През последните години трагедията на преждевременната смърт засяга предимно мъже на възраст между 40 и 55 години. 91% от тези преждевременни смъртни случаи се дължат на придобити лични фактори. Следните девет причини за смърт служат като напомняне за мъжете да дават приоритет на здравето си и да избягват прекомерната умора.
Девета: Смърт от прекомерни развлечения или физически упражнения.
По време на организирано от компанията пътуване, служителят г-н Уан се почувствал зле по средата на пътуването и напуснал групата, за да си почине в хотела. Трагично, два дни по-късно той бил намерен мъртъв от персонала на хотела.Семейството на г-н Уан завежда дело срещу туристическата агенция, твърдейки, че е нарушено задължението за осигуряване на безопасността на участниците. Други случаи включват фатални падания по време на планински преходи, удавяне по време на плуване, припадъци в караоке барове и изтощение от посещения при проститутки...
Осмо място: Смърт от прекомерно натоварване поради тахикардия.
Бързият начин на живот и напрегнатите, потискащи емоции могат да доведат до необяснима тахикардия и хипертония.
Учен от Медицинския факултет на университета в Нагоя публикува изследване, разкриващо връзката между сърдечните удари и продължителността на живота. Броят на сърдечните удари през целия живот на човека е приблизително 1,5 милиарда в покой. Като се вземе предвид нивото на активност, тази цифра се увеличава до около 2-2,3 милиарда удара.При бозайниците, независимо от вида, общият брой сърдечни удари е до голяма степен постоянен. Връзката между сърдечните удари и продължителността на живота може да се изрази по следния начин: Продължителност на живота (минути) = 2-2,3 милиарда (удара) / сърдечна честота на минута. Сърдечната честота и продължителността на живота са обратно пропорционални. Накратко, колкото по-бърза е сърдечната честота на минута, толкова по-кратка е продължителността на живота.
Колко петдесетгодишни работохолици си лягат в десет часа? Като цяло, човешкото тяло се нуждае от 7 до 9 часа сън на нощ за възрастни и млади хора, като юношите и децата се нуждаят от допълнителни 1 до 3 часа, а възрастните хора – от 1 до 3 часа по-малко. Това очертава изискванията за продължителност на съня за различните възрастови групи. Ако сънят ви е по-кратък от този приблизителен период и често се чувствате апатични, това показва, че не спите достатъчно.Сънят е жизненоважен. Изследвания показват, че възрастните, които спят по-малко от 4 часа на нощ, са изложени на 180% по-висока смъртност в сравнение с тези, които спят 7-8 часа. Допълнителни проучвания сочат, че лишаването от сън ускорява стареенето с 2,5-3 пъти по-бързо от нормалното, което представлява по-голям риск за здравето от тютюнопушенето.
Шесто: Смърт от пренебрегване на храненето.
За петдесетгодишния работохолик храненето е най-малко важната част от деня. Храненето се забравя лесно.
Повечето ракови заболявания не се причиняват от еднократно или няколкократно случайно излагане на канцерогени, а от дългосрочни лоши навици на живот, среда на живот и неразумни, ненаучни хранителни и хигиенни практики. Сред тях корелацията между храненето и рака е особено значителна.
Пето: Смърт от стрес.
Петдесетгодишни мъже, с осемдесетгодишни родители и деца, които чакат да се оженят и да им се родят внуци. Всяка година в Пекин таксиметрови шофьори умират зад волана. Най-важното е, че дължат на шефовете си пет хиляди юана „такса за дял“.Всеки ден се натрупваше нов дълг от 200 юана. Лошото настроение е проводник на рака. Мишки, предразположени към рак на гърдата, бяха поставени в клетки, въртящи се с различна скорост. Колкото по-бързо се въртяха, толкова по-голям беше стресът и толкова по-слаба беше имунната им функция. Мишките в клетките с най-висока скорост развиха най-бързо растящите и най-големи тумори.В друг експеримент мишки с генетична предразположеност към заболяването бяха отглеждани в различни среди. Резултатите показаха, че 92% от мишките в стресови условия развиха тумори, в сравнение с едва 7% в условия без стрес.
Смъртта на Луо Дзин и Фу Биао отново постави рака в центъра на вниманието по отношение на здравните проблеми.
Трето: Смърт от самоубийство поради депресия.
Причина за смъртта на Лесли Чунг (певец от Хонконг): скочил е от височина. Той страдал от тежка депресия и се поддал на ефектите от болестта си. Депресията е често срещано психично заболяване; тя не е признак за тесногръдие, лош характер или слаба воля.Сред хората, страдали от депресия, има много исторически личности: Абрахам Линкълн (16-ти президент на САЩ), Теодор Рузвелт (32-ри президент на САЩ), Винсент ван Гог (холандски пост-импресионистичен художник), Уинстън Чърчил (британски министър-председател) и Мерилин Монро (американска филмова звезда). Второ: внезапна смърт.Медицинският термин е внезапна сърдечна смърт. Известният характерният актьор Гу Юе и прочутият артист Хоу Яовен са починали от внезапен сърдечен арест. Първо: Смърт от изтощение. Медицинският термин е „кароши” (смърт от преумора). Смъртта на прочутия художник Чен Ифей на 59-годишна възраст предизвика широко съжаление.В сравнение с настоящата средна продължителност на живота в Китай от 72 години, неговата смърт беше преждевременна. Чен Ифей беше известен с отдадеността си към изкуството. Според близки приятели, преди смъртта си той не само беше погълнат от филмови проекти, но и ръководеше преместването на своята компания Yifei Group. Компанията преминаваше през значителни кадрови промени и преструктуриране, като едновременно с това се подготвяше за първоначално публично предлагане – всичко това го изтощи напълно.
Проучване на здравния статус на мъжете на средна възраст в градовете разкри, че 66% страдат от безсъние, ярки сънища и затруднения при заспиването; 62% често изпитват болки в гърба и скованост; 58% се чувстват изтощени след минимално натоварване; 57% намират изкачването на стълби за изтощително или забелязват значително влошаване на паметта; а 48% имат суха кожа, тъмен тен, раздразнителност и тревожност.