A saúde física depende de um sangue saudável, que tem a missão vital de nutrir todos os órgãos do corpo. Há mais de 2000 anos, a medicina tradicional chinesa reconheceu que «as impurezas no sangue são a raiz de todas as doenças». Quando o sangue fica contaminado, inevitavelmente atrai doenças incómodas.Na vida quotidiana, que hábitos pouco saudáveis podem «contaminar» o nosso sangue? Um dia, no final de maio, o Sr. Zhao, de Zhongshan, sentiu dores abdominais e vómitos após uma refeição, o que o levou a ir imediatamente ao hospital. Com base nos seus sintomas, o médico solicitou uma análise ao sangue. No entanto, os resultados surpreenderam-no: o seu sangue parecia leitoso.
O que é "sangue leitoso"?
Em termos simples, sangue quiloso é "sangue com uma camada de gordura na superfície" ou "sangue gorduroso", em que o plasma parece branco leitoso ou turvo. Esse tipo de sangue não pode ser doado a outras pessoas e requer atenção especial para possíveis distúrbios lipídicos, como hiperlipidemia. De acordo com estatísticas do centro de doação de sangue, a prevalência de sangue quiloso entre os doadores na China chega a 1%.Teoricamente, a transfusão de sangue quiloso não representa nenhum risco à saúde dos pacientes. No entanto, ele contém inúmeras micropartículas que podem causar bloqueios microvasculares ao entrar no corpo do receptor. Consequentemente, os bancos de sangue dos hospitais geralmente evitam usá-lo. Por que ocorre o "sangue leitoso"? Os lipídios sanguíneos elevados são os principais responsáveis pelo "sangue leitoso".
O principal culpado por trás do «sangue leitoso» ou quilomicronemia é o excesso de lipídios no sangue. Os lipídios no sangue são medidos por quatro indicadores: colesterol total, triglicéridos, colesterol de lipoproteína de alta densidade e colesterol de lipoproteína de baixa densidade. O não cumprimento dos padrões em qualquer um desses indicadores é considerado um nível anormal de lipídios no sangue.Tomando os exemplos mais comuns de colesterol total e triglicéridos elevados, de acordo com os padrões chineses: colesterol total abaixo de 5,18 mmol/L e triglicéridos abaixo de 1,76 mmol/L são considerados normais; colesterol total entre 5,16 e 6,18 mmol/L e triglicéridos entre 1,76 e 2,26 mmol/L são considerados limítrofes;Enquanto valores superiores a 6,18 mmol/L para o colesterol total e 2,26 mmol/L para os triglicéridos são classificados como elevados. «Para a população em geral, é aconselhável manter o colesterol total abaixo de 5 mmol/L e os triglicéridos abaixo de 2 mmol/L.»Com a mudança nos hábitos alimentares e estilos de vida, a prevalência de dislipidemia na China está a aumentar. No entanto, como a dislipidemia em estágio inicial tem um impacto mínimo na vida diária, a maioria das pessoas ignora os seus riscos. O Dr. Li Rong enfatiza que aqueles com dislipidemia complicada por doença cardíaca coronária, hipertensão ou diabetes devem ser submetidos a exames hospitalares adicionais e tratamento padronizado. Para aqueles sem condições subjacentes concomitantes, o tratamento pode envolver modificações no estilo de vida ou medicação, dependendo das circunstâncias individuais.
Como evitar o «sangue leitoso»
1. Manter um peso saudável dentro da faixa ideal;
2. Controlar a ingestão calórica total da dieta e evitar alimentos ricos em gordura;
3. Limite o consumo de alimentos ricos em amido e açúcar; dê prioridade a produtos de soja, frutas, vegetais e alimentos ricos em fibra solúvel;
4. Aumente a atividade física para queimar gordura;
5. Faça exames de saúde regulares para monitorização abrangente do bem-estar.