Xiaoming pašlaik ir desmitiem dažādu paroli. Viņš bieži saskaras ar problēmu, ka nespēj visas atcerēties. Katru reizi, kad viņam ir jāievada parole, viņa prāts kļūst haotisks, un jo vairāk viņš cenšas tās atcerēties, jo vairāk sāp galva. Tas ir ietekmējis pat viņa miegu un darbu.
Datoru paroles, e-pasta paroles, kredītkartes PIN kodi, akciju tirdzniecības kodi, iepirkšanās centru lojalitātes kartes, ikdienas pieteikšanās komunikācijas rīkiem, piemēram, QQ, MSN un Feixin, kā arī tīmekļa vietņu paroles Taobao, Joyo un Dangdang... Pēc viņa aprēķiniem, viņam ir gandrīz septiņdesmit paroles, kas visas ir nepieciešamas ikdienas dzīvē.
Godīgi sakot, atcerēties tik daudz paroles nav viegli. Sjao Mingam ir diezgan laba atmiņa, taču šīs paroles izrādās daudz grūtāk atcerēties nekā mobilā tālruņa numurus. Katrai platformai ir nepieciešamas atšķirīgas paroles garuma prasības: dažas pieprasa tikai ciparus, citas – tikai burtus, dažas – lielos un mazos burtus, un dažas pat kombinācijas no burtiem, cipariem un simboliem, piemēram, defisēm.
Tagad katru reizi, kad viņam ir jāievada parole, viņš cīnās, lai atcerētos, kura ir kura. Vien domas par to viņam rada galvassāpes, un bieži vien viņam par to ir murgi.
Psiholoģiskā analīze
Mūsdienu pilsētu iedzīvotāji arvien biežāk cieš no obsesīvi kompulsīvām tendencēm, piemēram, atkarības no datora, mobilā tālruņa un paroles trauksmes. Kā redzams iepriekš minētajā gadījumā, Xiaoming izrāda klasiskus simptomus, kas saistīti ar parolēm.
Šis stāvoklis, kā liecina nosaukums, izpaužas kā pastāvīga garīgā izsmelšana, garīgā apmulsums un pat smaga psiholoģiska diskomforta sajūta, kas rodas no biežas paroles aizmirstības.Daudzi pacienti attīstījuši obsesīvi kompulsīvas tendences, pastāvīgi atgādinot sev par paroles nepieciešamību atcerēties; citiem pastāvīgi rada nemieru paroles sarežģītība. Pārāk vienkāršas paroles rada zādzību risku, bet pārāk sarežģītas paroles ir neiespējami atcerēties. Laika gaitā tas rada trauksmi un raizes.Vēstures avoti liecina, ka šifri ir cēlušies senajā Grieķijā. 404. gadā p.m.ē., pēc Atēnu iekarošanas, ko veica Spartas ziemeļu ekspedīcijas spēku komandieris Lisandrs, ieradās kurjers, kurš nesa ādas siksnu ar uzrakstu, ka ienaidnieka karaspēks plāno nogriezt viņam atkāpšanās ceļu. Lisandrs rīkojās izlēmīgi, liekot saviem karavīriem atkāpties ar vieglu bruņojumu un izglābties no briesmām.
4. gadsimtā Grieķijā parādījās primitīvi šifri, lai slēptu vēstuļu saturu. Viduslaiku beigās Spānijas vienkāršie ļaudis un jaunie aristokrāti, cenšoties apiet feodālos ierobežojumus brīvai mīlestībai, izmantoja dažādas slepenas sarakstes formas, tādējādi radot dažādus primitīvus šifrus.
Tā kā arvien dažādāki ikdienas dzīves aspekti prasa biežu paroles lietošanu, kriptogrāfiskās informācijas apjoms ir kļuvis par arvien lielāku slogu mūsdienu pilsētu iedzīvotājiem. Turklāt dažādu mediju eksperti regulāri iesaka mainīt paroles un izvairīties no bieži izmantotām parolēm, piemēram, mobilā tālruņa numuriem vai dzimšanas datumiem. Rezultātā šis psiholoģiskais aizsardzības mehānisms šķiet arvien trauslāks un saspringtāks konkurences spiediena dēļ, un indivīdus bieži nomāc nemiers un bažas.Ir skaidrs, ka ar parolēm saistītās kompulsijas izriet no mūsdienu sabiedrības paātrinātā tempa un straujā digitālā attīstība.
Cita grupa var būt iepriekš cietusi no paroles noplūdes. Vadoties pēc teiciena „vienreiz apdedzis, divreiz kautrīgs”, viņi piemēro paroles visai personiskajai informācijai, neatkarīgi no nepieciešamības.
Paroles sajukums var izraisīt tādas pazīmes kā emocionāla apspiešana un nemiers. Smagos gadījumos šīs pazīmes var pavadīt galvassāpes, neskaidra redze un neirastēnija. Būtībā tās ir psiholoģiskas barjeras, kas izriet no piespiedu atcerēšanās – pārmērīgi paaugstinātas psiholoģiskās aizsardzības neparasta izpausme. Ja to nepareizi pārvalda, paroles kompulsija var pāraugt kaitīgās emocionālās stāvoklī; smagos gadījumos tā var izraisīt psiholoģiskas traucējumus, piemēram, depresiju, trauksmi vai obsesīvi kompulsīvu traucējumu.
Psiholoģiskā recepte
1. Uzlabojiet pašregulāciju:
Nodrošiniet pietiekamu miegu, attīstiet personīgo izturību ar pašdisciplīnu un praktizējiet patiesu uzticēšanos citiem. Pārvariet kaitīgas īpašības, piemēram, pārmērīgu piesardzību, nespēju pieņemt lēmumus un kautrību.
3. Racionalizējiet paroles pārvaldību:
Piešķiriet paroles atbilstoši informācijas jutīgumam. Kategorizējiet paroles atbilstoši, lai vienkāršotu to sarežģītību. Piemēram, izmantojiet nepāra skaitļus finanšu parolēm un pāra skaitļus sociālās informācijas parolēm. Alternatīvi izmantojiet vienkāršāko metodi: pierakstiet visas paroles piezīmju grāmatā un izveidojiet to dublējumu datora mapē.
4. Smagu obsesīvi kompulsīvu simptomu gadījumā:
Lai mazinātu trauksmi, var būt nepieciešama atbilstoša medikamentu lietošana ārsta uzraudzībā.