男性不孕是現代常見的男性疾病。日常生活中的多重因素可能造成損傷，進而引發男性疾病導致不孕。事實上，多數情況下男性本身存在問題的可能性較高，各種因素皆可能阻礙伴侶受孕。
男性不育症的成因有哪些？
1、飲食失調・過量飲酒
過量攝取辛辣熱性助陽食物，易使衝脈・任脈積熱，熱氣擾亂精室導致遺精・早洩，甚至引發陰莖終日無法勃起之症。過量攝取寒涼生冷食物，將損傷陽氣導致內寒，可能引發陰冷、勃起功能障礙及精液冰冷。棉籽油攝取過量可能導致男性終生不育。
無節制飲酒及攝取油膩甜食，將損傷脾臟並產生濕氣（或濕熱）。濕氣淤積於陰囊可引發水腫（精囊鞘膜水腫）。濕氣阻滯氣機運行時，將妨礙膀胱氣化功能，導致淋症、尿閉、尿濁等症狀。濫用溫燥性亢陽藥物（含藥酒、藥膳）會生熱傷陰液。更因陽氣亢盛導致慾望過盛，損耗陰陽兩氣，損傷男性根本。過度飢餓則致營養攝取不足，化生之源枯竭，氣血衰微，體格消瘦，精氣不足，自然影響性功能與生殖機能所需要素。
2、免疫功能異常
罹患前列腺炎、附睾炎、尿道炎、睾丸炎等炎症時，免疫反應會產生抗精子抗體。此抗體將使精子失活，最終導致不孕症。
3、環境與物理化學因素
特定維生素及微量元素缺乏會引發精子發育不良。吸菸、過量飲酒、精神緊張亦會導致精子發育不全及活力下降。長期服用特定藥物、近年化學試劑・食品添加物・農藥的廣泛使用、環境中輻射暴露等，皆會對生殖功能造成不良影響，成為不孕成因。
男性不孕的有效飲食？
1、食療養生應攝取補腎益精食材。例如：山藥、豆腐皮、凍豆腐、鰻魚、銀杏・核桃、花生、海參、芝麻等。能提升性慾與生殖能力的食材：菇類、紅棗、葡萄、蓮子、蜂蜜、狗肉、羊肉、動物鞭類。中醫食療與西醫營養學在此不謀而合。
2、西醫認為充足蛋白質與維生素能促進精子生成。維生素A、B群、E皆有助提升生殖機能，而鋅、錳、硒等微量元素對男性生殖能力亦具關鍵影響。精子品質與生存環境密切相關，由於精液主要成分包含蛋白質、精胺酸、各類維生素及微量元素，故透過飲食療法進行精子調理時，應選擇富含這些成分的食物。
3、高蛋白食物主要包含瘦肉、蛋類、魚類、蝦類及豆製品等；富含精胺酸的食物則以瘦肉、豆製品、黑魚為主。由於精胺酸是精子生成不可或缺的物質，應積極攝取此類食物。
4. 充分補充各類維生素。維生素能促進精子生成，有助維持生殖器官健康。尤其維生素E與男性生殖功能密切相關，建議可透過維生素E膠囊補充體內維生素。