Физическое здоровье зависит от здоровья крови, которая несет жизненно важную миссию по питанию всех органов в организме. Более 2000 лет назад традиционная китайская медицина признала, что «примеси в крови являются корнем всех болезней». Как только кровь загрязняется, это неизбежно приводит к появлению опасных заболеваний.Какие вредные привычки в повседневной жизни могут «загрязнять» нашу кровь?
Однажды в конце мая г-н Чжао из Чжуншаня почувствовал боль в животе и рвоту после еды, что побудило его немедленно обратиться в больницу. На основании его симптомов врач назначил анализ крови. Однако результаты его поразили: его кровь выглядела молочно-белой.
Что же такое «молочная кровь»?
Проще говоря, хилозная кровь — это «кровь с жировым слоем на поверхности» или «жирная кровь», в которой плазма имеет молочно-белый или мутный вид. Такую кровь нельзя сдавать другим людям, и она требует особого внимания в связи с возможными липидными нарушениями, такими как гиперлипидемия. Согласно статистике центров сдачи крови, распространенность хилозной крови среди доноров в Китае достигает 1 %.Теоретически переливание хилозной крови не представляет опасности для здоровья пациентов. Однако она содержит множество микрочастиц, которые при попадании в организм реципиента могут вызвать закупорку микрососудов. В связи с этим больничные банки крови, как правило, избегают ее использования.
Почему возникает «молочная кровь»?
Основной причиной «молочной крови» является повышенный уровень липидов в крови.
Основной причиной «молочной крови» или хиломикронемии является чрезмерно высокий уровень липидов в крови. Липиды в крови измеряются по четырем показателям: общий холестерин, триглицериды, холестерин липопротеинов высокой плотности и холестерин липопротеинов низкой плотности. Несоответствие стандартам по любому из этих показателей считается аномальным уровнем липидов.Возьмем наиболее распространенные примеры повышенного уровня общего холестерина и триглицеридов. Согласно китайским стандартам: общий холестерин ниже 5,18 ммоль/л и триглицериды ниже 1,76 ммоль/л считаются нормальными; общий холестерин между 5,16 и 6,18 ммоль/л и триглицериды между 1,76 и 2,26 ммоль/л считаются погранично высокими;значения выше 6,18 ммоль/л для общего холестерина и 2,26 ммоль/л для триглицеридов классифицируются как повышенные. «Для населения в целом рекомендуется поддерживать уровень общего холестерина ниже 5 ммоль/л, а триглицеридов — ниже 2 ммоль/л».
С изменением пищевых привычек и образа жизни распространенность дислипидемии в Китае увеличивается. Однако, поскольку дислипидемия на ранней стадии оказывает минимальное влияние на повседневную жизнь, большинство людей не обращают внимания на ее риски. Доктор Ли Жун подчеркивает, что лица с дислипидемией, осложненной ишемической болезнью сердца, гипертонией или диабетом, должны пройти дополнительные обследования в больнице и стандартное лечение. Для тех, у кого нет сопутствующих заболеваний, лечение может включать изменение образа жизни или прием лекарств, в зависимости от обстоятельств.
Как избежать «молочной крови»
1. Поддерживайте здоровый вес в пределах идеального диапазона;
2. Ограничьте общее потребление калорий и избегайте жирных продуктов;
3. Ограничьте потребление крахмалистых и сладких продуктов; отдавайте предпочтение соевым продуктам, фруктам, овощам и продуктам, богатым растворимыми волокнами;
4. Увеличьте физическую активность, чтобы сжигать жир;
5. Регулярно проходите медицинские осмотры для комплексного мониторинга здоровья.