Domnul Du (pseudonim), în vârstă de 27 de ani, s-a prezentat la Spitalul Central din Wuhan acuzând dureri bruște la nivelul coapselor la trei zile după ce a efectuat 50 de genuflexiuni și 50 de flotări, însoțite de urină închisă la culoare, asemănătoare cu sosul de soia. Specialiștii în nefrologie au diagnosticat sindromul de rabdomioliză cauzat de efortul fizic excesiv și brusc.
Directorul departamentului de nefrologie, Chen Wenli, a explicat că inactivitatea prelungită urmată de exerciții fizice intense și bruște provoacă leziuni musculare, ducând la distrugerea mușchilor. Acest lucru eliberează cantități mari de mioglobină și anumite enzime, ceea ce duce la urină de culoare închisă. Fără un tratament prompt, acest lucru poate declanșa insuficiență renală acută și chiar moartea.
Ea a avertizat că exercițiile fizice de vară trebuie efectuate progresiv. În cazul apariției durerilor musculare prelungite, slăbiciunii membrelor, hematuriei, urinei de culoarea ceaiului, urinei de culoare închisă, asemănătoare cu sosul de soia, sau anuriei, este esențială consultarea imediată a unui medic.
O femeie dezvoltă rabdomioliză după 200 de genuflexiuni consecutive
O femeie de 30 de ani a acuzat disconfort după 200 de genuflexiuni consecutive. Ea a fost internată ieri la Spitalul Subei și diagnosticată cu rabdomioliză. În prezent, ea urmează un tratament suplimentar.
Dureri musculare după 200 de genuflexiuni
Pacienta în vârstă de 30 de ani a prezentat dureri musculare generalizate, dureri lombare și urină de culoarea ceaiului negru după ce a efectuat 200 de genuflexiuni consecutive la locul de muncă. Ea s-a prezentat ieri la clinica ambulatorie a spitalului Subei și a fost internată în aceeași seară pentru tratament.
Dr. Gao Bo, specialist în nefrologie la Spitalul North Jiangsu, a explicat că, pe baza rezultatelor testelor complete, diagnosticul a fost rabdomioliză.Analiza sugerează că exercițiile fizice intense, repetitive și identice, efectuate brusc de femeie, au depășit capacitatea de adaptare a organismului său, declanșând sindromul de rabdomioliză. Nivelurile ridicate de creatinkinază indică o creștere a mioglobinei în fluidele corporale, ceea ce ar putea bloca tubii renali, obstrucționând urinarea normală și ducând la necroză sau insuficiență renală.Din fericire, ea a solicitat imediat tratament medical. Experții remarcă etiologia complexă a afecțiunii, cauzele comune incluzând exerciții fizice excesive, contuzii musculare, ischemie, tulburări metabolice (hipokaliemie, hipotiroidism, cetoacidoză diabetică), temperaturi corporale extreme (hipertermie, hipotermie), medicamente, toxine, factori autoimuni și infecții. În ultimii ani, cazurile cauzate de efortul fizic excesiv au crescut semnificativ.
Sesiunea de spinning declanșează distrugerea mușchilor
Se recomandă insistent să faceți exerciții fizice cu prudență, în special în timpul activităților precum team building-ul în aer liber, care vă împing la limitele fizice.Experții recomandă ca activități precum spinning, genuflexiuni și alergarea pe distanțe lungi să fie practicate în limita capacităților fiecăruia. Sindromul rabdomiolizei apare frecvent la persoanele tinere care fac rar exerciții fizice, dar se angajează brusc în eforturi fizice intense. Persoanele cu o condiție fizică precară sau care fac exerciții fizice intense pe stomacul gol pot fi, de asemenea, susceptibile.
Se raportează că spitalul Youhao a internat consecutiv doi pacienți răniți în urma practicării spinningului. La sfârșitul lunii trecute, o femeie de 22 de ani a suferit dureri severe la picioare și umflături a doua zi după o sesiune de spinning de 45 de minute la un centru de fitness, ceea ce i-a îngreunat extrem de mult mersul.Medicii au diagnosticat-o cu semne incipiente de rabdomioliză. În aprilie anul acesta, un tânăr de 20 de ani din Yangzhou a dezvoltat, de asemenea, rabdomioliză după ce a făcut spinning la o sală de sport. Picioarele i s-au umflat până la punctul în care nu se mai putea mișca, iar urina i s-a colorat în maro închis. A fost nevoie să fie internat în spital timp de două săptămâni înainte de a fi externat.
Exercițiile fizice trebuie să fie progresive
Experții sfătuiesc să nu vă grăbiți în atingerea obiectivelor de fitness, recomandând antrenamente științifice și graduale pentru a preveni rabdomioliza. Dacă apar simptome după exerciții fizice – dureri musculare, oboseală, urină închisă la culoare sau semne sistemice precum pierderea scurtă a cunoștinței, transpirație abundentă, dureri de cap, greață, vărsături sau febră – solicitați imediat asistență medicală.
Un tânăr dezvoltă diabet după consumul excesiv de băuturi răcoritoare
Sfat medical: Limitați consumul săptămânal de băuturi răcoritoare la mai puțin de 1000 ml
De Dai Guocen și Ding Yun. Domnul Hang, în vârstă de 23 de ani, a călătorit la Shanghai cu prietena sa în luna mai, bucurându-se de o călătorie exaltantă, dar obositoare.La scurt timp după întoarcerea la Yangzhou, a început să vomite frecvent și avea dificultăți în a reține mâncarea. Un examen medical a revelat că dezvoltase diabet.
Potrivit pacientului, în timpul călătoriei la Shanghai, vremea caldă l-a determinat să consume băuturi răcoritoare în mod continuu, dar senzația de sete era din ce în ce mai intensă.Medicii de la Spitalul Dongfang au explicat că domnul Hang a dezvoltat diabet de tip 1. Deși cauza exactă a acestei afecțiuni rămâne neclară, ea este atribuită în mare parte unei combinații de factori interni și externi, precum tulburări autoimune, infecții și poluarea mediului. Consumul de cantități mari de băuturi zaharoase agravează fără îndoială situația. Medicii sfătuiesc părinții ca, pe vreme caldă, copiii să consume cât mai puține băuturi răcoritoare. Dacă consumul este inevitabil, acesta nu trebuie să depășească 1000 ml pe săptămână.