Under de senaste åren har tragedin med för tidig död främst drabbat män i åldern 40 till 55 år. Nittioen procent av dessa för tidiga dödsfall beror på förvärvade personliga faktorer. Följande nio dödsorsaker tjänar som en påminnelse för män att prioritera sin hälsa och undvika överdriven trötthet.
Nionde: Död på grund av överdriven rekreation eller träning.
Under en företagsresa mådde den anställde Wang sig dåligt och lämnade gruppen för att vila på hotellet. Tragiskt nog hittades han död två dagar senare av hotellpersonalen.Wangs familj stämde resebyrån för brott mot skyldigheten att säkerställa deltagarnas säkerhet. Andra fall inkluderar dödliga fall under bergsklättring, drunkning under simning, död på grund av överdriven sång i karaokebarer och utmattning efter att ha umgåtts med sexarbetare...
Åttonde: Död på grund av överdriven ansträngning på grund av takykardi.
En hektisk livsstil och spända, tryckande känslor kan leda till oförklarlig takykardi och högt blodtryck.
En forskare från Nagoya Universitys medicinska fakultet publicerade en studie som avslöjade sambandet mellan hjärtslag och livslängd. Antalet hjärtslag under en människas livstid är cirka 1,5 miljarder i vila. Om man tar hänsyn till aktivitetsnivån stiger denna siffra till cirka 2–2,3 miljarder slag.Bland däggdjur, oavsett art, är det totala antalet hjärtslag i stort sett konstant. Sambandet mellan hjärtslag och livslängd kan uttryckas som: Livslängd (minuter) = 2–2,3 miljarder (slag) / hjärtfrekvens per minut. Hjärtfrekvens och livslängd är omvänt proportionella. Kort sagt, ju snabbare hjärtfrekvensen per minut är, desto kortare är livslängden.
Hur många 50-åriga arbetsnarkomaner går och lägger sig klockan tio? Generellt sett behöver vuxna 7 till 9 timmars sömn per natt, ungdomar och barn behöver ytterligare 1 till 3 timmar och äldre behöver 1 till 3 timmar mindre. Detta beskriver sömnbehovet för olika åldersgrupper. Om din sömn understiger denna ungefärliga tidsram och du ofta känner dig slö, tyder det på otillräcklig sömn.Sömn är livsviktigt. Forskning visar att vuxna som sover mindre än 4 timmar per natt har en 180 % högre dödlighet än de som sover 7–8 timmar. Ytterligare studier tyder på att sömnbrist påskyndar åldrandet 2,5–3 gånger snabbare än normalt, vilket medför större hälsorisker än rökning.
Sjätte: Död genom försummelse av kosten.
För den femtioåriga arbetsnarkomanen är måltiderna den minst viktiga delen av dagen. Man glömmer lätt bort att äta.
De flesta cancerformer orsakas inte av en eller några få oavsiktliga exponeringar för cancerframkallande ämnen, utan av långvariga dåliga livsvanor, levnadsförhållanden och orimliga, ovetenskapliga kost- och hygienvanor. Bland dessa är sambandet mellan kost och cancer särskilt betydande.
Femte: Död på grund av stress.
Femtioåriga män, med åttioåriga föräldrar ovanför och barn nedanför som väntar på att gifta sig och få barnbarn. Varje år i Peking kollapsar taxichaufförer döda över sina rattar. Avgörande är att de är skyldiga sina chefer fem tusen yuan i "andelar".Varje dag tillkom en ny skuld på tvåhundra yuan. Dåligt humör fungerar som en guide för cancer. Möss med anlag för bröstcancer placerades i burar som snurrade med olika hastigheter. Ju snabbare rotation, desto större stress och desto svagare immunförsvar. De som befann sig i burarna med högst hastighet utvecklade de snabbast växande och största tumörerna.I ett annat experiment uppfostrades möss med genetisk predisposition för sjukdom i olika miljöer. Resultaten visade att 92 % av mössen i stressiga förhållanden utvecklade tumörer, jämfört med bara 7 % i stressfria förhållanden.
Luo Jings och Fu Biaos bortgång har återigen satt cancer i fokus när det gäller hälsofrågor.
Tredje: Död genom självmord på grund av depression.
Dödsorsak för Leslie Cheung (sångare från Hongkong): Hoppade till sin död. Han led av svår depression och gav efter för effekterna av sin sjukdom. Depression är en vanlig psykisk sjukdom; den är inte ett tecken på trångsynthet, dålig karaktär eller svag viljestyrka.Bland dem som har lidit av depression finns många historiska personer: Abraham Lincoln (USA:s 16:e president), Theodore Roosevelt (USA:s 32:a president), Vincent van Gogh (nederländsk postimpressionistisk målare), Winston Churchill (brittisk premiärminister) och Marilyn Monroe (amerikansk filmstjärna).
Andra: Plötslig död.Medicinskt benämnt plötslig hjärtdöd. Den kände karaktärsskådespelaren Gu Yue och den berömde crosstalk-artisten Hou Yaowen avled båda av plötsligt hjärtstillestånd. För det första: Död genom utmattning. Medicinskt benämnt ”karoshi” (död genom överansträngning). Den berömde målaren Chen Yifeis bortgång vid 59 års ålder väckte stor sorg.Jämfört med den nuvarande genomsnittliga livslängden i Kina på 72 år var hans bortgång för tidig. Chen Yifei var känd för sitt engagemang i sitt arbete. Enligt nära vänner var han före sin död inte bara upptagen med filmprojekt utan också med att övervaka flytten av sin Yifei Group. Företaget genomgick betydande personalförändringar och omstruktureringar, samtidigt som det förberedde sig för en börsintroduktion (IPO) – allt detta höll honom extremt upptagen.
En undersökning om hälsotillståndet hos medelålders män i städerna visade att 66 % lider av sömnlöshet, livliga drömmar och svårigheter att somna, 62 % upplever ofta rygg- och midjesmärtor, 58 % känner sig utmattade efter minimal ansträngning, 57 % tycker att det är ansträngande att gå i trappor eller rapporterar märkbar minnesförsämring, medan 48 % uppvisar torr hud, matt hy, irritabilitet och ångest.