Männliche Unfruchtbarkeit ist heutzutage eine weit verbreitete Erkrankung bei Männern. Verschiedene Faktoren im täglichen Leben können Schäden verursachen, die zu männlichen Erkrankungen führen, die Unfruchtbarkeit zur Folge haben. In vielen Fällen liegt das Problem beim männlichen Partner, da zahlreiche Faktoren eine erfolgreiche Empfängnis verhindern können.
Was sind die Ursachen für männliche Unfruchtbarkeit?
1. Falsche Ernährung und übermäßiger Alkoholkonsum
Übermäßiger Genuss von scharfen, wärmenden Lebensmitteln, die die Yang-Energie anregen, kann zu einer Ansammlung von Hitze in den Chong- und Ren-Meridianen führen. Diese Hitze stört die Samenkammer und führt zu nächtlichen Samenergüssen, vorzeitiger Ejakulation oder sogar anhaltender erektiler Dysfunktion. Umgekehrt schädigt übermäßiger Verzehr von kalten, rohen Lebensmitteln die Yang-Energie und erzeugt innere Kälte, was zu Kälte in den Genitalien, Impotenz und dünnem, kaltem Samen führt.Übermäßiger Konsum von Baumwollsamenöl kann einen Mann dauerhaft unfruchtbar machen. Der übermäßige Genuss von starkem Alkohol und reichhaltigen, süßen Speisen kann die Milz schädigen und Feuchtigkeit (oder feuchte Hitze) erzeugen. Feuchtigkeit, die sich im Hodensack ansammelt, kann zu einer Hydrozele (Flüssigkeitsansammlung im Hodensack) führen. Feuchtigkeit, die die Qi-Zirkulation behindert und die Qi-Umwandlung in der Blase beeinträchtigt, kann zu Dysurie, Harnverhalt und trübem Urin führen.Der unbedachte Gebrauch von wärmenden, trocknenden, Yang-stimulierenden Substanzen (einschließlich medizinischer Weine und tonisierender Lebensmittel) erzeugt Hitze und erschöpft die Yin-Flüssigkeiten. Eine übermäßige Yang-Stimulation steigert das Verlangen, schädigt letztendlich sowohl Yin als auch Yang und untergräbt die Grundlage der männlichen Vitalität. In ähnlicher Weise führt chronischer Hunger zu unzureichender Ernährung und unzureichenden Stoffwechselressourcen, was zu Qi- und Blutmangel, körperlicher Auszehrung und verminderter Essenz führt. Dies beeinträchtigt natürlich die für die sexuelle und reproduktive Gesundheit wesentlichen Körperfunktionen.
2. Immunschwäche
Entzündliche Erkrankungen wie Prostatitis, Epididymitis, Urethritis oder Orchitis können Immunreaktionen auslösen, die zu Antikörpern gegen Spermien führen. Diese Antikörper inaktivieren die Spermien und verursachen letztendlich Unfruchtbarkeit.
3. Umwelt- und physikalisch-chemische Faktoren
Ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Spurenelementen kann zu einer Unterernährung bei der Spermienentwicklung führen. Rauchen, Alkoholmissbrauch und psychischer Stress können ebenfalls zu unterentwickelten oder schwachen Spermien führen. Die langfristige Einnahme bestimmter Medikamente in Verbindung mit dem weit verbreiteten Einsatz von chemischen Reagenzien, Lebensmittelzusatzstoffen und Pestiziden in den letzten Jahren sowie die Strahlenbelastung durch die Umwelt wirken sich negativ auf die Fortpflanzungsfähigkeit aus und tragen somit zur Unfruchtbarkeit bei.
Welche Ernährungsansätze sind bei männlicher Unfruchtbarkeit von Vorteil?
1. Nehmen Sie nierenstärkende und essenzpflegende Lebensmittel zu sich: chinesische Yamswurzel, Tofuhaut, gefrorener Tofu, Aal, Ginkgo-Nüsse, Walnüsse, Erdnüsse, Seegurke, Sesamsamen. Zu den libidofördernden und fruchtbarkeitssteigernden Optionen gehören: Speisepilze, Jujuben, Trauben, Lotuskerne, Honig, Hundefleisch, Hammelfleisch und Tierpenisse.Die traditionelle chinesische Nahrungsergänzung stimmt bemerkenswert gut mit der westlichen Ernährungswissenschaft überein. 2. Die westliche Medizin behauptet, dass eine ausreichende Zufuhr von Proteinen und Vitaminen die Spermienproduktion fördert. Die Vitamine A, B-Komplex und E verbessern alle die Fortpflanzungsfähigkeit. Darüber hinaus haben Spurenelemente wie Zink, Mangan und Selen einen erheblichen Einfluss auf die männliche Fruchtbarkeit.Die Spermienqualität hängt eng mit ihrer Umgebung im Sperma zusammen, das hauptsächlich aus Proteinen, Arginin, verschiedenen Vitaminen und Spurenelementen besteht. Daher sollten bei einer Ernährung zur Verbesserung der Spermiengesundheit Lebensmittel bevorzugt werden, die reich an diesen Bestandteilen sind. 3. Zu den proteinreichen Lebensmitteln gehören mageres Fleisch, Eier, Fisch, Garnelen und Sojaprodukte. Lebensmittel mit hohem Arginingehalt sind mageres Fleisch, Sojaprodukte und schwarzer Fisch.Angesichts der entscheidenden Rolle von Arginin bei der Spermienproduktion sollten diese Lebensmittel regelmäßig verzehrt werden. 4. Die Einnahme verschiedener Vitamine ist unerlässlich. Vitamine unterstützen die Spermienbildung, fördern die Spermienproduktion und schützen die Fortpflanzungsorgane vor Schäden. Insbesondere Vitamin E steht in engem Zusammenhang mit der männlichen Fortpflanzungsgesundheit; Männer können daher Vitamin-E-Kapseln zur Ergänzung ihrer Vitaminzufuhr einnehmen.