Jakmile se u muže rozvine neplodnost, léčba představuje značnou výzvu. Pacienti se musí zavázat k aktivní léčbě a péči a vyvarovat se jakéhokoli odkladu vyhledání lékařské pomoci. Cílem je umožnit co nejrychlejší uzdravení každého muže postiženého neplodností. Pojďme se nyní podívat na konkrétní stravovací přístupy k léčbě mužské neplodnosti!
Jaké stravovací zásady by měli neplodní muži dodržovat?
Někteří muži trpí neplodností kvůli nízkému počtu spermií nebo azoospermii, přičemž příčiny jsou komplexní. Pokud to není způsobeno dysfunkcí semenných váčků, může být prospěšné zařadit do každodenního života následující potraviny:Například: úhoř, mřenka, chobotnice, mořský ďas, mořský okoun, mořský okurka, sépie a hlemýždi. Kromě toho jsou prospěšné čínské jamy, ginkgo ořechy, tofu a tofu kůže. Tyto potraviny obsahují lysin, který je nezbytnou složkou pro tvorbu spermií.
Kromě toho může nedostatek zinku snížit libido a počet spermií. V takových případech zvyšte příjem potravin bohatých na zinek, jako jsou ústřice, kuřecí maso, vejce a kuřecí játra. Při jejich konzumaci se vyhýbejte nadměrnému pití alkoholu, protože ten zhoršuje vstřebávání zinku. Pokud užíváte denně 50 g octanu zinečnatého, pravidelně kontrolujte hladinu zinku.
Kromě toho denní konzumace dostatečného množství zeleniny a ovoce bohatého na vitamíny a minerály podporuje produkci pohlavních hormonů.
Níže uvedené potraviny vám pomohou plně si užít potěšení ze sexuální intimity.
Mořské plody: Stejně jako libové maso jsou i mořské plody bohaté na zinek. Zinek je pro muže nezbytným prvkem.Nedostatek zinku může vést ke snížení libida, snížení počtu spermií nebo dokonce k erektilní dysfunkci. Každá ejakulace obsahuje přibližně 5 miligramů zinku, což představuje jednu třetinu denní potřeby. Častější sexuální aktivita proto vyžaduje zvýšený příjem zinku. Vejce: Výzkumy ukazují, že látky obsažené ve vejcích mohou účinně zvýšit sexuální touhu.
Ženšen: Cítíte se unavení nebo napjatí? Konzumace jednoho gramu sibiřského nebo korejského ženšenu denně může zmírnit únavu a napětí, což je zvláště prospěšné pro osoby vystavené značnému pracovnímu tlaku. Ženšen také zvyšuje vitalitu a libido. Muži trpící erektilními poruchami mohou vyzkoušet ginkgo biloba v dávce 40–60 mg, užívanou dvakrát až třikrát denně.Ginkgo biloba podporuje prokrvení mozku, ale málokdo si uvědomuje, že také zvyšuje prokrvení genitálií. Poznámka: Konzumace ženšenu vyžaduje zohlednění individuální konstituce.
Banány: Jsou bohaté na serotonin – chemickou látku, která působí na mozek a vyvolává pocit potěšení, sebevědomí a zvýšené libido.Česnek: Výzkumy ukazují, že česnek rychle zvyšuje libido a zároveň podporuje prokrvení genitálií u mužů i žen, čímž stimuluje sexuální vnímání. Optimálních výsledků dosáhnete při dávce 900 mg denně.
Po zhodnocení výše uvedených stravovacích přístupů k mužské neplodnosti nyní chápeme, že v případě výskytu tohoto onemocnění je rozhodující včasná a vhodná léčba. To je klíčem k účinnému uzdravení. Přejeme všem, kteří trpí mužskou neplodností, rychlé uzdravení.