Pán Du (pseudonym), 27 rokov, prišiel do Wuhan Central Hospital sťažujúc sa na náhlu bolesť stehien tri dni po vykonaní 50 drepov a 50 klikov, sprevádzanú tmavou močou pripomínajúcou sójovú omáčku. Nefrológovia diagnostikovali syndróm rabdomyolýzy spôsobený nadmernou náhlou námahou.
Riaditeľka nefrologického oddelenia Chen Wenli vysvetlila, že dlhodobá nečinnosť nasledovaná náhlym intenzívnym cvičením spôsobuje poškodenie svalov, čo vedie k ich rozpadu. Tým sa uvoľňuje veľké množstvo myoglobínu a určitých enzýmov, čo má za následok tmavú moč. Bez okamžitej liečby to môže vyvolať akútne zlyhanie obličiek a dokonca smrť.
Varovala, že k letnému cvičeniu by sa malo pristupovať postupne. Ak sa vyskytne dlhodobá bolesť svalov, slabosť končatín alebo príznaky ako hematuria, moč farby čaju, tmavá moč alebo anúria, je nevyhnutná okamžitá konzultácia s lekárom.
Žena trpí rabdomyolýzou po 200 po sebe idúcich drepoch
30-ročná žena pocítila nepohodlie po 200 po sebe idúcich drepoch. Predvčerom bola hospitalizovaná v nemocnici Subei a bola jej diagnostikovaná rabdomyolýza. V súčasnosti podstupuje ďalšiu liečbu.
Bolesti svalov po 200 drepoch
30-ročná pacientka po vykonaní 200 po sebe idúcich drepoch v práci pocítila rozsiahle bolesti svalov, bolesti v dolnej časti chrbta a tmavú moč farby čaju. Predvčerom navštívila ambulanciu v nemocnici North Jiangsu Hospital a večer bola hospitalizovaná.
Dr. Gao Bo, nefrológ v nemocnici North Jiangsu Hospital, vysvetlil, že na základe komplexných výsledkov vyšetrení bola stanovená diagnóza rabdomyolýza.Analýza naznačuje, že náhle, opakované cvičenie s vysokou intenzitou a identickými pohybmi preťažilo adaptívnu schopnosť jej tela, čo vyvolalo syndróm rabdomyolýzy. Zvýšené hladiny kreatínkinázy naznačujú zvýšený obsah myoglobínu v telesných tekutinách, čo by mohlo potenciálne upchať renálne tubuly. Táto obštrukcia narušuje normálne močenie, čo môže viesť k renálnej nekróze a zlyhaniu obličiek.Našťastie sa okamžite obrátila na nemocnicu. Odborníci poukazujú na komplexnú etiológiu tohto ochorenia, medzi bežné príčiny patria nadmerné cvičenie, kontúzia svalov, ischémia, metabolické poruchy (hypokalémia, hypotyreóza, diabetická ketoacidóza), extrémne telesné teploty (hypertermia, hypotermia), lieky, toxíny, autoimunitné poruchy a infekcie. V posledných rokoch výrazne stúpol počet prípadov spôsobených nadmernou námahou.
Cvičenie na spinningovom bicykli spôsobuje poškodenie svalov
Dôrazne sa odporúča cvičiť opatrne, najmä pri aktivitách, ako je teambuilding v prírode, ktoré posúvajú fyzické limity.Odborníci odporúčajú, aby sa aktivity ako spinning, drepy a beh na dlhé vzdialenosti vykonávali v rámci svojich možností. Syndróm rabdomyolýzy sa často vyskytuje u mladých ľudí, ktorí zriedka cvičia, ale náhle sa venujú intenzívnej fyzickej námahe. Náchylní sú aj ľudia v zlej fyzickej kondícii alebo tí, ktorí cvičia intenzívne, keď sú hladní.
Podľa správ nemocnica Youhao Hospital prijala po sebe dvoch pacientov so zraneniami spôsobenými spinningom. Koncom minulého mesiaca 22-ročná žena pocítila silnú bolesť a opuch nôh deň po 45-minútovom spinningu vo fitness centre, čo jej značne sťažilo chôdzu.Lekári jej diagnostikovali počiatočné príznaky rabdomyolýzy. V apríli tohto roku sa podobný prípad rabdomyolýzy vyskytol u mladého muža vo veku dvadsať rokov z Yangzhou po cvičení na rotopede v posilňovni. Nohy mu opuchli do tej miery, že sa nemohol hýbať, a moč mal tmavohnedú farbu. Pred prepustením z nemocnice musel stráviť dva týždne na hospitalizácii.
Cvičenie by malo byť postupné
Odborníci neodporúčajú uponáhľať si dosiahnutie fitness cieľov a nabádajú k vedeckému, postupnému tréningu, aby sa predišlo rabdomyolýze. Ak sa po cvičení objavia príznaky – bolesť svalov, únava, tmavá moč alebo systémové príznaky, ako krátka strata vedomia, silné potenie, bolesť hlavy, nevoľnosť, vracanie alebo horúčka – okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Mladý muž ochorel na cukrovku po nadmernej konzumácii nealkoholických nápojov
Lekárske odporúčanie: Obmedzte týždenný príjem nealkoholických nápojov na menej ako 1000 ml
Dai Guocen a Ding Yun. Dvadsaťtriročný pán Hang cestoval v máji so svojou priateľkou do Šanghaja, kde si užili vzrušujúci, ale vyčerpávajúci výlet.Krátko po návrate do Yangzhou začal často zvracať a mal problémy udržať jedlo v žalúdku. Vyšetrenie v nemocnici odhalilo, že ochorel na cukrovku.
Podľa pacienta ho počas cesty do Šanghaja horúce počasie viedlo k neustálemu konzumovaniu sladených nápojov, čo viedlo k zvýšenej smäde.Lekári v nemocnici Dongfang vysvetlili, že pán Hang ochorel na cukrovku 1. typu. Hoci presná príčina tohto ochorenia nie je známa, vo veľkej miere sa pripisuje kombinácii vnútorných a vonkajších faktorov, ako sú autoimunitné poruchy, infekcie a znečistenie životného prostredia. Konzumácia veľkého množstva sladených nápojov nepochybne zhoršuje situáciu. Lekári odporúčajú rodičom, aby deti počas horúcich dní minimalizovali konzumáciu nealkoholických nápojov. Ak je ich konzumácia nevyhnutná, nemala by prekročiť 1000 ml týždenne.