Xiaoming ima trenutno na voljo več deset različnih gesel. Pogosto ga muči, ker si jih ne more vseh zapomniti. Kadarkoli mora vnesti geslo, se mu v glavi vse pomeša, in bolj ko se trudi, da bi si jih zapomnil, bolj ga boli glava. To vpliva celo na njegov spanec in delo.
Gesla za računalnik, gesla za e-pošto, PIN-kode za kreditne kartice, kode za trgovanje z delnicami, članske kartice nakupovalnih centrov, dnevna prijavljanja za komunikacijska orodja, kot so QQ, MSN in Feixin, ter gesla za spletne strani Taobao, Joyo in Dangdang... Po njegovih izračunih ima skoraj sedemdeset gesel, ki so vsa nujna za vsakdanje življenje.
Resnici na ljubo, zapomniti si toliko gesel ni lahka naloga. Xiao Ming ima precej dober spomin, vendar so ta gesla veliko težja od mobilnih številk. Vsaka platforma zahteva drugačno dolžino gesla: nekatere zahtevajo samo številke, druge vztrajajo pri črkah, nekatere zahtevajo upoštevanje velikosti črk, nekaj pa celo daje prednost kombinacijam črk, številk in simbolov, kot so vezaji.
Zdaj se vsakič, ko mora vnesti geslo, trudi spomniti, katero je katero. Samo misel na to mu povzroča glavobol in pogosto ima nočne more zaradi tega.
Psihološka analiza
Sodobni prebivalci mest vse pogosteje trpijo zaradi obsesivno-kompulzivnih težav, kot so odvisnost od računalnika, odvisnost od mobilnega telefona in tesnoba zaradi gesel. Kot kaže primer Xiaominga, kaže klasične simptome OCD, povezane z gesli.
Ta stanje, kot že ime pove, se kaže kot vztrajna duševna izčrpanost, duševna zamegljenost in celo huda psihološka stiska, ki izhaja iz pogostega pozabljanja gesel.Mnogi bolniki razvijejo obsesivno-kompulzivne težnje, ker se nenehno opominjajo, da si morajo zapomniti gesla; druge pa nenehno vznemirja zapletenost gesel. Preprosta gesla so izpostavljena nevarnosti kraje, preveč zapletena pa si jih ni mogoče zapomniti. Sčasoma to povzroča tesnobo in skrbi.Zgodovinski zapisi kažejo, da so šifre nastale v antični Grčiji. Leta 404 pr. n. št., po osvojitvi Aten s strani Lisandra, poveljnika spartanske severne ekspedicijske sile, je prišel sel z usnjenim trakom, na katerem je bilo napisano opozorilo, da nameravajo sovražne čete prekiniti njegov umik. Lisander je odločno ukrepal in svoje čete popeljal v umik z lahkim orožjem in se izognil nevarnosti.
V 4. stoletju n. št. so se v Grčiji pojavile primitivne šifre za skrivanje vsebine pisem. Proti koncu srednjega veka so se preprosti ljudje in mladi plemiči v Španiji, ki so želeli obiti fevdalne omejitve svobodne ljubezni, zatekli k različnim oblikam tajnega dopisovanja, s čimer so nastale različne osnovne šifre.
Ker vedno bolj raznoliki vidiki vsakdanjega življenja zahtevajo pogosto uporabo gesel, je sam obseg kriptografskih informacij postal vse večje breme za sodobne mestne prebivalce. Poleg tega strokovnjaki v različnih medijih redno svetujejo, naj gesla redno menjate in se izogibate pogostim izbiram, kot so mobilne številke ali rojstni datumi. Posledično se zdi, da je ta psihološki obrambni mehanizem vse bolj krhek in napet pod konkurenčnim pritiskom, pri čemer posameznike pogosto pestijo tesnoba in zaskrbljenost.Očitno je, da kompulzije, povezane z gesli, izhajajo iz pospešenega ritma sodobne družbe in hitrega digitalnega napredka.
Druga skupina je morda doživela kršitve gesel in sprejela mentaliteto »enkrat ugriznjen, dvakrat previden«, ki jih sili, da vse osebne podatke zaščitijo z geslom, ne glede na to, ali je to potrebno.
Zmeda z gesli lahko sproži simptome, kot so čustveno zatiranje in nemirnost. V hujših primerih lahko te manifestacije spremljajo glavoboli, zamegljen vid in nevrastenija. To so v bistvu psihološke ovire, ki izhajajo iz prisilnega pomnjenja – nenormalnega izraza prekomerno povečane psihološke obrambe. Če se z gesli ne ravna pravilno, se lahko prisilna uporaba gesel razvije v škodljiva čustvena stanja; ko se enkrat sproži, lahko v hujših primerih privede do psiholoških motenj, kot so depresija, tesnoba ali obsesivno-kompulzivna motnja.
Psihološki recept
1. Izboljšajte samokontrolo:
Zagotovite si dovolj spanja, razvijajte osebno odpornost s samodisciplino in vadite pristno zaupanje v druge. Premagajte škodljive lastnosti, kot so pretirana previdnost, neodločnost in plašnost.
3. Racionalizirajte upravljanje gesel:
Gesla dodeljujte na podlagi občutljivosti informacij. Gesla ustrezno razvrstite, da poenostavite kompleksnost. Na primer, za finančna gesla uporabite lihe številke, za gesla za socialne informacije pa sode številke. Alternativno uporabite najpreprostejšo metodo: vsa gesla zapišite v zvezek in jih varnostno kopirajte v mapo na računalniku.
4. Pri hudih simptomih OCD:
Za lajšanje tesnobe je morda potrebno ustrezno zdravljenje z zdravili pod zdravniškim nadzorom.