Kesehatan fisik bergantung pada darah yang sehat, yang memiliki misi vital untuk menutrisi setiap organ di seluruh tubuh. Lebih dari 2.000 tahun yang lalu, pengobatan tradisional Tiongkok menyadari bahwa "kotoran dalam darah adalah akar dari semua penyakit." Begitu darah terkontaminasi, penyakit-penyakit yang mengganggu tak terhindarkan.Dalam kehidupan sehari-hari, kebiasaan tidak sehat apa yang dapat "mencemari" darah kita?
Pada suatu hari di akhir Mei, Bapak Zhao dari Zhongshan mengalami nyeri perut dan muntah setelah makan, sehingga segera pergi ke rumah sakit. Berdasarkan gejalanya, dokter memerintahkan tes darah. Namun, hasilnya mengejutkan: darahnya tampak seperti susu.
Apa itu "darah susu"?
Secara sederhana, darah susu adalah "darah dengan lapisan lemak di atasnya" atau "darah berlemak," di mana plasma tampak putih susu atau keruh. Darah semacam ini tidak dapat didonorkan kepada orang lain dan memerlukan perhatian khusus untuk gangguan lipid seperti hiperlipidemia. Menurut statistik pusat donor darah, prevalensi darah susu di kalangan pendonor di China mencapai satu persen.Secara teori, transfusi darah kental tidak menimbulkan risiko kesehatan bagi pasien. Namun, darah ini mengandung partikel-partikel mikro yang dapat menyebabkan penyumbatan mikrovaskular saat masuk ke tubuh penerima. Akibatnya, bank darah rumah sakit umumnya menghindari penggunaannya.
Mengapa "darah susu" terjadi?
Lemak darah yang tinggi adalah penyebab utama "darah susu".
Penyebab utama "darah susu" atau chylomicronemia adalah kadar lipid darah yang sangat tinggi. Kadar lipid darah diukur melalui empat indikator: kolesterol total, trigliserida, kolesterol lipoprotein densitas tinggi (HDL), dan kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL). Ketidakmampuan memenuhi standar pada salah satu indikator ini dianggap sebagai dislipidemia.Mengambil contoh paling umum dari kolesterol total dan trigliserida yang tinggi, menurut standar China: kolesterol total di bawah 5,18 mmol/L dan trigliserida di bawah 1,76 mmol/L dianggap normal; kolesterol total antara 5,16-6,18 mmol/L dan trigliserida antara 1,76-2,26 mmol/L dianggap batas atas;sedangkan nilai di atas 6,18 mmol/L untuk kolesterol total dan di atas 2,26 mmol/L untuk trigliserida diklasifikasikan sebagai tinggi. "Bagi populasi umum, disarankan untuk menjaga kolesterol total di bawah 5 mmol/L dan trigliserida di bawah 2 mmol/L."
Dengan perubahan kebiasaan makan dan gaya hidup, prevalensi dislipidemia di China semakin meningkat. Namun, karena dislipidemia pada tahap awal memiliki dampak minimal pada kehidupan sehari-hari, kebanyakan individu mengabaikan risikonya. Dr Li Rong menekankan bahwa individu dengan dislipidemia yang juga menderita penyakit jantung koroner, hipertensi, atau diabetes harus menjalani pemeriksaan rumah sakit lebih lanjut dan pengobatan standar. Bagi mereka yang tidak memiliki kondisi mendasar tersebut, pengelolaan dapat melibatkan perubahan gaya hidup atau obat-obatan, tergantung pada kondisi individu.
Cara Mencegah "Darah Susu"
1. Jaga berat badan dalam rentang ideal;
2. Batasi asupan kalori total dan hindari makanan berlemak tinggi;
3. Batasi makanan bertepung dan manis; prioritaskan produk kedelai, buah-buahan, sayuran, dan makanan kaya serat larut;
4. Tingkatkan aktivitas fisik untuk membakar lemak;
5. Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin untuk pemantauan kesehatan komprehensif.