Tuan Du (nama samaran), berusia 27 tahun, datang ke Rumah Sakit Pusat Wuhan mengeluh nyeri paha mendadak tiga hari setelah melakukan 50 squat dan 50 push-up, disertai urine gelap seperti kecap. Spesialis nefrologi mendiagnosis sindrom rhabdomyolysis akibat aktivitas fisik berlebihan secara mendadak.
Direktur Departemen Nefrologi Chen Wenli menjelaskan bahwa ketidakaktifan yang berkepanjangan diikuti oleh aktivitas fisik yang tiba-tiba dan intens dapat menyebabkan kerusakan otot, yang mengakibatkan pemecahan otot. Hal ini melepaskan jumlah besar mioglobin dan enzim tertentu, menyebabkan urine berwarna gelap. Tanpa pengobatan segera, hal ini dapat memicu gagal ginjal akut dan bahkan kematian.
Ia mengingatkan bahwa olahraga musim panas harus dilakukan secara bertahap. Jika terjadi nyeri otot berkepanjangan, kelemahan anggota tubuh, atau gejala seperti hematuria, urine berwarna teh, urine gelap, atau anuria, konsultasi segera ke rumah sakit sangat penting.
Wanita mengalami rhabdomyolysis setelah melakukan 200 squat berturut-turut
Seorang wanita berusia 30 tahun mengalami ketidaknyamanan setelah melakukan 200 squat berturut-turut. Dia dirawat di Rumah Sakit Subei dua hari yang lalu dan didiagnosis menderita rhabdomyolysis. Saat ini dia sedang menjalani perawatan lebih lanjut.
Nyeri otot setelah 200 squat
Pasien berusia 30 tahun mengalami nyeri otot yang luas, nyeri punggung bawah, dan urine berwarna teh gelap setelah melakukan 200 squat berturut-turut di tempat kerja. Ia mengunjungi poliklinik Rumah Sakit North Jiangsu pada hari sebelumnya dan dirawat inap pada malam harinya.
Dr. Gao Bo, spesialis nefrologi di Rumah Sakit North Jiangsu, menjelaskan bahwa berdasarkan hasil tes komprehensifnya, diagnosisnya adalah rhabdomyolysis.Analisis menunjukkan bahwa latihan intensitas tinggi yang tiba-tiba dan berulang dengan gerakan yang sama melebihi kapasitas adaptasi tubuhnya, memicu sindrom rhabdomyolysis. Peningkatan kadar kreatin kinase menandakan peningkatan mioglobin dalam cairan tubuh, yang berpotensi menyumbat tubulus ginjal. Penyumbatan ini mengganggu buang air kecil normal, berpotensi menyebabkan nekrosis ginjal dan gagal ginjal.Beruntung, ia segera mencari perawatan di rumah sakit. Para ahli mencatat etiologi kompleks kondisi ini, dengan penyebab umum termasuk olahraga berlebihan, cedera otot, iskemia, gangguan metabolik (hipokalemia, hipotiroidisme, ketoasidosis diabetik), suhu tubuh ekstrem (hipertermia, hipotermia), obat-obatan, toksin, faktor autoimun, dan infeksi. Dalam beberapa tahun terakhir, kasus yang disebabkan oleh kelelahan berlebihan telah meningkat secara signifikan.
Sesi Sepeda Spinning Memicu Kerusakan Otot
Disarankan untuk berolahraga dengan hati-hati, terutama selama aktivitas seperti latihan tim di luar ruangan yang menuntut batas fisik.Para ahli menyarankan agar aktivitas seperti spinning, squats, dan lari jarak jauh dilakukan sesuai dengan kemampuan masing-masing. Sindrom rhabdomyolysis sering terjadi pada individu muda yang jarang berolahraga tetapi tiba-tiba melakukan aktivitas fisik intens. Mereka yang dalam kondisi fisik buruk atau berolahraga dengan intensitas tinggi saat lapar juga rentan.
Dilaporkan bahwa Rumah Sakit Youhao telah menerima dua pasien yang terluka akibat spinning secara berturut-turut. Pada akhir bulan lalu, seorang wanita berusia 22 tahun mengalami nyeri dan pembengkakan parah pada kaki sehari setelah sesi spinning selama 45 menit di pusat kebugaran, sehingga berjalan menjadi sangat sulit.Dokter mendiagnosisnya dengan gejala awal rhabdomyolysis. Pada April tahun ini, seorang pria muda berusia dua puluhan dari Yangzhou mengalami gejala serupa setelah berolahraga di gym. Kakinya bengkak hingga tidak bisa bergerak, urinnya berubah menjadi cokelat gelap, dan ia memerlukan rawat inap selama dua minggu sebelum dipulangkan.
Latihan harus dilakukan secara bertahap
Para ahli menyarankan untuk tidak terburu-buru dalam mencapai tujuan kebugaran, dan menganjurkan latihan ilmiah dan bertahap untuk mencegah rhabdomyolysis. Jika gejala pasca-latihan muncul—nyeri otot, kelelahan, urine berwarna gelap, atau gejala sistemik seperti kehilangan kesadaran sebentar, keringat berlebihan, sakit kepala, mual, muntah, atau demam—segera cari pertolongan medis.
Pemuda mengembangkan diabetes setelah konsumsi minuman bersoda berlebihan
Saran medis: Batasi konsumsi minuman bersoda mingguan di bawah 1000ml
Oleh Dai Guocen dan Ding Yun. Seorang pemuda berusia 23 tahun, Tuan Hang, bepergian ke Shanghai bersama pacarnya pada bulan Mei, menikmati perjalanan yang mendebarkan namun melelahkan.Segera setelah kembali ke Yangzhou, ia mulai muntah secara berkala dan kesulitan menahan makanan. Pemeriksaan di rumah sakit menunjukkan ia menderita diabetes.
Menurut pasien, selama perjalanannya ke Shanghai, cuaca panas membuatnya mengonsumsi minuman manis secara terus-menerus, hingga ia merasa semakin haus.Dokter di Rumah Sakit Dongfang menjelaskan bahwa Mr Hang menderita diabetes tipe 1. Meskipun penyebab pasti kondisi ini belum jelas, hal ini umumnya dikaitkan dengan kombinasi faktor internal dan eksternal seperti gangguan autoimun, infeksi, dan polusi lingkungan. Mengonsumsi minuman manis dalam jumlah besar tentu memperburuk situasi.
Dokter menyarankan orang tua agar selama cuaca panas, anak-anak meminimalkan konsumsi minuman bersoda. Jika konsumsi tidak dapat dihindari, jumlahnya tidak boleh melebihi 1000ml per minggu.