След като се развие мъжката безплодие, лечението представлява значително предизвикателство. Пациентите трябва да се ангажират с проактивно лечение и грижи, като избягват всякакво забавяне при търсенето на медицинска помощ. Целта е да се улесни възможно най-ранното възстановяване на всеки мъж, засегнат от безплодие. Нека сега разгледаме конкретни диетични подходи за справяне с мъжката безплодие!
Какви диетични съображения трябва да спазват безплодните мъже?
Някои мъже страдат от безплодие поради нисък брой сперматозоиди или азооспермия, като причините за това са комплексни. Ако това не се дължи на дисфункция на семенните везикули, включването на следните храни в ежедневието може да бъде от полза:Например: змиорка, калкан, калмар, морски костур, морски змиорка, морски краставици, сепия и охлюви. Освен това, китайски ямс, гинко, тофу и тофу кожа са полезни. Тези храни съдържат лизин, който е основен компонент за образуването на сперматозоиди.
Освен това, дефицитът на цинк може да намали либидото и да понижи броя на сперматозоидите. В такива случаи увеличете приема на храни, богати на цинк, като стриди, пилешко месо, яйца и пилешки дроб. Когато консумирате тези храни, избягвайте прекомерната употреба на алкохол, тъй като той затруднява усвояването на цинка. Ако приемате 50 г цинков ацетат перорално дневно, следете редовно нивата на цинк.
Освен това, ежедневната консумация на достатъчно зеленчуци и плодове, богати на витамини и минерали, стимулира производството на полови хормони.
Храните, изброени по-долу, ще ви помогнат да се насладите напълно на удоволствията от сексуалната интимност.
Морски дарове: Подобно на постно месо, морските дарове са богати на цинк. Цинкът е основен елемент за мъжете.Дефицитът на цинк може да доведе до намалено либидо, понижен брой на сперматозоидите или дори еректилна дисфункция. Всяка еякулация съдържа приблизително 5 милиграма цинк, което представлява една трета от дневната нужда. Следователно по-честата сексуална активност налага увеличаване на добавките с цинк. Яйца: Изследвания показват, че веществата в яйцата могат ефективно да повишат сексуалното желание.
Женшен: Чувствате се уморени или напрегнати? Консумацията на един грам сибирски или корейски женшен дневно може да облекчи умората и напрежението, което е особено полезно за хората, които са подложени на значителен натиск в работата си. Женшенът също така повишава жизнеността и увеличава либидото. Мъжете, които изпитват еректилни проблеми, могат да опитат гинко билоба в доза от 40-60 mg, приемана два до три пъти дневно.Гинко билоба стимулира кръвообращението в мозъка, макар че малцина осъзнават, че то подобрява и кръвообращението в гениталиите. Забележка: Приемането на женшен изисква отчитане на индивидуалната конституция.
Банани: Богати на серотонин – химично вещество, което действа върху мозъка, предизвиквайки удоволствие, увереност и повишено либидо.Чесън: Изследвания показват, че чесънът бързо повишава либидото, като същевременно стимулира кръвообращението в гениталиите както при мъжете, така и при жените, стимулирайки сексуалните усещания. Консумацията на 900 милиграма чесън дневно дава оптимални резултати.
След като разгледахме горните диетични подходи към мъжката безплодие, сега разбираме, че бързото и подходящо лечение е от решаващо значение при диагностицирането. Това е ключът към ефективното възстановяване. Нека всеки пациент с мъжка безплодие да постигне бързо възстановяване.