Son yıllarda, zamansız ölüm trajedisi ağırlıklı olarak 40 ila 55 yaş arası erkekleri etkilemiştir. Bu erken ölümlerin yüzde 91'i edinilmiş kişisel faktörlerden kaynaklanmaktadır. Aşağıdaki dokuz ölüm nedeni, erkeklerin sağlıklarına öncelik vermelerini ve aşırı efor sarf etmekten kaçınmalarını hatırlatmaktadır.
Dokuzuncu: Aşırı eğlence veya egzersizden kaynaklanan ölüm.
Şirket tarafından düzenlenen bir gezi sırasında, çalışan Bay Wang yolun ortasında kendini iyi hissetmedi ve gruptan ayrılıp otelde dinlenmeye başladı. Trajik bir şekilde, iki gün sonra otel personeli tarafından ölü olarak bulundu.Wang'ın ailesi, katılımcıların güvenliğini sağlama görevini ihlal ettiği gerekçesiyle seyahat acentesini dava etti. Diğer vakalar arasında dağ yürüyüşü sırasında ölümcül düşmeler, yüzme sırasında boğulma, karaoke barlarında aşırı şarkı söyleme nedeniyle ölüm ve seks işçileriyle birlikte olmaktan kaynaklanan yorgunluk sayılabilir...
Sekizinci: Taşikardiye bağlı aşırı efor nedeniyle ölüm.
Hızlı tempolu yaşam tarzları ve gergin, baskıcı duygular, açıklanamayan taşikardi ve hipertansiyona yol açabilir.
Nagoya Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden bir akademisyen, kalp atışları ile yaşam süresi arasındaki ilişkiyi ortaya koyan bir araştırma yayınladı. Bir insanın yaşamı boyunca kalp atış sayısı, dinlenme halinde yaklaşık 1,5 milyardır. Aktivite düzeyleri de hesaba katıldığında, bu rakam 2-2,3 milyar atışa yükselir.Memeliler arasında, türden bağımsız olarak, toplam kalp atışı sayısı büyük ölçüde sabittir. Kalp atışları ile yaşam süresi arasındaki ilişki şu şekilde ifade edilebilir: Yaşam süresi (dakika) = 2-2,3 milyar (atım) / dakika başına kalp atış hızı. Kalp atış hızı ve yaşam süresi ters orantılıdır. Kısacası, dakika başına kalp atış hızı ne kadar yüksekse, yaşam süresi o kadar kısadır.
Elli yaşındaki kaç işkolik saat ondan önce emekli olur? Genel olarak, yetişkinlerin vücudu gecede 7 ila 9 saat uykuya ihtiyaç duyar, ergenler ve çocuklar 1 ila 3 saat daha fazla, yaşlılar ise 1 ila 3 saat daha az uykuya ihtiyaç duyar. Bu, farklı yaş grupları için gerekli uyku süresini özetlemektedir. Uykunuz bu yaklaşık süreden azsa ve sık sık halsiz hissediyorsanız, bu yetersiz uykuya işaret eder.Uyku hayati önem taşır. Araştırmalar, gecede 4 saatten az uyuyan yetişkinlerin, 7-8 saat uyuyanlara göre %180 daha yüksek ölüm oranıyla karşı karşıya olduğunu göstermektedir. Diğer araştırmalar, uyku yoksunluğunun yaşlanmayı normal hızın 2,5-3 katına çıkardığını ve sigara içmekten daha büyük sağlık riskleri oluşturduğunu göstermektedir.
Altıncı: Beslenme ihmalinden kaynaklanan ölüm.
Elli yaşındaki işkolik için yemekler günün en önemsiz kısmıdır. Yemek yemeyi kolayca unutur.
Çoğu kanser, bir veya birkaç kez kanserojen maddelere maruz kalmaktan değil, uzun süreli kötü yaşam tarzı alışkanlıkları, yaşam ortamları ve mantıksız, bilimsel olmayan beslenme ve hijyen uygulamalarından kaynaklanır. Bunlar arasında, beslenme ve kanser arasındaki ilişki özellikle önemlidir.
