Pan Du (pseudonim), lat 27, zgłosił się do Centralnego Szpitala w Wuhan z powodu nagłego bólu uda, który pojawił się trzy dni po wykonaniu 50 przysiadów i 50 pompek, któremu towarzyszył ciemny mocz przypominający sos sojowy. Specjaliści nefrologii zdiagnozowali zespół rabdomiolizy spowodowany nagłym nadmiernym wysiłkiem fizycznym.
Dyrektor Oddziału Nefrologii Chen Wenli wyjaśniła, że długotrwała bezczynność, po której następuje nagły, intensywny wysiłek fizyczny, powoduje uszkodzenie mięśni, prowadząc do ich rozpadu. Powoduje to uwolnienie dużych ilości mioglobiny i niektórych enzymów, co skutkuje ciemnym zabarwieniem moczu. Bez szybkiego leczenia może to wywołać ostrą niewydolność nerek, a nawet śmierć.
Ostrzegła, że do letnich ćwiczeń należy podchodzić stopniowo. W przypadku długotrwałego bólu mięśni, osłabienia kończyn lub objawów takich jak krwiomocz, mocz w kolorze herbaty, ciemny mocz lub bezmocz, konieczna jest natychmiastowa konsultacja w szpitalu.
Kobieta cierpi na rabdomiolizę po wykonaniu 200 przysiadów z rzędu
30-letnia kobieta odczuwała dyskomfort po wykonaniu 200 przysiadów z rzędu. Przedwczoraj została przyjęta do szpitala Subei, gdzie zdiagnozowano u niej rabdomiolizę. Obecnie jest poddawana dalszemu leczeniu.
Ból mięśni po 200 przysiadach
30-letnia pacjentka odczuwała rozległe bóle mięśni, bóle dolnej części pleców i ciemny mocz w kolorze herbaty po wykonaniu 200 kolejnych przysiadów w pracy. Przedwczoraj zgłosiła się do przychodni szpitala North Jiangsu Hospital i tego samego wieczoru została przyjęta do szpitala.
Dr Gao Bo, specjalista nefrologii w szpitalu North Jiangsu Hospital, wyjaśnił, że na podstawie wyników kompleksowych badań zdiagnozowano u niej rabdomiolizę.Analiza sugeruje, że nagłe, powtarzające się ćwiczenia o wysokiej intensywności z identycznymi ruchami przerosły zdolności adaptacyjne organizmu kobiety, wywołując zespół rabdomiolizy. Podwyższony poziom kinazy kreatynowej wskazuje na zwiększoną ilość mioglobiny w płynach ustrojowych, co może potencjalnie zatykać kanaliki nerkowe. Ta niedrożność utrudnia normalne oddawanie moczu, potencjalnie prowadząc do martwicy nerek i niewydolności nerek.Na szczęście kobieta szybko zgłosiła się do szpitala. Eksperci zwracają uwagę na złożoną etiologię tego schorzenia, którego częstymi przyczynami są nadmierny wysiłek fizyczny, stłuczenie mięśni, niedokrwienie, zaburzenia metaboliczne (hipokaliemia, niedoczynność tarczycy, cukrzycowa kwasica ketonowa), ekstremalne temperatury ciała (hipertermia, hipotermia), leki, toksyny, zaburzenia autoimmunologiczne i infekcje. W ostatnich latach znacznie wzrosła liczba przypadków spowodowanych nadmiernym wysiłkiem fizycznym.
Sesja spinningowa powoduje rozpad mięśni
Zdecydowanie zaleca się ostrożność podczas ćwiczeń, szczególnie podczas aktywności takich jak ćwiczenia integracyjne na świeżym powietrzu, które przekraczają granice fizyczne.Eksperci zalecają, aby aktywności takie jak spinning, przysiady i biegi długodystansowe były wykonywane w granicach własnych możliwości. Zespół rabdomiolizy często występuje u młodych osób, które rzadko ćwiczą, ale nagle podejmują intensywny wysiłek fizyczny. Osoby w słabej kondycji fizycznej lub intensywnie ćwiczące na czczo również są podatne na tę dolegliwość.
Według doniesień szpital Youhao przyjął kolejno dwóch pacjentów z urazami spowodowanymi spinningiem. Pod koniec ubiegłego miesiąca 22-letnia kobieta doświadczyła silnego bólu i obrzęku nóg dzień po 45-minutowej sesji spinningu w centrum fitness, co znacznie utrudniało jej chodzenie.Lekarze zdiagnozowali u niej wczesne objawy rabdomiolizy. W kwietniu tego roku podobny przypadek rabdomiolizy wystąpił u dwudziestokilkuletniego mężczyzny z Yangzhou po zajęciach spinningu na siłowni. Jego nogi spuchły do tego stopnia, że nie mógł się poruszać, a mocz przybrał ciemnobrązowy kolor. Musiał pozostać w szpitalu przez dwa tygodnie, zanim został wypisany.
Ćwiczenia powinny być stopniowe
Eksperci odradzają pośpieszne dążenie do osiągnięcia celów fitness i zalecają naukowe, stopniowe treningi, aby zapobiec rabdomiolizie. W przypadku wystąpienia objawów po wysiłku fizycznym — bólu mięśni, zmęczenia, ciemnego moczu lub objawów ogólnoustrojowych, takich jak krótkotrwała utrata przytomności, obfite pocenie się, ból głowy, nudności, wymioty lub gorączka — należy natychmiast zgłosić się do lekarza.
Młody mężczyzna zachorował na cukrzycę po nadmiernym spożyciu napojów bezalkoholowych
Porada medyczna: Ogranicz spożycie napojów bezalkoholowych do poniżej 1000 ml tygodniowo
Autorzy: Dai Guocen i Ding Yun. Dwudziestotrzyletni pan Hang wybrał się w maju z dziewczyną do Szanghaju, gdzie spędził ekscytującą, ale wyczerpującą podróż.Krótko po powrocie do Yangzhou zaczął często wymiotować i miał trudności z utrzymaniem pokarmu w żołądku. Badania szpitalne wykazały, że zachorował na cukrzycę.
Według pacjenta podczas podróży do Szanghaju upalne dni skłoniły go do ciągłego spożywania słodkich napojów, co spowodowało, że odczuwał coraz większe pragnienie.Lekarze ze szpitala Dongfang wyjaśnili, że u pana Hanga rozwinęła się cukrzyca typu 1. Chociaż dokładna przyczyna tej choroby pozostaje niejasna, przypisuje się ją głównie połączeniu czynników wewnętrznych i zewnętrznych, takich jak zaburzenia autoimmunologiczne, infekcje i zanieczyszczenie środowiska. Spożywanie dużych ilości słodkich napojów niewątpliwie pogarsza sytuację. Lekarze radzą rodzicom, aby podczas upałów dzieci ograniczyły spożycie napojów bezalkoholowych. Jeśli spożycie jest nieuniknione, nie powinno przekraczać 1000 ml tygodniowo.