Xiaoming har i øjeblikket snesevis af forskellige adgangskoder. Han er ofte bekymret over, at han ikke kan huske dem alle. Hver gang han skal indtaste en adgangskode, bliver hans sind helt forvirret, og jo mere han prøver at huske dem, jo mere får han ondt i hovedet. Det har endda påvirket hans søvn og arbejde.
Computeradgangskoder, e-mailadgangskoder, kreditkort-PIN-koder, aktiehandelskoder, medlemskort til shoppingcentre, daglige logins til kommunikationsværktøjer som QQ, MSN og Feixin, plus webstedsadgangskoder til Taobao, Joyo og Dangdang... Ifølge hans beregninger har han næsten 70 adgangskoder, som alle er vigtige for hans dagligdag.
Ærligt talt er det ikke let at huske så mange adgangskoder. Xiao Ming har en ret god hukommelse, men disse adgangskoder er langt sværere at huske end mobilnumre. Hver platform kræver forskellige adgangskodelængder: nogle kræver kun tal, andre insisterer på bogstaver, nogle kræver store og små bogstaver, og nogle foretrækker endda kombinationer af bogstaver, tal og symboler som bindestreger.
Nu kæmper han hver gang, han skal indtaste en adgangskode, med at huske, hvilken der er hvilken. Bare tanken giver ham hovedpine, og han har ofte mareridt om det.
Psykologisk analyse
Moderne byboere lider i stigende grad af obsessiv-kompulsiv adfærd, såsom computerafhængighed, mobiltelefonafhængighed og adgangskodeangst. Som illustreret af Xiaomings tilfælde udviser han klassiske symptomer på adgangskodebetinget OCD.
Denne tilstand manifesterer sig, som navnet antyder, som vedvarende mental udmattelse, mental tåge og endda alvorlig psykisk lidelse som følge af hyppig glemsomhed med hensyn til adgangskoder.Mange, der lider af dette, udvikler tvangstanker, fordi de konstant skal minde sig selv om at huske adgangskoder, mens andre er konstant urolige over adgangskodernes kompleksitet. Hvis de er for enkle, risikerer man tyveri, mens de, der er for komplekse, er umulige at huske. Over tid skaber dette angst og bekymring.Historiske optegnelser viser, at krypteringssystemer stammer fra det antikke Grækenland. I 404 f.Kr., efter Lysanders erobring af Athen, ankom en budbringer med en læderrem, hvorpå der var indgraveret en advarsel om, at fjendtlige tropper havde til hensigt at afskære hans retræte. Lysander handlede beslutsomt og førte sine tropper til at trække sig tilbage med let bevæbning og undslippe faren.
I det 4. århundrede e.Kr. opstod der primitive koder til at skjule indholdet af breve i Grækenland. Mod slutningen af middelalderen tyede almindelige borgere og unge adelsmænd i Spanien, der søgte at omgå feudale begrænsninger på fri kærlighed, til forskellige former for hemmelig korrespondance, hvilket gav anledning til forskellige rudimentære koder.
Da stadig flere aspekter af dagligdagen kræver hyppig brug af adgangskoder, er den enorme mængde kryptografisk information blevet en voksende byrde for moderne byboere. Desuden råder eksperter i forskellige medier rutinemæssigt til at skifte adgangskoder regelmæssigt og undgå almindelige valg som mobilnumre eller fødselsdatoer. Som følge heraf forekommer denne psykologiske forsvarsmekanisme stadig mere skrøbelig og anstrengt under konkurrencepresset, hvor angst og bekymring ofte plager den enkelte.Det er tydeligt, at passwordrelaterede tvangshandlinger stammer fra det moderne samfunds accelererede tempo og den hurtige digitale udvikling.
En anden gruppe har måske oplevet passwordbrud og har derfor udviklet en "én gang bidt, to gange sky" mentalitet, der tvinger dem til at beskytte alle personlige oplysninger med passwords, uanset om det er nødvendigt.
Forvirring omkring adgangskoder kan udløse symptomer som følelsesmæssig undertrykkelse og rastløshed. I alvorlige tilfælde kan hovedpine, sløret syn og neurasteni ledsage disse manifestationer. Dette er i det væsentlige psykologiske barrierer, der stammer fra tvungen memorering – et unormalt udtryk for overdrevent forhøjede psykologiske forsvarsmekanismer. Hvis det håndteres dårligt, kan tvangsmæssig brug af adgangskoder udvikle sig til skadelige følelsesmæssige tilstande; når det først er sluppet løs, kan alvorlige tilfælde udløse psykiske lidelser som depression, angst eller obsessiv-kompulsiv lidelse.
Psykologisk recept
1. Forbedr selvregulering:
Sørg for tilstrækkelig søvn, dyrk personlig modstandsdygtighed gennem selvdisciplin og øv dig i ægte tillid til andre. Overvind skadelige træk såsom overdreven forsigtighed, ubeslutsomhed og frygtsomhed.
3. Rationaliser adgangskodestyring:
Tildel adgangskoder baseret på informationens følsomhed. Kategoriser adgangskoder passende for at forenkle kompleksiteten. Brug for eksempel ulige tal til finansielle adgangskoder og lige tal til adgangskoder til sociale oplysninger. Alternativt kan du anvende den enkleste metode: skriv alle adgangskoder ned i en notesbog og sikkerhedskopier dem i en mappe på computeren.
4. Ved alvorlige OCD-symptomer:
Det kan være nødvendigt med passende medicin under lægelig overvågning for at lindre angsten.