تعتمد الصحة البدنية على صحة الدم، الذي يحمل مهمة حيوية تتمثل في تغذية كل عضو في الجسم. منذ أكثر من 2000 عام، أدرك الطب الصيني التقليدي أن "الشوائب في الدم هي أصل جميع الأمراض". بمجرد تلوث الدم، فإنه يؤدي حتماً إلى الإصابة بأمراض مزعجة.في الحياة اليومية، ما هي العادات غير الصحية التي قد "تلوث" دمنا؟
في أحد أيام أواخر مايو، عانى السيد تشاو من تشونغشان من آلام في البطن وقيء بعد تناول وجبة، مما دفعه إلى التوجه فورًا إلى المستشفى. بناءً على أعراضه، طلب الطبيب إجراء فحص دم. لكن النتائج أذهلته: فقد بدا دمه حليبيًا.
ما هو "الدم اللبني"؟
ببساطة، الدم اللبني هو "دم به طبقة من الدهون في الأعلى" أو "دم دهني"، حيث يبدو البلازما أبيض حليبي أو عكر. لا يمكن التبرع بهذا الدم للآخرين ويتطلب عناية خاصة لاحتمال وجود اضطرابات دهنية مثل فرط شحميات الدم. وفقًا لإحصاءات مركز التبرع بالدم، تصل نسبة انتشار الدم اللبني بين المتبرعين في الصين إلى 1٪.من الناحية النظرية، لا يشكل نقل الدم اللبني أي خطر على صحة المرضى. ومع ذلك، فإنه يحتوي على العديد من الجسيمات الدقيقة التي قد تسبب انسدادًا في الأوعية الدموية الدقيقة عند دخولها جسم المتلقي. وبالتالي، تتجنب بنوك الدم في المستشفيات عمومًا استخدامه. لماذا يحدث "الدم اللبني"؟ ارتفاع نسبة الدهون في الدم هو السبب الرئيسي وراء "الدم اللبني".
السبب الرئيسي وراء "الدم اللبني" أو الكيلومكرونيميا هو ارتفاع نسبة الدهون في الدم بشكل مفرط. تُقاس الدهون في الدم بأربعة مؤشرات: الكوليسترول الكلي، والدهون الثلاثية، وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة، وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة. يعتبر عدم استيفاء المعايير في أي من هذه المؤشرات حالة من حالات دسليبيدميا.بأخذ الأمثلة الأكثر شيوعًا لارتفاع الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية، وفقًا للمعايير الصينية: يعتبر الكوليسترول الكلي أقل من 5.18 مليمول/لتر والدهون الثلاثية أقل من 1.76 مليمول/لتر طبيعيًا؛ الكوليسترول الكلي بين 5.16-6.18 مليمول/لتر والدهون الثلاثية بين 1.76-2.26 مليمول/لتر يعتبران مرتفعين بشكل حدّي؛بينما تُصنف القيم التي تتجاوز 6.18 مليمول/لتر للكوليسترول الكلي و2.26 مليمول/لتر للدهون الثلاثية على أنها مرتفعة. "بالنسبة للسكان عمومًا، يُنصح بالحفاظ على الكوليسترول الكلي أقل من 5 مليمول/لتر والدهون الثلاثية أقل من 2 مليمول/لتر."
مع تغير العادات الغذائية وأنماط الحياة، تزداد انتشار اضطراب شحوم الدم في الصين. ومع ذلك، نظرًا لأن اضطراب شحوم الدم في مراحله المبكرة له تأثير ضئيل على الحياة اليومية، فإن معظم الأفراد يتجاهلون مخاطره. يؤكد الدكتور لي رونغ أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب شحوم الدم المصحوب بأمراض القلب التاجية أو ارتفاع ضغط الدم أو السكري يجب أن يخضعوا لمزيد من الفحوصات في المستشفى والعلاج القياسي. بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من أمراض مصاحبة، قد تتضمن المعالجة تغييرات في نمط الحياة أو تناول أدوية، اعتمادًا على الظروف الفردية.
كيفية تجنب "الدم اللبني"
1. الحفاظ على وزن صحي ضمن النطاق المثالي؛
2. التحكم في إجمالي السعرات الحرارية المتناولة وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون؛
3. الحد من الأطعمة النشوية والسكرية؛ إعطاء الأولوية لمنتجات الصويا والفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان؛
4. زيادة النشاط البدني لحرق الدهون؛
5. الخضوع لفحوصات صحية منتظمة لمراقبة الصحة بشكل شامل.