Beşinci: Stres nedeniyle ölüm.
Elli yaşındaki erkekler, seksen yaşındaki ebeveynleri ve evlenmeyi bekleyen çocukları ve torunları vardır. Her yıl Pekin'de taksi şoförleri direksiyon başında ölüyor. En önemlisi, patronlarına beş bin yuan "paylaşım ücreti" borçlular.Her gün iki yüz yuanlık yeni bir borç ekleniyordu. Kötü ruh hali kanserin yol göstericisidir. Meme kanserine yatkın fareler, farklı hızlarda dönen kafeslere yerleştirildi. Dönüş hızı arttıkça stres de artıyor ve bağışıklık fonksiyonu zayıflıyordu. En yüksek hızdaki kafeslerdeki farelerde en hızlı büyüyen ve en büyük tümörler gelişti.Başka bir deneyde, genetik olarak hastalığa yatkın fareler farklı ortamlarda yetiştirildi. Sonuçlar, stresli koşullarda farelerin %92'sinde tümör geliştiğini, strese maruz kalmayan koşullarda ise bu oranın sadece %7 olduğunu gösterdi.
Luo Jing ve Fu Biao'nun vefatı, sağlık sorunları konusunda kanseri bir kez daha gündeme getirdi.
Üçüncüsü: Depresyon nedeniyle intihar sonucu ölüm.
Leslie Cheung'un (Hong Konglu şarkıcı) ölüm nedeni: Atlayarak intihar etti. Şiddetli depresyondan muzdaripti ve hastalığının etkilerine yenik düştü. Depresyon yaygın bir akıl hastalığıdır; dar görüşlülük, zayıf karakter veya zayıf irade anlamına gelmez.Depresyondan muzdarip olanlar arasında birçok tarihi şahsiyet bulunmaktadır: Abraham Lincoln (16. Amerika Birleşik Devletleri Başkanı), Theodore Roosevelt (32. Amerika Birleşik Devletleri Başkanı), Vincent van Gogh (Hollandalı post-empresyonist ressam), Winston Churchill (İngiltere Başbakanı) ve Marilyn Monroe (Amerikalı film yıldızı).
İkincisi: Ani ölüm.Tıbbi terimiyle ani kalp ölümü.
Ünlü karakter oyuncusu Gu Yue ve tanınmış crosstalk sanatçısı Hou Yaowen, ani kalp durması sonucu hayatlarını kaybettiler.
Birincisi: Yorgunluktan ölüm. Tıbbi terimiyle "karoshi" (aşırı çalışma sonucu ölüm).
Ünlü ressam Chen Yifei'nin 59 yaşında vefatı, geniş çapta üzüntü yarattı.Çin'de ortalama yaşam süresinin 72 yıl olduğu düşünülürse, vefatı erken sayılabilir. Chen Yifei, sanatına olan bağlılığıyla tanınıyordu. Yakın arkadaşlarına göre, vefatından önce sadece film projelerine yoğunlaşmakla kalmamış, aynı zamanda Yifei Group'un taşınmasını da denetlemişti. Şirket, önemli personel değişiklikleri ve yeniden yapılanma sürecinden geçerken, aynı zamanda halka arz için hazırlık yapıyordu. Tüm bunlar onu tamamen bitkin düşürmüştü.
Orta yaşlı kentli erkeklerin sağlık durumuna ilişkin bir ankette, %66'sının uykusuzluk, canlı rüyalar ve uykuya dalma güçlüğü çektiği, %62'sinin sık sık sırt ağrısı ve sertlik yaşadığı, %58'inin en ufak bir eforun ardından yorgun hissettiği, %57'sinin merdiven çıkmayı zor bulduğu veya belirgin bir hafıza kaybı yaşadığı, %48'inin ise kuru cilt, mat bir cilt, sinirlilik ve kaygı yaşadığı ortaya çıktı.