27-річний пан Ду (псевдонім) звернувся до Центральної лікарні Уханя зі скаргами на раптовий біль у стегнах через три дні після виконання 50 присідань і 50 віджимань, що супроводжувався темною сечею, схожою на соєвий соус. Нефрологи діагностували синдром рабдоміолізу, спричинений надмірним раптовим фізичним навантаженням.
Директор нефрологічного відділення Чень Веньлі пояснила, що тривала бездіяльність, за якою слідують раптові інтенсивні фізичні навантаження, спричиняє пошкодження м'язів, що призводить до їхнього руйнування. Це вивільняє велику кількість міоглобіну та певних ферментів, що призводить до потемніння сечі. Без негайного лікування це може спричинити гостру ниркову недостатність і навіть смерть.
Вона попередила, що до літніх фізичних навантажень слід підходити поступово. У разі тривалого м'язового болю, слабкості кінцівок або таких симптомів, як гематурія, сеча кольору чаю, темна сеча або анурія, необхідно негайно звернутися до лікаря.
У жінки розвинувся рабдоміоліз після 200 послідовних присідань
30-річна жінка відчула дискомфорт після 200 послідовних присідань. Позавчора її госпіталізували до лікарні Субей, де діагностували рабдоміоліз. Наразі вона проходить подальше лікування.
М'язовий біль після 200 присідань
30-річна пацієнтка відчула сильний м'язовий біль, біль у попереку та темну сечу кольору чаю після виконання 200 послідовних присідань на роботі. Позавчора вона звернулася до амбулаторної клініки Північної лікарні Цзянсу і того ж вечора була госпіталізована для стаціонарного лікування.
Доктор Гао Бо, нефролог лікарні Північного Цзянсу, пояснив, що на основі результатів комплексного обстеження їй було поставлено діагноз «рабдоміоліз».Аналіз показує, що раптові, повторювані інтенсивні фізичні навантаження з однаковими рухами перевантажили адаптаційні можливості організму жінки, що спровокувало синдром рабдоміолізу. Підвищений рівень креатинкінази вказує на збільшення міоглобіну в рідинах організму, що може потенційно закупорити ниркові канальці. Ця обструкція перешкоджає нормальному сечовипусканню, що може призвести до некрозу нирок і ниркової недостатності.На щастя, вона своєчасно звернулася за медичною допомогою. Експерти відзначають складну етіологію цього захворювання, серед поширених причин якого — надмірні фізичні навантаження, забиття м'язів, ішемія, метаболічні порушення (гіпокаліємія, гіпотиреоз, діабетичний кетоацидоз), екстремальні температури тіла (гіпертермія, гіпотермія), ліки, токсини, аутоімунні захворювання та інфекції. В останні роки значно зросла кількість випадків, пов'язаних з перенавантаженням.
Заняття на велотренажері викликають руйнування м'язів
Настійно рекомендується бути обережними під час фізичних навантажень, особливо під час таких видів діяльності, як командні вправи на свіжому повітрі, які випробовують фізичні можливості.Експерти радять, що такі види діяльності, як спінінг, присідання та біг на довгі дистанції, слід виконувати в межах своїх можливостей. Синдром рабдоміолізу часто виникає у молодих людей, які рідко займаються фізичними вправами, але раптово починають інтенсивно тренуватися. Схильні до цього також люди з поганою фізичною формою або ті, хто інтенсивно тренується натщесерце.
Повідомляється, що лікарня Youhao послідовно прийняла двох пацієнтів, які отримали травми під час занять спінінгом. Наприкінці минулого місяця 22-річна жінка відчула сильний біль і набряк ніг на наступний день після 45-хвилинного заняття спінінгом у фітнес-центрі, що значно ускладнило їй ходьбу.Лікарі в кінцевому підсумку діагностували у неї ранні ознаки рабдоміолізу. У квітні цього року молодий чоловік у віці двадцяти років з Янчжоу також захворів на рабдоміоліз після занять на велотренажері в спортзалі. Його ноги набрякли до такої міри, що він не міг рухатися, а сеча набула темно-коричневого кольору. Йому знадобилося два тижні госпіталізації, перш ніж його виписали.
Вправи повинні бути прогресивними
Експерти не рекомендують поспішати з досягненням фітнес-цілей і закликають до наукового, поетапного тренування, щоб запобігти рабдоміолізу. Якщо після тренування з'являються такі симптоми, як м'язовий біль, втома, темна сеча або системні ознаки, такі як короткочасна втрата свідомості, рясне потовиділення, головний біль, нудота, блювота або лихоманка, негайно зверніться до лікаря.
Молодий чоловік захворів на діабет після надмірного вживання газованих напоїв
Медична порада: обмежте щотижневе вживання газованих напоїв до 1000 мл
Дай Гуоцен і Дін Юнь. Двадцятитрирічний пан Ханг у травні поїхав до Шанхаю зі своєю дівчиною, де вони насолоджувалися захоплюючою, але виснажливою подорожжю.Незабаром після повернення до Янчжоу він почав часто блювати і відчував труднощі з утриманням їжі. Обстеження в лікарні виявило, що у нього розвинувся діабет.
За словами пацієнта, під час поїздки до Шанхаю спекотна погода змусила його безперервно вживати безалкогольні напої, але це тільки посилювало спрагу.Лікарі лікарні «Донгфан» пояснили, що у пана Хана розвинувся цукровий діабет 1 типу. Хоча точна причина цього захворювання залишається нез'ясованою, його в основному пов'язують із поєднанням внутрішніх і зовнішніх факторів, таких як аутоімунні розлади, інфекції та забруднення навколишнього середовища. Вживання великої кількості солодких напоїв, безсумнівно, погіршує ситуацію. Лікарі радять батькам, щоб у спекотну погоду діти мінімізували вживання газованих напоїв. Якщо вживання таких напоїв є неминучим, його не повинно перевищувати 1000 мл на тиждень.