Vyrų nevaisingumas yra šiandien vyrams paplitusi būklė. Įvairūs kasdienio gyvenimo veiksniai gali sukelti žalą, dėl kurios atsiranda vyrų ligos, vedančios prie nevaisingumo. Daugeliu atvejų problema gali būti susijusi su vyru, nes daug veiksnių gali trukdyti sėkmingam apvaisinimui.
Kokios yra vyrų nevaisingumo priežastys?
1. Netinkama mityba ir per didelis alkoholio vartojimas
Pernelyg didelis aštraus, šildančio maisto, kuris stimuliuoja yang energiją, vartojimas gali sukelti šilumos kaupimąsi Chong ir Ren meridianuose. Ši šiluma trikdo spermos kamerą, o tai sukelia naktines ejakuliacijas, ankstyvas ejakuliacijas ar net nuolatinę erekcijos disfunkciją. Atvirkščiai, per didelis šalto, žaliavinio maisto vartojimas kenkia yang energijai ir sukelia vidinį šaltį, o tai sukelia lytinių organų šaltį, impotenciją ir ploną, šaltą spermą.Pernelyg didelis medvilnės sėklų aliejaus vartojimas gali padaryti vyrą visiškai nevaisingą.
Pernelyg didelis stipraus alkoholio ir riebių, saldžių maisto produktų vartojimas gali pakenkti blužniai ir sukelti drėgmę (arba drėgną šilumą). Drėgmė, kaupiasi kapšelio srityje, gali sukelti hidrocelę (kapšelio skysčių kaupimąsi). Drėgmė, trukdanti qi cirkuliacijai ir bloginanti šlapimo pūslės qi transformaciją, gali sukelti disuriją, šlapimo susilaikymą ir drumstą šlapimą.Neatsargus šildančių, džiovinančių, yang stimuliuojančių medžiagų (įskaitant vaistinius vynus ir tonizuojančius maisto produktus) vartojimas sukelia karštį ir išeikvoja yin skysčius. Per didelis yang stimuliavimas padidina geismą, galiausiai pažeidžia tiek yin, tiek yang ir pakenkia pačiam vyriškojo gyvybingumo pamatui. Panašiai, lėtinis alkis veda prie nepakankamos mitybos ir nepakankamų medžiagų apykaitos išteklių, o tai sukelia qi ir kraujo išeikvojimą, fizinį išsekimą ir esencijos sumažėjimą. Tai natūraliai sutrikdo kūno funkcijas, būtinas seksualinei ir reprodukcinei sveikatai.
2. Imuninės sistemos sutrikimai
Uždegiminės ligos, tokios kaip prostatitas, epididimitas, uretritas ar orchitas, gali sukelti imuninius atsakus, dėl kurių susidaro antisperminiai antikūnai. Šie antikūnai inaktyvuoja spermą, galiausiai sukeldami nevaisingumą.
3. Aplinkos ir fizikocheminiai veiksniai
Tam tikrų vitaminų ir mikroelementų trūkumas gali sukelti spermos vystymosi nepakankamą mitybą. Rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu ir psichinis stresas taip pat gali sukelti nepakankamai išsivysčiusią arba silpną spermą. Ilgalaikis tam tikrų vaistų vartojimas, kartu su plačiu cheminių reagentų, maisto priedų ir pesticidų naudojimu pastaraisiais metais, taip pat aplinkos radiacijos poveikis gali neigiamai paveikti reprodukcines funkcijas ir sukelti nevaisingumą.
Kokie mitybos metodai yra naudingi vyrų nevaisingumui?
1. Įtraukite inkstus stiprinančius ir esenciją maitinančius maisto produktus, pvz.: kinų batatą, tofu odą, šaldytą tofu, ungurius, ginkgo riešutus, graikinius riešutus, žemės riešutus, jūros agurkus ir sezamo sėklas. Libido ir vaisingumui stiprinti: valgomieji grybai, jujubos, vynuogės, lotoso sėklos, medus, šuniena, aviena ir gyvūnų varpos.Tradicinė kinų mitybos papildų sistema puikiai atitinka vakarietišką mitybos mokslą. 2. Vakarų medicina teigia, kad pakankamas baltymų ir vitaminų kiekis skatina spermos gamybą. Vitaminai A, B kompleksas ir E stiprina reprodukcinę funkciją. Be to, mikroelementai, tokie kaip cinkas, manganas ir selenas, turi didelę įtaką vyrų vaisingumui.Spermos kokybė yra glaudžiai susijusi su jos aplinka sperma, kuri daugiausia susideda iš baltymų, arginino, įvairių vitaminų ir mikroelementų. Taigi, norint pagerinti spermos kokybę, mityboje reikėtų teikti pirmenybę maisto produktams, kuriuose gausu šių komponentų. 3. Baltymų turtingi maisto produktai yra liesa mėsa, kiaušiniai, žuvis, krevetės ir sojos produktai. Maisto produktai, kuriuose gausu arginino, yra liesa mėsa, sojos produktai ir juodoji žuvis.Atsižvelgiant į arginino svarbą spermos gamybai, šiuos maisto produktus reikėtų vartoti reguliariai. 4. Būtina vartoti įvairių vitaminų papildus. Vitaminai padeda gaminti spermą, skatina spermos gamybą ir apsaugo reprodukcinius organus nuo pažeidimų. Ypač vitaminas E yra glaudžiai susijęs su vyrų reprodukcine sveikata, todėl vyrai gali vartoti vitamino E kapsules, kad papildytų vitamino kiekį organizme.