1. Om du använder smink, se till att rengöra huden noggrant under kvällens hudvård. De lipidlösliga mikromolekylerna i rengöringsoljor kapslar in talg och orenheter helt och hållet, löser upp dem för att rena huden och hjälpa till att förebygga pormaskar.
2. Perioden efter badet är idealisk för borttagning av pormaskar. Använd glykolsyrabaserade rengöringsmedel medan porerna är öppna för att effektivt lösa upp pormaskar, och borsta sedan bort dem försiktigt med en ansiktsborste eller liknande verktyg.
3. Överdriven borttagning av pormaskar kan skada huden och förstora porerna. Det räcker med att begränsa detta till en eller två gånger i månaden.
4. Uthållighet är nyckeln till att eliminera pormaskar. Nya pormaskar bildas inom några dagar efter att gamla har avlägsnats. Denna metaboliska cykel kräver daglig vård för att gradvis lösa problemet.
5. Personer med fet hud bör etablera en regelbunden exfolieringsrutin. Veckovisa professionella djuprengöringsbehandlingar hjälper till att avlägsna djupt sittande orenheter och överflödigt fett, vilket minskar bildandet av finnar och pormaskar.
6. Akne beror ofta på en sur kroppskonstitution. Förutom att öka intaget av sebumreglerande B-vitaminer, bör du anpassa dina matvanor genom att äta mer baljväxter, shiitakesvampar eller mörkgröna bladgrönsaker för att komplettera vitamin B och alkaliska livsmedel.