Xiaoming šiuo metu turi dešimtis skirtingų slaptažodžių. Jis dažnai nerimauja, kad negali jų visų prisiminti. Kiekvieną kartą, kai jam reikia įvesti slaptažodį, jo mintys susipainioja, o kuo labiau jis stengiasi juos prisiminti, tuo labiau skauda galvą. Tai netgi paveikė jo miegą ir darbą.
Kompiuterio slaptažodžiai, elektroninio pašto slaptažodžiai, kredito kortelių PIN kodai, akcijų prekybos kodai, prekybos centrų narystės kortelės, kasdieniniai prisijungimai prie komunikacijos priemonių, tokių kaip QQ, MSN ir Feixin, taip pat interneto svetainių slaptažodžiai Taobao, Joyo ir Dangdang... Jo skaičiavimais, jis turi beveik septyniasdešimt slaptažodžių, kurie visi yra būtini kasdieniame gyvenime.
Tiesą sakant, prisiminti tiek daug slaptažodžių nėra lengva užduotis. Xiao Ming turi gana gerą atmintį, tačiau šie slaptažodžiai pasirodo esą kur kas sudėtingesni nei mobiliojo telefono numeriai. Kiekviena platforma reikalauja skirtingo slaptažodžio ilgio: vienos reikalauja tik skaičių, kitos – tik raidžių, kai kurios reikalauja didžiųjų ir mažųjų raidžių, o kelios netgi pageidauja raidžių, skaičių ir simbolių, pvz., brūkšnelių, derinių.
Dabar kiekvieną kartą, kai jam reikia įvesti slaptažodį, jis sunkiai prisimena, kuris yra kuris. Vien tik mintis apie tai jam sukelia galvos skausmą, ir jis dažnai sapnuoja košmarus apie tai.
Psichologinė analizė
Šiuolaikiniai miestiečiai vis dažniau kenčia nuo obsesinių kompulsinių tendencijų, tokių kaip priklausomybė nuo kompiuterio, priklausomybė nuo mobiliojo telefono ir nerimas dėl slaptažodžių. Kaip matyti iš aukščiau pateikto atvejo, Xiaomingas rodo klasikiniai simptomus, būdingus su slaptažodžiais susijusiam OCD.
Kaip rodo pavadinimas, ši būklė pasireiškia nuolatiniu psichiniu išsekimu, protiniu apsiblausimu ir netgi sunkia psichologine įtampa, kylančia dėl dažno slaptažodžių pamiršimo.Daugelis kenčiančiųjų išsivysto obsesyviai kompulsyvias tendencijas, nuolat primindami sau prisiminti slaptažodžius; kiti nuolat nerimauja dėl slaptažodžių sudėtingumo. Per daug paprasti slaptažodžiai kelia vagystės pavojų, o pernelyg sudėtingi yra neįmanoma prisiminti. Laikui bėgant tai sukelia nerimą ir susirūpinimą.Istoriniai šaltiniai rodo, kad šifrai atsirado senovės Graikijoje. 404 m. pr. m. e., po to, kai Atėnus užkariavo Lisandras, Sparto šiaurės ekspedicijos pajėgų vadas, atvyko pasiuntinys, nešdamas odinį dirželį su įrašytu įspėjimu, kad priešo pajėgos ketina nutraukti jo atsitraukimą. Lisandras veikė ryžtingai, vedė savo pajėgas atsitraukti su lengvu ginkluotu ir išvengti pavojaus.
IV a. Graikijoje atsirado primityvūs šifrai, skirti laiškų turiniui paslėpti. Viduramžių pabaigoje Ispanijos paprasti žmonės ir jauni bajorai, siekdami apeiti feodalinės laisvos meilės apribojimus, ėmė naudoti įvairias slaptos korespondencijos formas, taip sukeldami įvairių primityvių šifrų atsiradimą.
Kadangi vis įvairesni kasdienio gyvenimo aspektai reikalauja dažnai naudoti slaptažodžius, didžiulis kriptografinės informacijos kiekis tapo vis didesne našta šiuolaikiniams miestiečiams. Be to, įvairių žiniasklaidos priemonių ekspertai nuolat pataria reguliariai keisti slaptažodžius ir vengti dažnai naudojamų variantų, pvz., mobiliojo telefono numerių ar gimimo datų. Todėl šis psichologinis gynybos mechanizmas atrodo vis trapesnis ir įtemptas dėl konkurencinio spaudimo, o nerimas ir baimė dažnai kamuoja žmones.Akivaizdu, kad su slaptažodžiais susiję kompulsiniai veiksmai kyla dėl sparčios šiuolaikinės visuomenės raidos ir greito skaitmeninio pažangos.
Kita grupė žmonių galėjo patirti slaptažodžių pažeidimus ir dabar laikosi principo „kartą įkandęs, du kartus bijo“, todėl priversti visą asmeninę informaciją apsaugoti slaptažodžiais, neatsižvelgiant į būtinybę.
Slaptažodžių painiava gali sukelti tokius simptomus kaip emocinis slopinimas ir neramumas. Sunkiuose atvejais šiuos simptomus gali lydėti galvos skausmas, neryškus matymas ir neurastenija. Tai iš esmės yra psichologinės kliūtys, kylančios dėl priverstinio įsimenimo – nenormalus pernelyg sustiprintos psichologinės gynybos pasireiškimas. Jei slaptažodžių kompulsija yra blogai valdoma, ji gali išsivystyti į žalingas emocines būsenas; sunkiais atvejais ji gali paskatinti psichologinius sutrikimus, pvz., depresiją, nerimą ar obsesinį kompulsinį sutrikimą.
Psichologinis receptas
1. Stiprinkite savikontrolę:
Užtikrinkite pakankamą miegą, ugdykite asmeninį atsparumą savidisciplina ir praktikuokite nuoširdų pasitikėjimą kitais. Įveikite žalingus bruožus, pvz., pernelyg didelį atsargumą, neryžtingumą ir bailumą.
3. Racionalizuokite slaptažodžių tvarkymą:
Paskirkite slaptažodžius pagal informacijos jautrumą. Tinkamai suskirstykite slaptažodžius, kad supaprastintumėte sudėtingumą. Pavyzdžiui, finansiniams slaptažodžiams naudokite nelyginius skaičius, o socialinės informacijos slaptažodžiams – lyginius skaičius. Arba naudokite paprasčiausią metodą: užsirašykite visus slaptažodžius užrašų knygelėje ir padarykite jų atsarginę kopiją kompiuterio aplanke.
4. Esant sunkiesiems OCD simptomams:
Norint sumažinti nerimą, gali būti reikalingi tinkami vaistai, vartojami prižiūrint gydytojui.