A férfi meddőség kialakulása után a kezelés jelentős kihívásokat jelent. A betegeknek elkötelezettnek kell lenniük a proaktív kezelés és gondozás mellett, és kerülniük kell az orvosi beavatkozás késleltetését. A cél az, hogy minden férfi meddőségben szenvedő személy a lehető leghamarabb meggyógyuljon. Ezt szem előtt tartva, nézzük meg a férfi meddőség kezelésére szolgáló konkrét étrendi megközelítéseket!
Milyen étrendi szempontokat kell figyelembe venniük a meddő férfiaknak a mindennapi életükben?
Egyes férfiaknál a meddőség oka a spermiumszám alacsony szintje vagy az azoospermia, amelynek okai összetettek. Ha ez nem a magömlőmirigy diszfunkciójának tudható be, akkor a következő ételek beépítése a mindennapi étrendbe jótékony hatással lehet:Például: angolna, csíkhal, tintahal, hajszálhal, tengeri angolna, tengeri uborka, tintahal és csiga. Ezenkívül a kínai yam, a ginkgo dió, a tofu és a tofu bőr is jótékony hatással bír. Ezek az ételek lizint tartalmaznak, amely a spermiumképződéshez elengedhetetlen összetevő.
Ezenkívül a cinkhiány csökkentheti a libidót és a spermiumszámot. Ilyen esetekben növelje a cinkben gazdag ételek, például osztriga, csirke, tojás és csirkemáj fogyasztását. Ezek fogyasztása során kerülje a túlzott alkoholfogyasztást, mivel az rontja a cink felszívódását. Ha naponta 50 g cink-acetátot szed orálisan, rendszeresen ellenőrizze a cink szintjét.
Ezenkívül a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag zöldségek és gyümölcsök napi fogyasztása elősegíti a nemi hormonok termelődését.
Az alábbiakban felsorolt ételek segítenek abban, hogy teljes mértékben élvezhesse a szexuális intimitás örömeit.
Tengeri ételek: A sovány húsokhoz hasonlóan a tengeri ételek is gazdagok cinkben. A cink elengedhetetlen elem a férfiak számára.A cinkhiány alacsony libidóhoz, csökkent spermiumszámhoz, sőt merevedési zavarokhoz is vezethet. Minden ejakuláció körülbelül 5 mg cinket tartalmaz, ami a napi cinkigény egyharmadát fedezi. Ezért minél gyakoribb a szexuális aktivitás, annál nagyobb a cinkpótlás szükségessége. Tojás: Kutatások szerint a tojásban található anyagok hatékonyan fokozzák a szexuális vágyat.
Ginseng: Fáradtnak vagy feszültnek érzi magát? Naponta egy gramm szibériai vagy koreai ginseng fogyasztása enyhítheti a fáradtságot és a feszültséget, ami különösen előnyös azok számára, akik jelentős munkaterhelés alatt állnak. A ginseng emellett fokozza a vitalitást és növeli a libidót. Az erekciós nehézségekkel küzdő férfiaknak érdemes kipróbálni a ginkgo bilobát 40-60 mg-os adagban, naponta két-három alkalommal.A ginkgo biloba elősegíti az agyi vérkeringést, bár kevesen tudják, hogy a nemi szervek véráramlását is fokozza. Megjegyzés: A ginseng fogyasztásakor figyelembe kell venni az egyéni alkotmányt.
Banán: Gazdag szerotoninban – egy olyan vegyi anyagban, amely az agyra hatva örömérzetet, önbizalmat és fokozott libidót vált ki.Fokhagyma: Kutatások bizonyítják, hogy a fokhagyma gyorsan fokozza a libidót, miközben elősegíti a nemi szervek vérellátását mind a férfiaknál, mind a nőknél, stimulálva a szexuális érzékenységet. Napi 900 milligramm fokhagyma fogyasztása optimális eredményeket hoz.
A férfi meddőségre alkalmazható fenti étrendi megközelítések áttekintése után most már tudjuk, hogy a diagnózis után a gyors és megfelelő kezelés döntő fontosságú. Ez a hatékony gyógyulás kulcsa. Kívánjuk, hogy minden férfi meddőségben szenvedő beteg gyorsan felépüljön.