemiet, atkārtoti uzkarsējiet eļļu, atkārtoti apcepiet un izņemiet. Kad eļļa ir uzkarsusi, apcepiet līdz kraukšķīgumam un izņemiet. Sajauciet goji ogas pastā, samaisiet ar tomātu mērci, cukuru un baltu etiķi, lai izveidotu saldskābu glazūru. Ielejiet atlikušajā eļļā, apcepiet, līdz sabiezē, pēc tam pievienojiet cūkgaļas kubiņus un samaisiet, lai vienmērīgi apklātu.
Darbība: Tonizē nieres esenci un baro yin asinis.
Indikācijas: Neauglība nieres yin deficīta dēļ.