Fysisk sundhed afhænger af sundt blod, som har den vitale opgave at forsyne alle organer i kroppen med næring. For over 2000 år siden erkendte traditionel kinesisk medicin, at "urenheder i blodet er roden til alle lidelser." Når blodet først er forurenet, medfører det uundgåeligt besværlige sygdomme.Hvilke usunde vaner i dagligdagen kan "forurene" vores blod?
En dag i slutningen af maj oplevede hr. Zhao fra Zhongshan mavesmerter og opkast efter et måltid, hvilket fik ham til straks at søge læge. På baggrund af hans symptomer bestilte lægen en blodprøve. Resultaterne overraskede ham imidlertid: hans blod så mælkeagtigt ud.
Hvad er "mælkeagtigt blod" egentlig?
Kort sagt er chyløst blod "blod med et lag fedt på toppen" eller "fedtblod", hvor plasmaet ser mælkehvidt eller uklart ud. Sådant blod kan ikke doneres til andre og kræver særlig opmærksomhed for potentielle lipidforstyrrelser som hyperlipidæmi. Ifølge statistikker fra bloddonationscentre er forekomsten af chyløst blod blandt donorer i Kina på 1 %.Teoretisk set udgør transfusion af chyløst blod ingen sundhedsrisiko for patienterne. Det indeholder imidlertid adskillige mikropartikler, der kan forårsage mikrovaskulære blokeringer, når det kommer ind i modtagerens krop. Derfor undgår hospitalernes blodbanker generelt at bruge det. Hvorfor opstår "mælkeblod"? Forhøjede blodlipider er den primære årsag til "mælkeblod".
Den primære årsag til "mælkeblod" eller chylomikronæmi er for høje blodlipidniveauer. Blodlipider måles ved hjælp af fire indikatorer: total kolesterol, triglycerider, high-density lipoprotein-kolesterol og low-density lipoprotein-kolesterol. Hvis en af disse indikatorer ikke opfylder standarderne, betragtes det som dyslipidæmi.Hvis vi tager de mest almindelige eksempler på forhøjet total kolesterol og triglycerider, anses følgende for normale værdier ifølge kinesiske standarder: total kolesterol under 5,18 mmol/L og triglycerider under 1,76 mmol/L; total kolesterol mellem 5,16 og 6,18 mmol/L og triglycerider mellem 1,76 og 2,26 mmol/L er grænsetilfælde;mens værdier over 6,18 mmol/L for total kolesterol og 2,26 mmol/L for triglycerider klassificeres som forhøjede. "For den generelle befolkning anbefales det at holde total kolesterol under 5 mmol/L og triglycerider under 2 mmol/L."
Med ændrede kostvaner og livsstil er forekomsten af dyslipidæmi i Kina stigende. Da dyslipidæmi i et tidligt stadium har minimal indvirkning på dagligdagen, overser de fleste mennesker imidlertid risiciene. Dr. Li Rong understreger, at personer med dyslipidæmi, der er kompliceret af koronar hjertesygdom, hypertension eller diabetes, skal gennemgå yderligere hospitalsundersøgelser og standardiseret behandling. For personer uden ledsagende underliggende tilstande kan behandlingen omfatte livsstilsændringer eller medicin, afhængigt af de individuelle omstændigheder.
Sådan undgår du "mælkeagtigt blod"
1. Hold en sund vægt inden for det ideelle interval.
2. Kontroller det samlede kalorieindtag og undgå fedtholdige fødevarer.
3. Begræns stivelsesholdige og sukkerholdige fødevarer; prioriter sojaprodukter, frugt, grøntsager og fødevarer, der er rige på opløselige fibre.
4. Øg din fysiske aktivitet for at forbrænde fedt.
5. Undergå regelmæssige sundhedsscreeninger for omfattende overvågning af dit helbred.