Fizinė sveikata priklauso nuo sveiko kraujo, kuris atlieka gyvybiškai svarbią funkciją – maitina visus organus visame kūne. Prieš daugiau nei 2000 metų tradicinė kinų medicina pripažino, kad „kraujo nešvarumai yra visų ligų šaknys“. Kai kraujas užteršiamas, neišvengiamai atsiranda nemalonios ligos.Kokie nesveiki įpročiai kasdieniame gyvenime gali „užteršti“ mūsų kraują?
Gegužės pabaigoje Zhongshan mieste gyvenantis ponas Zhao po valgio pajuto pilvo skausmą ir vėmimą, todėl nedelsdamas kreipėsi į ligoninę. Remdamasis jo simptomais, gydytojas paskyrė kraujo tyrimą. Tačiau rezultatai jį nustebino: jo kraujas atrodė pieniškas.
Kas gi yra „pieniškas kraujas“?
Paprastai tariant, chylous kraujas yra „kraujas su riebalų sluoksniu viršuje“ arba „riebus kraujas“, kurio plazma yra pieno baltumo arba drumzlinė. Tokį kraują negalima donorams, todėl reikia ypatingo dėmesio galimiems lipidų sutrikimams, pvz., hiperlipidemijai. Pagal kraujo donorystės centro statistinius duomenis, chylous kraujo paplitimas tarp donorų Kinijoje siekia vieną procentą.Teoriškai chylous kraujo transfuzija nekelia pavojaus pacientų sveikatai. Tačiau jame yra daug mikrodalelių, kurios patekusios į recipientą gali sukelti mikrovaskulines obstrukcijas. Todėl ligoninių kraujo bankai paprastai vengia jį naudoti. Kodėl atsiranda „pieninis kraujas“? Padidėjęs kraujo lipidų kiekis yra pagrindinė „pieninio kraujo“ priežastis.
Pagrindinė „pieno kraujo“ arba chylomicronemijos priežastis yra pernelyg aukštas kraujo lipidų lygis. Kraujo lipidai matuojami pagal keturis rodiklius: bendrą cholesterolio kiekį, trigliceridus, didelio tankio lipoproteinų cholesterolį ir mažo tankio lipoproteinų cholesterolį. Jei bent vienas iš šių rodiklių neatitinka normos, tai laikoma dislipidemija.Remiantis dažniausiais padidėjusio bendrojo cholesterolio ir trigliceridų pavyzdžiais pagal Kinijos standartus: bendrasis cholesterolis, mažesnis nei 5,18 mmol/l, ir trigliceridai, mažesni nei 1,76 mmol/l, laikomi normaliu; bendrasis cholesterolis, esantis tarp 5,16–6,18 mmol/l, ir trigliceridai, esantys tarp 1,76–2,26 mmol/l, laikomi ribiniu padidėjimu;Vertės, viršijančios 6,18 mmol/l bendrojo cholesterolio ir 2,26 mmol/l trigliceridų, klasifikuojamos kaip padidėjusios. „Bendrai populiacijai patartina išlaikyti bendrąjį cholesterolio kiekį žemiau 5 mmol/l, o trigliceridų – žemiau 2 mmol/l.“
Keičiantis mitybos įpročiams ir gyvenimo būdui, dislipidemijos paplitimas Kinijoje didėja. Tačiau, kadangi ankstyvosios stadijos dislipidemija turi minimalų poveikį kasdieniam gyvenimui, dauguma žmonių nepastebi jos keliamo pavojaus. Dr. Li Rong pabrėžia, kad žmonės, kuriems dislipidemija komplikuojama koronarine širdies liga, hipertenzija ar cukriniu diabetu, turi būti toliau tiriamai ligoninėje ir gydomi pagal standartinę schemą. Tiems, kurie neturi gretutinių ligų, gydymas gali apimti gyvenimo būdo keitimą arba vaistų vartojimą, priklausomai nuo individualių aplinkybių.
Kaip išvengti „pieninio kraujo“
1. Palaikykite sveiką svorį, neviršydami idealaus svorio ribų;
2. Ribokite bendrą kalorijų kiekį ir venkite riebių maisto produktų;
3. Ribokite krakmolingų ir saldžių maisto produktų vartojimą; teikite pirmenybę sojos produktams, vaisiams, daržovėms ir maisto produktams, turintiems daug tirpių skaidulų;
4. Padidinkite fizinį aktyvumą, kad degintumėte riebalus;
5. Reguliariai atlikite sveikatos patikrinimus, kad galėtumėte visapusiškai stebėti savo sveikatos būklę.