Fizično zdravje je odvisno od zdrave krvi, ki ima pomembno nalogo, da oskrbuje vse organe v telesu. Pred več kot 2000 leti je tradicionalna kitajska medicina ugotovila, da so »nečistote v krvi vzrok vseh bolezni«. Ko je kri onesnažena, neizogibno povzroči težavne bolezni.Kakšne nezdrave navade v vsakdanjem življenju lahko »onesnažijo« našo kri?
Nekega dne konec maja je gospod Zhao iz Zhongshana po obroku začutil bolečine v trebuhu in bruhanje, zato se je takoj odpravil v bolnišnico. Na podlagi njegovih simptomov je zdravnik naročil krvni test. Rezultati pa so ga presenetili: njegova kri je bila mlečna.
Kaj sploh je »mlečna kri«?
Preprosto povedano, hilozna kri je »kri s plastjo maščobe na površini« ali »maščobna kri«, pri kateri je plazma mlečno bela ali motna. Takšne krvi ni mogoče darovati drugim in zahteva posebno pozornost zaradi potencialnih lipidnih motenj, kot je hiperlipidemija. Po statističnih podatkih centra za darovanje krvi je prevalenca hilozne krvi med darovalci v Kitajski en odstotek.Teoretično transfuzija mlečne krvi ne predstavlja tveganja za zdravje pacientov. Vendar pa vsebuje številne mikrodelce, ki lahko povzročijo mikrovaskularne blokade ob vstopu v telo prejemnika. Zato bolnišnične krvne banke na splošno izogibajo njeni uporabi. Zakaj pride do »mlečne krvi«? Povišani krvni lipidi so glavni krivec za »mlečno kri«.
Glavni krivec za »mlečno kri« ali hilomikronemijo so prekomerno visoke vrednosti lipidov v krvi. Lipidi v krvi se merijo s štirimi kazalniki: skupni holesterol, trigliceridi, holesterol lipoproteinov visoke gostote in holesterol lipoproteinov nizke gostote. Neizpolnjevanje standardov v katerem koli od teh kazalnikov se šteje za nenormalne vrednosti lipidov v krvi.Če vzamemo najpogostejša primera povišanega skupnega holesterola in trigliceridov, so po kitajskih standardih: skupni holesterol pod 5,18 mmol/l in trigliceridi pod 1,76 mmol/l normalni; skupni holesterol med 5,16 in 6,18 mmol/l in trigliceridi med 1,76 in 2,26 mmol/l mejno visoki;Vrednosti, ki presegajo 6,18 mmol/l za celotni holesterol in 2,26 mmol/l za trigliceride, se uvrščajo med povišane. »Za splošno populacijo je priporočljivo, da se celotni holesterol ohranja pod 5 mmol/l, trigliceridi pa pod 2 mmol/l.«
S spreminjajočimi se prehranjevalnimi navadami in življenjskim slogom se v Kitajski povečuje prevalenca dislipidemije. Ker pa dislipidemija v zgodnji fazi minimalno vpliva na vsakdanje življenje, večina posameznikov spregleda njena tveganja. Dr. Li Rong poudarja, da morajo osebe z dislipidemijo, ki jo zapletajo koronarna bolezen srca, hipertenzija ali diabetes, opraviti dodatne bolnišnične preiskave in standardizirano zdravljenje. Za tiste, ki nimajo spremljajočih osnovnih bolezni, lahko zdravljenje vključuje spremembe življenjskega sloga ali zdravila, odvisno od okoliščin.
Kako se izogniti „mlečni krvi“
1. Ohranjajte zdravo telesno težo v idealnem razponu;
2. Omejite skupni vnos kalorij in se izogibajte hrani z visoko vsebnostjo maščob;
3. Omejite uživanje škrobnih in sladkih živil; dajte prednost sojinih izdelkov, sadja, zelenjave in živil, bogatih z topnimi vlakninami;
4. Povečajte telesno aktivnost, da boste kurili maščobe;
5. Redno se udeležujte zdravstvenih pregledov za celovito spremljanje zdravja.