L'infertilità maschile è una condizione diffusa tra gli uomini di oggi. Diversi fattori della vita quotidiana possono causare danni, portando a malattie maschili che provocano infertilità. In molti casi, il problema può risiedere nel partner maschile, poiché numerosi fattori possono impedire il concepimento.
Quali sono le cause dell'infertilità maschile?
1. Dieta scorretta e consumo eccessivo di alcol
L'eccessivo consumo di cibi piccanti e riscaldanti che stimolano l'energia yang può causare un accumulo di calore nei meridiani Chong e Ren. Questo calore disturba la camera seminale, portando a emissioni notturne, eiaculazione precoce o persino rigidità persistente del pene. Al contrario, il consumo eccessivo di cibi freddi e crudi danneggia l'energia yang e genera freddo interno, con conseguente freddezza dei genitali, impotenza e sperma sottile e freddo.Il consumo eccessivo di olio di semi di cotone può rendere un uomo permanentemente sterile. L'abuso di alcolici forti e cibi ricchi e dolci può danneggiare la milza e generare umidità (o calore umido). L'umidità che si accumula nello scroto può causare idrocele (accumulo di liquido nello scroto). L'umidità che ostacola la circolazione del qi e compromette la trasformazione del qi della vescica può portare a disuria, ritenzione urinaria e urine torbide.L'uso sconsiderato di sostanze riscaldanti, essiccanti e stimolanti dello yang (compresi vini medicinali e cibi tonificanti) genera calore e impoverisce i fluidi yin. L'eccessiva stimolazione dello yang aumenta il desiderio, danneggiando in ultima analisi sia lo yin che lo yang e minando le fondamenta stesse della vitalità maschile. Allo stesso modo, la fame cronica porta a un'alimentazione inadeguata e a risorse metaboliche insufficienti, con conseguente esaurimento del qi e del sangue, deperimento fisico e diminuzione dell'essenza. Ciò compromette naturalmente le funzioni corporee essenziali per la salute sessuale e riproduttiva.
2. Disfunzione immunitaria
Condizioni infiammatorie come prostatite, epididimite, uretrite o orchite possono innescare risposte immunitarie che producono anticorpi anti-spermatozoi. Questi anticorpi inattivano lo sperma, causando infine infertilità.
3. Fattori ambientali e fisico-chimici
Le carenze di alcune vitamine e oligoelementi possono causare malnutrizione nello sviluppo dello sperma. Anche il fumo, l'abuso di alcol e lo stress mentale possono causare uno sviluppo insufficiente o la debolezza dello sperma. L'uso prolungato di alcuni farmaci, insieme alla diffusa applicazione di reagenti chimici, additivi alimentari e pesticidi negli ultimi anni, oltre all'esposizione alle radiazioni ambientali, esercitano tutti effetti negativi sulla funzione riproduttiva, contribuendo così all'infertilità.
Quali approcci alimentari sono utili per l'infertilità maschile?
1. Incorporare alimenti che tonificano i reni e nutrono l'essenza: igname cinese, pelle di tofu, tofu congelato, anguilla, noci di ginkgo, noci, arachidi, cetriolo di mare, semi di sesamo. Le opzioni che aumentano la libido e la fertilità includono: funghi commestibili, giuggiole, uva, semi di loto, miele, carne di cane, montone e peni di animali.Gli integratori alimentari tradizionali cinesi sono in linea con la scienza nutrizionale occidentale. 2. La medicina occidentale afferma che un adeguato apporto di proteine e vitamine favorisce la produzione di sperma. Le vitamine A, il complesso B e la vitamina E migliorano la funzione riproduttiva. Inoltre, oligoelementi come zinco, manganese e selenio hanno un impatto significativo sulla fertilità maschile.La qualità dello sperma è strettamente legata al suo ambiente all'interno del liquido seminale, che consiste principalmente di proteine, arginina, varie vitamine e oligoelementi. Pertanto, gli approcci dietetici per migliorare la salute dello sperma dovrebbero dare la priorità agli alimenti ricchi di questi componenti. 3. Gli alimenti ricchi di proteine includono carni magre, uova, pesce, gamberi e prodotti a base di soia. Gli alimenti ricchi di arginina includono carni magre, prodotti a base di soia e pesce nero.Dato il ruolo cruciale dell'arginina nella produzione di sperma, questi alimenti dovrebbero essere consumati regolarmente. 4. È essenziale integrare la dieta con varie vitamine. Le vitamine aiutano la generazione dello sperma, ne promuovono la produzione e proteggono gli organi riproduttivi dai danni. La vitamina E, in particolare, è strettamente legata alla salute riproduttiva maschile; gli uomini possono quindi utilizzare capsule di vitamina E per integrare il loro apporto vitaminico.