1. Jei naudojate makiažą, vakare kruopščiai nuvalykite veidą. Lipiduose tirpios mikro molekulės, esančios valomosiose aliejuose, visiškai apgaubia riebalus ir nešvarumus, ištirpdo juos, kad oda būtų švari ir neatsirastų juodų taškelių.
2. Po dušo yra idealus laikas kovoti su juodaisiais taškais. Kol poros yra atviros, naudokite glikolio rūgšties pagrindu pagamintą valiklį, kad juos veiksmingai ištirpintumėte. Po to naudokite veido šepetėlį ar panašų įrankį, kad švelniai nušveistumėte nešvarumus.
3. Per dažnas juodųjų taškų šalinimas gali pažeisti odą ir padidinti poras. Pakanka tai daryti vieną ar du kartus per mėnesį.
4. Riebią odą turintys žmonės turėtų nustatyti reguliarią odos šveitimo rutiną. Kas savaitę atliekami profesionalūs giluminiai valymo procedūros padeda pašalinti nešvarumus ir perteklinį riebalų perteklių iš gilesnių odos sluoksnių, taip sumažinant spuogų ir juodųjų taškelių susidarymą.
5. Juodųjų taškelių pašalinimas reikalauja kantrybės. Praėjus kelioms dienoms po senų juodųjų taškelių pašalinimo, susidaro nauji. Dėl šio metabolizmo ciklo reikia nuoseklios, atidžios kasdienės priežiūros, kad problema būtų palaipsniui išspręsta.
6. Spuogai dažnai atsiranda dėl rūgštinės organizmo sudėties. Be to, kad reikia didinti riebalų kiekį reguliuojančių B grupės vitaminų suvartojimą, reikia keisti mitybos įpročius ir valgyti daugiau ankštinių daržovių, šitake grybų arba tamsiai žalių lapinių daržovių, kad papildytumėte vitaminą B ir šarminius maisto produktus.